Conținutul articolului
- Beneficii Valerians Medical
- Cele mai populare produse care conțin valerieni
- Jamieson Valerian 60 comprimate
- Tinctură de valeriană 50 ml
- Juvamed Valeriána lékařská - rădăcină, 30 g
- Formulare
- Dozare
- Pentru cine da și pentru cine nu?
- Experiențe
- Efecte secundare valeriene
Valeriana officinalis este numele latin al lui Valerian. Știi ce plantă este? Poate că numele ei popular vă va spune - Kozlík lékařsky. Este o plantă medicinală care se găsește frecvent în pajiști și cursuri de apă din Slovacia. Îl poți recunoaște după florile alb-roz care cresc în vârfuri furculite cu trei ramuri.
Datorită efectelor rădăcinii, valerianii sunt colectați în multe țări în scopuri farmaceutice. Dacă suferiți de insomnie, sindrom premenstrual sau aveți dificultăți în gestionarea stresului, cu siguranță nici nu îl veți disprețui. și poate vei începe să-l crești în grădina ta.
Valeriană sub formă de ceai și picături
| Rădăcina medicală a lui Hanus Valerian | Vizualizați produsul | |
| Jamieson Valeriána 400 mg ✔ SFATUL NOSTRU | Vizualizați produsul | |
| Swiss Naturevia Sleepnox forte | Vizualizați produsul | |
| Juvamed Valeriána medical 30 g ✔ BEST SELLERS | Vizualizați produsul | |
| Topvet Baldrian picături Valerian 50 ml ✔ RECENZII EXCELENTE | Vizualizați produsul |
Beneficii Valerians Medical
Valeriana este utilizată în medicină și farmacie din mai multe motive, în special pentru efectele sale sedative. Acestea sunt rezultatul substanțelor care acționează independent, dar, în interacțiune, efectele lor sunt sporite.
Principalele efecte ale valerienilor medicali includ:
-
relaxează corpul și mintea, are efecte calmante și relaxante, elimină sentimentele de anxietate, îmbunătățește latența (timpul de somn) și calitatea somnului, scade tensiunea arterială, este o prevenire a accidentului vascular cerebral și a infarctului, ameliorează simptomele sindromului premenstrual (PMS), ameliorează simptomele menopauzei (transpirație, nervozitate, insomnie, hipertensiune arterială), ameliorează tensiunea musculară și, astfel, ajută în mod eficient la sindromul picioarelor neliniștite, ajută la gestionarea mai ușoară a stresului fizic și mental, promovează buna dispoziție.
Valeriana ca sedativ adormit
Valeriany root medical conține multe substanțe care au efecte hipnotice și sedative. Chiar și efectele sale sunt comparabile cu medicamentele eliberate pe bază de rețetă, cum ar fi Xanax și Diazepan. Acest lucru se datorează acidului valeric, care crește nivelurile de GABA (acid gamma-aminobutiric), care la rândul său previne stimularea excesivă a neuronilor. Alte sedative sunt iridoidele și acidul isovaleric, care suprimă contracțiile musculare cauzate în principal de stres (tensiune, agitație musculară). Reglarea și calitatea somnului sunt influențate de hesperidină și linarină (flavonoide antioxidante), care au și efecte anti-convulsive.
Valerian v. PMS
Datorită faptului că Valeriana are efecte antispastice, corpul ameliorează tensiunea și crampele. Prin urmare, s-a dovedit a avea succes și în perioada menstruației și înainte, când multe femei suferă de dureri dificile. Acționează asupra uterului în așa fel încât suprimă crampele musculare și relaxează contracțiile musculare uterine. Deoarece, de asemenea, îmbunătățește starea de spirit și induce un sentiment de bunăstare mentală și fizică, este un remediu excelent, mai ales în timpul menstruației. În timpul „zilelor tale”, el poate înlocui cu ușurință analgezicele cu valeriană.
El poate face față și stresului cronic
Succesul zilei următoare depinde și de calitatea somnului. Dacă o zi stresantă este precedată de un somn slab, stresul este mult mai dificil pentru a face față corpului. Prin susținerea somnului natural al lui Valerian, favorizează eliberarea serotoninei, care îmbunătățește starea de spirit și facilitează gestionarea stresului. Pe lângă asta are, de asemenea, un efect pozitiv asupra nivelurilor de GABA, ceea ce înseamnă nu numai să faci față stresului, ci și să te calmezi mai repede și mai ușor.
Cele mai populare produse care conțin valerieni
Este un supliment nutritiv sub formă de tablete pentru a susține calitatea somnului natural cu efecte calmante. Ameliorează nervozitatea, reduce timpul de somn, elimină trezirile frecvente. Funcționează în 30-60 de minute. după utilizare. Conține mai mult de 133 de miligrame din extractul medical al Valerianei, care reprezintă 400 mg din planta uscată. Este o cantitate sigură și eficientă, fără efecte secundare.
efect rapid
garantează un somn bun
se pot calma
compoziție naturală
nu este potrivit pentru copii, femei însărcinate și care alăptează
nu se recomandă combinarea cu alte somnifere
este exclus consumul de alcool cu droguri