din Gâscă »06 Dec 2013, 00:51
Aș dori să vă citesc opiniile cu privire la o problemă:
1. Cât credeți că ar trebui să cântărească echipamentul pentru o tranziție de mai multe zile (marș)? Probabil cel mai frecvent va fi un rucsac cu tot ce ai nevoie. Știu, cineva ambalează până la 2 kg și cineva are nevoie de 50 kg Și cel mai important: nimeni nu îl cântărește exact (nici eu)
Dar vreau părerile tale. Cât cântărește echipamentul dvs. de mai multe zile? Simțiți-vă liber să introduceți numărul de zile (sau distanța) și greutatea. APROXIMATIV. Sau cel puțin un litru
Nicăieri nu am citit că idealul este de până la 25 kg pentru o persoană antrenată. Stiu! Puteți lua mai mult, dar această greutate este probabil ideală dacă vreau să mărșăluiesc mai multe zile (și să nu-mi ard crucile, articulațiile) și în același timp o greutate cu care să pot funcționa în mod normal în lagăr după marș. și mai ales pe termen lung = 4-5 zile
2. Câți kilometri va călători o persoană pe zi? OK, o întrebare destul de stupidă. Depinde de tipul de teren și altele. scrie-ți experiența. Acum voi exagera și voi spune: voi saluta numărul de kilometri de oameni care au trecut prin Sahara, prin stepa dunăreană și oameni care au traversat Himalaya --- și fiecare număr va fi complet diferit, știu Și știu, de asemenea, că nimeni nu o măsoară exact. De aceea vreau doar numere de referință. Lucrul amuzant este că nu există „peisaj mediu” sau „teren mediu”. Deci teoreticienii matematici sunt ghinioniști
Din nou, am citit undeva că idealul este de aproximativ 40 km pe zi. Căutam. Dar cifrele au fluctuat destul de mult de la 28 km la 48 km pe zi. Din nou, este vorba despre distanța pe care o parcurge o persoană în așa fel încât să o poată ține câteva zile. Nu este o artă să mergi 80 km pe zi și apoi să stai în pat o săptămână (devine.)
Astept parerile voastre. DAR, VĂ RUGĂM, nu vreau ca aceasta să devină o carte de discuri aici. Păstrați laudele pentru alte portaluri. Îmi pasă de cifre serioase, nu de înregistrări personale
deci, se pare că cu o greutate de 25 kg ar trebui să merg cam 40 km pe zi. Ideea este că vara vreau să fac o excursie de aproximativ 160 km și habar nu am cât ar putea dura?
Re: mers, mers.
din rădăcină »06 Dec 2013, 01:16
dacă urmați manualele SAS, atunci aveți de la 20 la 20 . 20 kg la 20 km . puteți merge cu siguranță și mai mult, dar pe termen lung și din punctul de vedere al menținerii nivelului de performanță pe care îl planifică în acest sens. astfel încât este timpul să te odihnești, să mănânci . și se presupune că se deplasează pe un teren necunoscut cu nevoia de a fi invizibil . Este diferit dacă el va merge de-a lungul liniei de contur a Veľká Fatra și altul dacă îl lăsați să plece de-a lungul creastei (sus-jos) de-a lungul Mala
40 km cu o încărcătură de 25 kg . trebuie să fie un teren turistic foarte greu dacă ar dura 4 sau 5 zile . Dar știu oameni care sunt capabili de asta, pur și simplu nu știu dacă aveți starea lor . Sfaturi simple, legați un rucsac de 25 kg, ne vom întâlni în Fačkovské sedlo (îl avem cam la jumătatea distanței dintre reședințe) și vom încerca să „alergăm” la Kľak după semn . vă va spune multe cum să o faceți. Și dacă mergi vara, este de 25 kg probabil exagerat . cam jumătate ar trebui să fie suficient de bogată, nu cred că pe parcursul a 160 km nu vor fi destule ocazii de a umple bazele (mai ales apa), dar și mâncare, deci dacă o faci nu planificați o creastă în Tatra de Jos . Dar nu mai este o ambarcațiune, ci drumeții. Trebuie să mă evaluez, nu-mi place să părăsesc granița pădurii.
Dar pe măsură ce mă uit, ai 27 de ani ... așa că poți rezista (am făcut lucruri și când eram tânăr) . Am judecat-o cu ochii unui bărbat de 50 de ani
Re: mers, mers.
din juraj1974 »06 Dec 2013, 09:55
A vedea prima este o condiție prealabilă de bază pentru a nu fi văzut.
Re: mers, mers.
din opossum »06 Dec 2013, 13:51
Um, întrebare simplă, dar are nevoie de o explicație mai profundă:
1. depinde de teren, zonă, sezon și durata evenimentului
2. Depinde de cerințele dvs. de confort și de antrenament, starea actuală și starea de sănătate
3. Depinde de echipamentul și armamentul tău.
Cu toate acestea, am senzația că nu ați mai încercat un marș de o zi cu o încărcătură, deoarece cifra de 40 km pe zi este într-adevăr pentru luptători, nu am întâlnit așa ceva în literatură, de obicei este scris d20 -25 km pe teren mai ușor și 3 -10 pe teren greu.
Noroc în adunarea experienței.
Dacă aveți întrebări mai detaliate, vă voi răspunde cu plăcere.
Re: mers, mers.
din radeton »06 Dec 2013, 18:11
Re: mers, mers.
din Nathaniel »06 Dec 2013, 22:36
Re: mers, mers.
din sally »06 Dec 2013, ora 23:19
Aș dori, de asemenea, să adaug colegi care o pun practic perfect. Dacă nu aveți experiență cu trasee mai lungi cu un rucsac mai mare, realizați un lucru: capul vă limitează în primul rând. De aceea, o mulțime de oameni coboară după doar 10 km, urcând și așa mai departe. Psihicul poate face lucruri ireale.
Cei 35 km pe zi cu un rucsac mare ar trebui să fie disponibili oriunde în Slovacia, dacă sunteți în formă moderată. Uneori va dura mai mult (toată ziua), alteori îl vei da în câteva ore. Ei bine, cred, și experiența sugerează, că primul obstacol pe care va trebui să îl depășești nu va fi picioarele dureroase sau mușchii obosiți, nici frica de întuneric sau de o pădure densă, ci de capul tău.
Mamă, când voi fi mare, voi fi tâmplar. Fiule, nu le poți face pe amândouă.
Re: mers, mers.
din Pája »07 Dec 2013, 00:21
Merg, așa sunt.
Eșuați din nou, eșuați mai bine. (S. Beckett)
Blogul meu se va muta pe site-uri noi, serviciul blog.cz s-a încheiat. Vă anunț cât de curând posibil despre noua adresă.
Re: mers, mers.
din macmatej »07 Dec 2013, 12:27
O altă sursă afirmă că max. momentul ar trebui să fie 1/4 din sarcina umană, astfel încât să nu copleșiți. Cred că această afirmație este rezonabilă.
Din experiența personală, știu că nu este nevoie să ne bazăm pe datele de timp ale turiștilor. Prin ce trec pensionarii cu bețe într-o oră vă poate dura o oră și jumătate, mai ales dacă ați fost pe drum de câteva zile. Nici măcar nu te gândești la asta și te odihnești de la o oră de 20 de minute. Desigur, este necesară odihnă regulată, deci este mai bine să ieșiți dimineața și să vă odihniți la prânz, în timpul celei mai mari călduri. Este mai bine să ajungi devreme la linia de sosire și să te relaxezi decât să ajungi seara și pe întuneric obosit, căutând un loc unde să dormi.
Cei 40 km pe zi pot fi parcurși, dar vrea să planifice bine. Contează pe el durând mai mult de 12 ore.
Re: mers, mers.
din bobek »07 Dec 2013, ora 14:00
M-aș opune puțin cu permisiunea dvs., nu este posibil să luați în considerare o persoană care suferă de supraponderalitate cu X kilograme care depășesc limita de 130 kg.
O astfel de persoană ar transporta 32,5 kg și când urcă scările după gol, respira la primul etaj.
Sunt de acord cu opossumul:
1. depinde de teren, zonă, sezon și durata evenimentului
2. depinde de cerințele dvs. de confort și de antrenament, starea actuală și starea de sănătate a vârstei
3. Depinde de echipamentul și armamentul tău.
totul depinde de situație.
practica mea: Karlová Studánka - Praděd - Ovčárna (autobuz către stea) -Star - Karlová Studánka
sunt cam 15km, am mers pe galben, e mai rău, altitudine 700m, pe spate 20kg (haine și mâncare pentru patru) și o soție, doi copii de 4 + 7 ani (ambii cântăresc 20kg) pe care i-am purtat de la străbunicul meu către invertor în brațe și pe spate aproape tot drumul în jos. Copiii au făcut-o bine la etaj. M-am prăbușit la coborâre. A doua zi am avut doar vânătăi din rucsac și mușchii duri la picioare.
Aș merge din nou.
Re: mers, mers.
din opossum »12 Dec 2013, 14:44
Voi adăuga mai multe
1. Nu poți influența
2. poți influența, cu excepția vârstei
3. Poți influența
Acest lucru trebuie, de asemenea, luat în considerare. Și stăpânirea tuturor celor trei factori depinde în principal de experiență.
Re: mers, mers.
din Gâscă »17 Dec 2013, 02:20
Cine este online
Utilizatori care navighează pe acest forum: Niciun utilizator înregistrat și 1 invitat