A deveni mamă nu înseamnă că ar trebui să uiți de propria ta viață și de nevoile tale. Tu însăși trebuie să o oprești din când în când, așa că bucură-te.

uiți

Chiar dacă ai devenit mamă, nu te uita

Deși viața ta s-a schimbat de la nașterea copilului tău și vrei să faci primul și ultimul pentru el și familia ta, nu uita de tine. Bucurați-vă de aceste lucruri din când în când.

Somn mai lung

Trezirea regulată noaptea din cauza copilului tău este foarte obositoare. De aceea meriti un somn mai lung. Alege cel puțin o zi pe săptămână pentru a dormi mai mult și soțul tău îți va aduce micul dejun în pat cu acea ocazie.

Baie fierbinte

Nu este nimic mai bun decât să te relaxezi în cadă și să scapi de orice stres. Data viitoare, în loc să faci curățenie, intră în cadă și bucură-te de acest moment cel puțin o oră.

Mâncare favorită

Uneori preferi ceea ce îți place și gătești acest aliment pentru întreaga familie. Nu este vorba doar despre alimentele preferate ale copiilor dvs. sau ale soțului/soției. Tu însuți merită.

Seara de film

Puneți copiii la culcare mai devreme, pregătiți gustări sănătoase și bucurați-vă de povestea filmului chiar în camera dvs. de zi. Doar tu, tăcerea și ceea ce îți place.

Apartament gol

Sunați-vă părinții și lăsați copiii să se culce cu ei. Faceți o seară doar cu soțul dvs. și amintiți-vă cum a fost la început. Căsătoria ta are nevoie de astfel de momente.

Un mic cadou

Distrează-te și cumpără ceva la care tânjeai. Nu trebuie să-ți investești banii doar în copii și jucării.

Bunastare

Duceți-vă relaxați-vă în lumea saunei și răsfățați-vă cu un masaj bun. Vei fi relaxat, mai calm și copiii tăi vor aprecia în cele din urmă și acest lucru.

Timp pentru tine

Fă doar ceea ce vrei. Fugi afară, la cafea cu prietenii, citește o carte bună, treci printr-un exercițiu de grup. Fă ceva ce ți-ai dorit de mult timp, dar responsabilitățile tale nu ți-au crescut timpul. A fi o mamă bună nu înseamnă să uiți de tine.