Povestea despre cum am slăbit în cele din urmă datorită câinelui, nu și partea I.
Am încercat mai multe metode pentru a slăbi. Unele mai mult și altele mai puțin reușite. Pierderea în greutate cu un câine nu mi-ar veni cu adevărat în minte. În mod surprinzător, însă, funcționează.
Foto: Arhiva autorului
Mersul rapid și pierderea în greutate - De asemenea, puteți pierde în greutate prin mersul normal?
Trebuie să slăbesc și să-mi îmbunătățesc starea. Nu-mi place fitko, nu vreau să fug, dar ar trebui să fac ceva cu mine. Nu mi-ar fi de ajuns să merg puțin mai mult la început? Sau să ne punem o întrebare diferită: mersul rapid pentru pierderea în greutate ajută și poți pierde în greutate doar mergând? Te-ai întâlnit? Probabil rezolvăm multe astfel de întrebări. Rezultatul stresului, alimentației slabe și a lipsei de exerciții fizice este supraponderal și cu ...
Sutiene sport - Vă vom sfătui cu privire la modul de alegere a celui potrivit
Cum să faci un sutien sport funcțional și confortabil? Dacă vrem să trăim sănătos, este necesar să mâncăm sănătos și în același timp să ne mișcăm adecvat. Pentru bărbați, este mai ușor prin aceea că trebuie doar să îmbraci ceva confortabil și să pornești într-o călătorie pentru sănătate, piele fermă și mușchi sculptați. Cu toate acestea, este puțin diferit pentru femei. Există anumite activități care ne pot fi inconfortabile, ...
Antrenor de fitness și consultant în nutriție Matej Leščinský - interviu
Cine este Matej Leščinský? Antrenorul de fitness și consultant în nutriție Matej Leščinský a devenit colaboratorul nostru, ceea ce ne bucură cu adevărat. O cunosc pe mama ca pe o persoană extrem de activă, cu un program etern încărcat. Bucuria mea este cu atât mai mare cu cât ați găsit timp pentru acest interviu. Matej Leščinský este un antrenor cu experiență și consultant în nutriție, autor al multor publicații și programe pentru pierderea de grăsime sau creșterea musculară. În zonă ...
Exercițiile fizice sunt extrem de importante pentru copii
Exercițiul este una dintre activitățile de bază ale unui corp uman sănătos. Detaliile despre importanța sa pentru dezvoltarea naturală a copiilor sunt cunoscute în special de antrenorii sportivi și experții în domeniu. Cu toate acestea, părinților nu trebuie să le lipsească cunoștințe similare. Ei sunt primele modele, profesori sau „antrenori” ai copiilor lor. Exercițiile fizice îmbunătățesc în general funcțiile cognitive și motorii și ajută copilul să se dezvolte corect. De aceea, activitățile fizice sunt importante pentru copii de la o vârstă fragedă. Are nevoie…
Cum să slăbești rapid 4 kilograme
Cum să slăbești rapid 4 kilograme? Și de ce nu 5 sau 10 kilograme? Pentru că nu contează, procedura este aceeași. Colaboratorul nostru Matej Leščinský răspunde la întrebarea pe care am primit-o de la urmăritorul nostru pe Instagram „Sfătuiți-mă cum să slăbesc rapid 4 kilograme”. Dacă nu doriți să citiți articolul, ascultați-l ca podcast.Dieta este mai importantă decât antrenamentul cu greutăți pentru pierderea în greutate sănătoasă.
Cred că cel mai rău lucru este să încep, așa că încep!
Nu voi slăbi și nu voi trăi deloc sănătos. Dar mi-am schimbat viața! Și complet. Probabil că roșiile putrezesc afară, așa că nu le-am fotografiat încă și am trimis o pagină profesională pe nota de mulțumire, grădinari, dar am acel sentiment. Cresc, înfloresc și coacă fructe pe care nu le-am plantat, pentru că nici nu știu cum se face și dacă crește din ceapă sau semințe. Încălzesc într-un șemineu cu lemne de 9 luni, pentru că nu există altă opțiune aici ...
Pierderea mea în greutate cu un câine
Nu aș crede niciodată în viața mea că poți slăbi cu un câine. Sau mai bine zis să slăbești de la un câine? Probabil ca nu. Se pare că câinele te îngrijorează foarte mult și ai pierde în greutate chiar din cauza suferinței. Și asta este o prostie la urma urmei. La urma urmei, oricine are un câine știe că a trăi cu un prieten cu patru picioare este pură bucurie și plăcere. Deci, probabil ar trebui să fie mai corect: ...
Cum am economisit câteva mii pentru scările de fitness
Nici nu-mi dau seama, dar trăiesc activ. De ce? Pentru că doar trăiesc și nu funcționează altfel! Nu voi slăbi și nu voi trăi deloc sănătos. Dar mi-am schimbat viața! Și complet. Locuiesc în afara Bratislava natală de un an. Am o căsuță cu grădină, în afara civilizației și ferește-te, acum vine: am propriile mele scări de fitness! Am scări. Fără lift, scări obișnuite obișnuite, cuvântul nouă.
Wellness-ul berii - relaxare excelentă benefică sănătății
Wellness-ul berii este una dintre cele mai populare activități în străinătate. Cu toate acestea, baia de bere ca ajutor medical este încă necunoscută la noi. O va schimba în Liptov? Am discutat despre acest lucru cu unul dintre fondatorii unei operațiuni cu adevărat atipice de acest fel, Patrik Adamčiak, care ne-a povestit și despre mini-fabricile lor de bere Maravar sau despre efectele pozitive ale berii asupra corpului nostru. Wellness-ul berii nu este încă un „divertisment” foarte răspândit al slovacilor. De ce…
Schiatul - un sport care combină plăcut cu util
Dacă sunteți în căutarea unei modalități de a face sezonul de Crăciun mai plăcut, schiatul poate fi soluția potrivită pentru dvs. Deși este adevărat că, din cauza schimbărilor climatice, schiul în Slovacia este în mare parte căutat după Anul Nou, dar stațiunile străine oferă, de asemenea, mai multe opțiuni. În orice caz, schiul este, fără îndoială, unul dintre cele mai populare sporturi de iarnă nu numai în țara noastră, ci și în alte țări. Din punct de vedere istoric, schiul a fost inițial asociat ...
Merg pe jos, îmi iubesc trenul și aștept cu nerăbdare să lucrez în fiecare dimineață.
Nu voi slăbi și nu voi trăi deloc sănătos. Nu cred că dr. Bukovsky ar înțelege cum aș fi putut trăi până la 45 de ani. Sare, zahăr, carne, da, chiar prăjită. Evit cu succes legumele și fructele, adică atunci când nu este o garnitură. Poate că toate acele E-fete nesănătoase mă țin în viață și corpul meu este păstrat astfel încât, atunci când voi muri, cadavrul meu să nu se descompună nici după o sută de ani.
Antrenor de fitness Dávid Moravec: "Rezultatele nu pot fi așteptate în câteva zile."
Dávid Moravec a fost asociat cu fotbalul Trnava încă de la o vârstă fragedă. În calitate de mic fan al Spartak Trnava, el a încercat la categoriile de tineret cum se simte să porți un tricou „roșu-negru”. Mai târziu, mai exact în 2012, și-a finalizat prima experiență de antrenor în clubul local. A lucrat ca asistent antrenor principal pentru antrenamente de până la 11 ani. După liceu, a decis să studieze la Facultatea de Educație Fizică și Sport (FTVŠ) a Universității Comenius din Bratislava ...
Fotbal pentru copii - tabere care combină antrenamentul cu distracția
Faptul că exercițiile fizice sunt extrem de importante pentru copii este dovedit și de numărul tot mai mare de tabere sportive în fiecare an, care sunt concepute special pentru tineri. Scopul lor este, în majoritatea cazurilor, să combine distracția cu utilul, care poate fi atins printr-o combinație de diferite activități de joc și metode de antrenament. Astfel de tabere includ, de asemenea, Fotbal pentru copii. Tabere Fotbal pentru copii Fotbal pentru copii a fost înființat în 2015 cu scopul de a organiza tabere de fotbal mai bune și mai distractive pentru copii ...
Vorbind despre sensul vieții
Nu știu despre ce să scriu, caut o cameră interioară pentru a doua săptămână. Ceva de surprins, ceva de găsit un alt sens de trăit. Prietenul, prietena, colega mea, o persoană foarte importantă pentru mine, a murit. Am atâtea lucruri pe care aș vrea să-i spun, am atâtea întrebări, brusc nu înțeleg nimic în viața mea. Chiar imi este dor de el. Mă simt incredibil de singur ca niciodată. Da, am familie, prieteni, prieteni și ...
Ľuboš Benkovský despre metoda de instruire Coerver Coaching
Recent, într-unul dintre articolele noastre, am discutat despre faptul că exercițiile fizice sunt extrem de importante pentru copii. Deoarece acesta este un subiect care are un loc legitim în Schudna, am decis să îl continuăm. Întrebându-se de ce? La urma urmei, unele studii arată că copiii care sunt mai activi fizic se concentrează mai bine decât copiii care își petrec ziua așezat. Iar metoda Coerver Coaching este dedicată și mișcării copiilor. Ce…
A fost un subiect tabu fericit, menopauză, tampoane și oi
Menstruația este tabu. Nimeni nu vorbește despre asta, nu scrie. Nu-ți chemi prietenii în stilul „Ei bine, al meu, nu-i așa?” Tu nu ai? Și cum sunt? Te rog, nu am un singur tampon, căptușeală, ce altceva se poate folosi acolo jos? ”Locuiesc singur de peste un an. Nu am magazin în fiecare colț. Deci unul este, în sat, chiar lângă tavernă. Doar îl închid destul de curând, deci dacă există și pentru ...
Cositul este ca și cum ai alerga un maraton, la final vrei să mori de fericire
Nu voi slăbi și nu voi trăi deloc sănătos. Întotdeauna am avut senzația că nu mă arunc în nimic atât de lipsit de cap și că chiar mă gândesc mult înainte de a face ceva. Nu mă arunc în apă adâncă când nu pot înota bine și nu aștept ce se va întâmpla. Fie că mă scufund imediat sau dacă instinctul de autoconservare mă duce la uscat. Când mi-am văzut prima dată casa, mi-a plăcut foarte mult. În principal ...
Antrenează-l pe Flying Dutchman
Oricine a vizitat vreodată Sankt Petersburg va fi de acord cu noi că este un oraș cu adevărat fermecător. Veneția Nordului, așa cum se numește această metropolă rusă, ascunde ceva interesant la fiecare colț. Fără îndoială, cele mai mari dominante ale sale includ Schitul sau Biserica Învierii lui Hristos. În Sankt Petersburg, există chiar și cea mai înaltă clădire din Europa - Centrul Lakhta. Cu toate acestea, una dintre cele mai frumoase și interesante atracții din Sankt Petersburg poate fi nava The Flying Dutchman, respectiv ...
Fotbalul ambasadorilor: răspândirea unică a Evangheliei prin sport
Sportul și religia au mers mână în mână de secole. În Slovacia, ambițioasa organizație de fotbal creștin Ambassadors football încearcă această legătură. În acest moment, ei sunt implicați în principal în futsal, dar datorită planurilor lor îndrăznețe, cu siguranță vor răspândi Evanghelia prin alte sporturi în cel mai scurt timp posibil. Am vorbit despre acest proiect cu coordonatorul național slovac Lukáš David. Fotbalul ambasadorilor este un concept unic de a combina sportul și credința. In ce…
Un basm despre Cenușăreasa fără adidași și prinț
Chiar și astăzi, există cenușă printre noi. Nu pierd pantofii de pe minge, ci adidașii din tren. Și din moment ce nu este un basm, nimeni nu îi caută cu acel pantof. Aș putea scrie astăzi despre plantarea răsadurilor pe jumătate moarte, deoarece cineva poartă mereu ceva pentru mine și nu-mi amintesc până la trei sau patru zile după ce trebuie să fie puse în pământ. Eu inca…
De ce înotul este potrivit nu numai pentru adulți, ci și pentru copii?
Înotul poate fi descris cu ușurință ca o activitate sportivă potrivită nu numai pentru adulți, ci și pentru copii. Datorită faptului că reprezintă una dintre cele mai naturale și mai puțin solicitante mișcări pentru o persoană, diferite categorii de vârstă și greutate o pot rezolva jucăuș. În plus, beneficiile și efectele sale asupra sănătății, stării fizice sau modelării corpului se adaugă atractivității sale. De ce sa inot? Dacă am încerca să găsim un sport, ...
Educația fizică este o necesitate, profesorii își pierd respectul
Faptul că educația fizică este predată în fiecare an la toate nivelurile de studiu nu este cu siguranță într-o poziție suficientă. În cele din urmă, profesorii înșiși trebuie să facă față acestei probleme. Cele mai noi o au cu atât mai interesantă. Unul dintre ei este Ondrej Beleš (28), care încearcă să se ocupe de activitatea fizică la una dintre școlile secundare din Bratislava. La ce școală lucrezi și ce note ai în cadrul fizicului ...
Destinații de top unde poți avea o alergare excelentă în vacanță
Inițial am vrut să scriu ceva despre alergare și slăbit. Așa că am navigat pe internet căutând inspirație pentru articolul meu. Dar întunericul sumbru din afara ferestrelor și stereotipul zilnic cu toate acele limitări m-au biruit în cele din urmă și am cedat la pui de somn. Și am avut un vis. Datorită lui, am început să percep (altfel infinit lipsită de viață) pierderea în greutate în partea mai frumoasă și emoțională. Dacă…
Ne-a interesat acțiunea pe mixer - set de 12 piese. Citiți recenzia pe Nutribullet.
Povestea de ce o cultură rurală obișnuită a devenit un superaliment.
Băuturile smoothie sunt potrivite atât pentru pierderea în greutate, cât și pentru detoxifiere, motiv pentru care sunt atât de populare?
Fără îndoială o pregătire interesantă. Ce crezi că te va ajuta să slăbești?
Chlorella, o algă verde care are efecte miraculoase asupra sănătății noastre.
- Despre proiect și oameni
- Cooperare
- Colagen Inca
- GTC
- Confidențialitate
- a lua legatura
- BULETIN INFORMATIV
- Pierdere în greutate
- Sfaturi și trucuri pentru slăbit
- Alimente
- Mancare si bautura
- Dietele
- Suplimente nutritive
- Super-alimente
- Exercițiu și antrenament
- Fitness
- Echipament de fitness
- Viața activă
- Copii și mișcare
- Din viața unei fitmama
- Câini
- Călător
- Sfat de călătorie
- Sanatate si frumusete
- Interviuri
- Recenzii
- Povești și bloguri
- E-SHOP
Afirmație:
În conformitate cu Regulamentul (CE) nr 1924/2006 din 20 decembrie 2006 privind mențiunile nutriționale și de sănătate făcute asupra produselor alimentare, niciuna dintre informațiile furnizate pe schudnihravo.sk nu este și nu trebuie considerată ca o mențiune nutrițională și de sănătate.
Site-ul web schudnihravo.sk are un caracter informativ și în niciun caz nu poate servi ca resursă medicală. Operatorul site-ului nu își asumă responsabilitatea pentru interpretarea greșită a conținutului site-ului, pentru calitatea produselor și serviciilor sau pentru recomandările unor terți cu privire la achiziționarea acestora.
* Organismul fiecărei persoane este diferit și reacționează diferit. Rezultatele individuale pot diferi între ele și nu pot fi considerate garantate. Suplimentele nutritive nu înlocuiesc medicamentele! În caz de dubii sau probleme de sănătate, consultați specialistul.
Pot exista linkuri comerciale pe acest site.