1. Sprijină sistemul imunitar În timpul sexului, corpul uman produce nenumărate substanțe chimice și hormoni. Imunoglobulina este un antigen responsabil de întărirea sistemului imunitar, este eliberată în timpul actului sexual și nivelul său crește odată cu activitatea sexuală regulată. Un studiu realizat de Universitatea Wilkes din Pennsylvania a confirmat că participanții care se răsfățează cu plăcere sexuală cel puțin o dată sau de două ori pe săptămână au o creștere cu 30% [...]

pentru

1. Sprijină sistemul imunitar
În timpul sexului, corpul uman produce nenumărate substanțe chimice și hormoni. Imunoglobulina este un antigen responsabil de întărirea sistemului imunitar, este eliberată în timpul actului sexual și nivelul său crește odată cu activitatea sexuală regulată. Un studiu realizat de Universitatea Wilkes din Pennsylvania a confirmat că participanții care se răsfățează cu plăcere sexuală cel puțin o dată sau de două ori pe săptămână au niveluri de imunoglobulină cu 30% mai mari.

2. Păstrează inima sănătoasă
American Journal of Cardiology a publicat un studiu în 2010 care a confirmat legătura dintre sexul regulat și afecțiunea inimii. Persoanele care fac sex cel puțin de două ori pe săptămână sunt mai puțin predispuse la boli cardiovasculare comparativ cu cele care fac sex doar o dată pe lună.

Un alt motiv este faptul că sexul produce activitate cardio și aerobă. Veți antrena întregul corp, precum și mintea. Bărbații ard aproximativ 4,2 calorii pe minut, în timp ce femeile arde 3,1. Cercetătorii au calculat intensitatea medie a mișcării.

3. Arăți mai tânăr
Ingredientul cheie pentru a face oamenii să pară mai tineri este să rămână activi în viața lor, care include o viață sexuală de calitate. Studiile au arătat că sexul te întinerește cu 3 până la 7 ani. Estrogenul favorizează elasticitatea pielii. Oxigenul joacă, de asemenea, un rol important în menținerea unui aspect tânăr. Activitatea sexuală regulată crește nivelul de oxigen din sânge. Hormonul dehidroepiandrosteron (DHEA) eliberat în timpul orgasmului ajută la declanșarea sistemului imunitar și conferă pielii un aspect sănătos.

4. Chiar ameliorează durerea.
Când partenerul tău îți spune în viitor că nu este astăzi pentru că are dureri de cap, trebuie să i se explice că, potrivit unui studiu realizat de Dr. Komisaruka de la Universitatea Rutgers, sexul blochează durerea. Astfel, stimularea vaginală contribuie semnificativ la blocarea durerilor cronice de spate și picioare, masturbarea ajută la reducerea durerilor menstruale, a artritei și chiar a durerilor de cap.

5. Reduce riscul de cancer de prostată
Jurnalul Asociației Medicale Americane a publicat un studiu cu rezultate fascinante. Cercetarea a analizat dacă există o legătură între ejalucie și riscul de cancer de prostată. Peste 30.000 de participanți au fost monitorizați pe parcursul a 20 de ani. Cercetările au confirmat că bărbații care au ejaculat de cel puțin 21 de ori pe lună au avut o incidență cu 20% mai mică a cancerului de prostată.

6. Îmbunătățește somnul
Aveți probleme cu adormirea? Există câțiva hormoni care asigură un somn liniștit - melatonină, seratonină și oxitocină. Sexul te va ajuta cu toată lumea.
Seratonina te calmează și te simți relaxat. Corpul îl produce în creier ca răspuns la plăcere și îl eliberează în timpul orgasmului - ejaculare. Oxitocina, cunoscută și sub numele de hormonul iubirii, ajută, de asemenea, să dormi bine. Sentimentele frumoase pe care le trăim în timpul și după sex sunt rezultatul oxitocinei din sânge. Reduce stresul și tensiunea arterială.

7. Îți va îmbunătăți ziua
Dacă decideți să începeți ziua cu această mică încălzire sau, dimpotrivă, aveți jocuri sexuale ca desert la cină, vă va îmbunătăți întreaga zi.
Te vei trezi cu zâmbetul pe buze și probabil vei rămâne pe el pe tot parcursul zilei. Seara, sexul poate acționa ca un calmant al stresului pe tot parcursul zilei la locul de muncă.

Fie că vorbim despre bărbați sau femei, sexul regulat este bun pentru sănătatea noastră. Deci, să ne ocupăm de asta în mod regulat.