calitatea

Acești factori pot afecta, de asemenea, calitatea și numărul bărbaților înotători. Știi despre ce este vorba?

1. Excesul de greutate

Afectează numărul spermei, motilitatea spermei și forma acestora. Acest lucru se datorează faptului că excesul de grăsime transformă testosteronul în estrogen, iar excesul de estrogen dăunează creșterii spermei.

2. Supraîncălzirea testiculelor

Nu, acesta nu este un mit nebunesc. Motivul pentru care testiculele sunt în afara corpului este că sperma are nevoie de o temperatură mai rece pentru a funcționa corect. Deci, dacă vă expuneți în mod constant la saună, jacuzzi, baie de aburi, folosind încălzirea scaunului auto, punându-vă laptopul în poală, colindați despre problemele de fertilitate.

3. Febra

Unele boli pot provoca o scădere temporară a numărului de spermatozoizi. Febra mare poate provoca chiar și o scădere a producției de spermă timp de câteva luni. Chiar dacă febra durează doar 2 zile, numărul spermatozoizilor se poate recupera timp de 2-3 luni.

4. Fumatul

Multe studii au arătat că fumatul țigării reduce numărul de spermatozoizi la bărbați și, de asemenea, contribuie la degradarea acestora.

5. Alcoolul

Dacă sunteți unul dintre bărbații care sare pe ceașcă în fiecare zi după serviciu, aceasta poate afecta numărul spermatozoizilor. Un studiu publicat în BMJ Open a confirmat că bărbații care au consumat 5 sau mai multe băuturi pe săptămână au avut un număr mai mic de spermatozoizi și un procent mai mic de spermă normală decât bărbații care au avut o singură băutură pe săptămână.

6. Cofeina

Un studiu efectuat pe bărbați danezi a constatat că numărul de spermatozoizi și concentrația de spermă au fost ușor reduse la bărbații care aveau un aport ridicat de sodă sau cofeină. Dar nu trebuie să vă fie frică. Dacă consumul dvs. nu depășește 1-2 căni pe zi, nu se întâmplă nimic.

7. Stresul

Un studiu publicat în revista Fertility and Sterility a constatat că stresul mental poate reduce nivelul spermei și poate crește numărul anormal de spermatozoizi.

8. Ești un pecival?

Dacă îți petreci cea mai mare parte a timpului în fața televizorului, colindezi despre probleme. Un studiu publicat în British Journal of Sports Medicine a constatat că bărbații care se uitau la televizor mai mult de 20 de ore pe săptămână aveau un număr de spermatozoizi cu 44% mai mic decât cei care abia se uitau la televizor.

9. Telefoane mobile

Există studii care arată că radiațiile telefonului mobil pot reduce numărul de spermatozoizi, pot reduce motilitatea, forma și pot provoca leziuni ale ADN-ului. Bărbații ar trebui să își păstreze cu siguranță telefonul cât mai departe de testicule. În loc de buzunare pentru pantaloni, ar trebui să purtați telefonul mobil într-un buzunar de cămașă, sacou sau servietă.

10. Medicamente

Blocante beta și blocante ale canalelor de calciu, chimioterapia poate afecta producția de spermă. Dacă încercați să aveți un copil, asigurați-vă că discutați cu medicul dumneavoastră despre medicamentele pe care le luați.

11. Testosteron și steroizi

Suplimentele de testosteron, adesea prescrise pentru scăderea libidoului și a steroizilor anabolizanți, au un efect imens asupra spermei. Aceste substanțe pot determina ca organismul unui bărbat să nu mai producă testosteron în mod natural, ceea ce înseamnă că nu există spermă.

12. Produse chimice

Pesticide, solvenți și metale grele. Aceste substanțe chimice conduc, de asemenea, la o reducere a numărului de spermatozoizi și a anomaliilor acestora.