dormi

Consider că somnul comun al părinților și copiilor într-un pat este o parte naturală a părinților. Părinții s-au culcat cu copiii lor de milenii. Cu toate acestea, această practică este considerată și astăzi controversată. În special, este vorba de concentrarea părinților și a „profesioniștilor” pe independența copiilor cât mai curând posibil, fără a înțelege modul în care copiii devin cu adevărat independenți. Dintre toate instrumentele educației în relații, a dormi cu un copil pare a fi cel mai controversat. Probabil că nu există așteptări culturale și nevoi reale ale copiilor aflați într-un conflict mai mare decât în ​​problema dormirii împreună.

„Când copiii mei se ridică la mine și le simt frumoasa respirație catifelată, este unul dintre cele mai frumoase momente din ziua noastră. Și nu numai asta. Fiecare dintre copiii mei miroase minunat și fiecare este diferit. Cunosc intim mirosul fiecăruia dintre ei. Suntem o familie de cinci persoane și avem destule locuri de dormit - 4,5 metri. Ne simțim confortabili, confirmăm relația noastră confidențială și, dacă mi-ați întreba copiii mai mari de ce doresc acest lucru, aceștia vă vor spune că se simt în siguranță. Între noi, părinți iubitori ".

Fiul meu Gabriel, al treilea copil, a obținut o astfel de independență în cel de-al doilea an de vârstă, încât nu aș fi crezut niciodată că așa ar putea fi cazul dacă nu aș fi încercat-o în practică așa. Este mai independent decât orice copil din jurul său. Sora sa mai mare Sofia Ema a fost întotdeauna independentă. Primul meu copil, fiul meu Adrián, din nefericire a compensat pentru o perioadă îndelungată despărțirea după naștere și nici nu l-am putut lăsa la cafea cu prietenii mei.

Ce spun antrenorii pentru bebeluși și ce spun susținătorii educației relaționale? Ți-e teamă că îți vei strica copilul, că va fi independent sau că îl vei trezi în somn? Credeți că este normal să lăsați un copil să plângă și să demisioneze într-o situație dată? Simțiți că bebelușul se sufocă din plâns și că este posibil să vă distrugeți relația? Dacă doriți să fiți clar despre acest lucru, încercați să răspundeți la această întrebare: „Vrei să-ți antrenezi bebelușul astfel încât să nu aibă nevoie de mamă sau preferi să adormi mai bine, în armonie și împreună cicluri de somn sincronizate cu bebelusul tau?

„Fie că te vei trezi cu copiii tăi cât sunt copii, sau te vei trezi când vor fi mai mari.” William Sears și Martha Sears [1]

Din propria mea experiență, știu că a fi părinte pentru prima dată este foarte provocator, mai ales atunci când așteptările nu corespund realității. Când percepeți un nou rol parental, vă rugăm să rețineți acest fapt: Singurii experți în somnul bebelușului dumneavoastră sunteți dumneavoastră și bebelușul dumneavoastră.

Când am devenit mamă, am simțit că avem ceva asemănător instinctului părintesc înăuntru. Un cadru care ajută supraviețuirea unui nou-născut. Datorită lui, plânsul bebelușului a aprins o lumină roșie în mine și a declanșat o serie de sentimente în mine cu dorința de a răspunde imediat la nevoia lui. Am înțeles imediat că acesta este pur și simplu un mecanism care funcționează pentru ca un copil să supraviețuiască. Și nu este vorba despre răsfăț. Ideea este de a satisface nevoile copilului atunci când copilul are nevoie de ele. Și atunci poți face mai mult. Vei înțelege, vei câștiga încredere și datorită acestei relații, copilul va vedea lumea ca un loc sigur. Dormind împreună, continuați să construiți o relație pe care părinții dvs. lucrează în timpul zilei.

Dormitul lângă copil este echivalentul nocturn al purtării zilnice a unui copil
Adânciți construirea unei relații și asigurați astfel îndeplinirea imediată a nevoilor copilului dumneavoastră. Ziua și noaptea, vă puteți alăpta bebelușul după cum este necesar pentru a asigura alăptarea cu succes fără întârziere și fără îndoială dacă copilul dumneavoastră prosperă. Dacă decideți să practicați somnul împreună, veți constata că nu trebuie să vă ridicați cu copilul și că nici nu știți de câte ori pe noapte ați alăptat. Și aceasta este cheia. Nu doar bebelușii, ci și mamele dorm mult mai bine. Alăptarea este pur și simplu cel mai ușor instrument în timpul zilei și în timpul nopții.

„Puii umani au evoluat de-a lungul a milioane de ani pentru a alăpta„ foarte ”des, pe baza compoziției laptelui din specia noastră, a faptului că toate primatele superioare (primatele sunt o specie zoologică, inclusiv oamenii, inclusiv maimuțele) poartă mamele lor descendenți pe mâini sau pe spate de câțiva ani, dimensiunea stomacului copiilor mici, viteza cu care este digerat laptele matern, necesitatea unui aport aproape continuu de substanțe nutritive pentru creșterea creierului uriaș (în special la om), și așa mai departe. Prin „foarte des” vreau să spun de 3-4 ori pe oră, durând întotdeauna câteva minute. Modul în care unii copii mici din cultura noastră sunt hrăniți atunci când încercăm să introducem un regim de hrănire la fiecare 3 ̶ 4 ore cu o durată de hrănire de 15 ̶ 20 minute este împotriva fiziologiei noastre de bază. ”K. Dettwyler, dr. [2]

A dormi cu un copil nu este doar sigur pentru el, ci și sănătos
În contact cu bebelușul (purtarea zilnică și somnul împreună) devii incubatorul său viu, un regulator al proceselor fiziologice, incluzând „amintirea” bebelușilor să respire. Studiile efectuate la nou-născuți la scurt timp după naștere indică faptul că corpul mamei ajută la reglarea respirației bebelușului. Cercetări recente arată că capacitatea de a te trezi ușor este un mecanism de protecție. A dormi împreună ajută. Un somn mai profund poate să nu fie un somn mai sigur și faza sa în timpul separării este mult mai lungă. Dormitul împreună crește sensibilitatea reciprocă a mamei și a copilului, ceea ce le crește capacitatea de a se trezi într-o situație critică și acționează ca o prevenire a SIDS (sindromul morții subite ale sugarilor). Contactul fizic produce hormonul oxitocină, în care, spre deosebire de cortizol, se dezvoltă optim separarea creierului, i. j. viitor IQ (cercetare de Dr. Nils Bergman, [3]) și, de asemenea, EQ (inteligență emoțională).

„Cercetări efectuate de Dr. „James McKenna, directorul Centrului pentru Cercetări Comportamentale privind Somnul Mamei și Copilului de la Universitatea Notre Dame, a subliniat că prezența mamei are un efect direct asupra fiziologiei copilului și ajută la protejarea copilului de SIDS”, a spus William Sears și Martha Sears. [1]

„Când un copil dezvoltă apnee, copilul întrerupe cu mișcarea și atingerea sa. Considerăm că acesta este principalul mecanism prin care copiii care dorm cu mamele lor sunt protejați de sindromul morții subite. Cu alte cuvinte, multe cazuri ale acestui sindrom la copiii care dorm singuri sunt atribuite faptului că acești copii au învățat să doarmă perioade lungi de timp la o vârstă foarte fragedă, astfel încât se regăsesc în stadii lungi de somn profund, apare apneea și nu este nimeni în apropiere. el a observat-o și i-a deranjat pentru a nu mai începe să respire. Dormitul împreună îi permite, de asemenea, mamei să monitorizeze temperatura bebelușului în timpul nopții și să fie alături de el când se întoarce, tusind sau pur și simplu să ofere mediul sigur normal la care se așteaptă în mod natural un copil sau un copil ”, spune K. Dettwyler, dr. [2]

Puii umani pot dormi cu părinții lor
Importanța contactului în construirea unei relații este incontestabilă. Puii primat sunt purtați pe corpul mamei și dorm cu el ani de zile după naștere și adesea după înțărcare. Modelul de comportament așteptat este ca mama și bebelușul să doarmă împreună și ca bebelușul să alăpteze în timpul nopții oricând dorește. Implicarea activă a simțurilor noastre este, de asemenea, esențială: mai ales la primate, atingerea, împreună cu vederea, este cel mai important senzor. Nou-născutul se va îndrăgosti de gustul, mirosul și vocea unice cu care vorbești bebelușului tău în timpul nopții.

Fiica mea de 4,5 ani s-a uitat recent la picturile noastre în ulei despre alăptare și îmbrăcăminte în dormitor și mi-a spus: „Mamă, sunt atât de frumoasă cu tine, miroși minunat.” A fost asocierea ei inocentă și reflecția mea filosofică asupra importanța percepției senzoriale în maternitate.

A dormi împreună îi ajută pe copiii mici să prospere
Prosperitatea înseamnă că bebelușii nu numai că cresc, dar își dobândesc întregul potențial fizic, emoțional și intelectual. Ce cauzează acest avantaj de dezvoltare? Probabil este afectat de atingere mai frecventă și hrănire mai frecventă, care stimulează dezvoltarea. Mama își susține producția de lapte hrănindu-se mai des. Somnul obișnuit ca terapie pentru copiii deficienți era cunoscut în urmă cu mai bine de un secol, după cum reiese dintr-un citat din cartea lui William Sears și Martha Sears din 1940 despre îngrijirea copiilor: „Există puține îndoieli că cel puțin în primele patru săptămâni și, de asemenea, iarna la începutul primăverii, un copil va prospera mai bine dacă se culcă cu mama și o încălzește decât dacă ar fi așezat într-un pat separat. ”[1]

Fie că decideți să aveți grijă de un copil sau de un copil mai mare, nu uitați de expertiza unică a părintelui în acest minunat rol de părinți. Sunteți cei mai buni experți în copilul dumneavoastră.

Dacă copilul solicită contactul, credeți că nu vă manipulează. Este nevoia sa de bază. Cei trei copii ai mei vor dormi cu mine până când vor decide să părăsească patul părinților. Le dau un fundament care îmi va reveni de multe ori.

Observații importante: Nu dormiți cu copilul dumneavoastră dacă sunteți sub influența alcoolului, a somniferelor sau a oricăror medicamente care afectează somnul sau conștiința. Evitați să dormiți cu bebelușul dvs. dacă sunteți extrem de obezi. Nu dormi cu bijuterii cu corzi lungi. Reglați-vă zona de dormit astfel încât să fie sigură și bebelușul să nu cadă din pat. Acestea sunt câteva dintre cele mai importante avertismente pe care nu trebuie să le uitați.

Declarația autorului: Așa cum a mons. Adriana Kráľová, consilier certificat pentru alăptare și consilier pentru transportul copiilor în eșarfe și purtători ergonomici. Sunt proprietarul magazinului electronic Kengurka și o mamă de trei ori cu normă întreagă care și-a alăptat și purtat toți copiii, chiar și în tandem. Mi-am îndeplinit visul și în 2014 am început să funcționez magazinul electronic www.kengurka.sk, care reflectă direct ceea ce trăiesc: educația relațională. În calitate de consilier pentru alăptare, propun administrarea de lapte artificial sugarului numai după epuizarea tuturor alternativelor (ajutor profesional al consilierului pentru alăptare, lapte de la donator). De asemenea, nu recomand utilizarea înlocuirilor artificiale ale sânilor (suzetă, biberon, pălărie). În munca mea respect Codul internațional de comercializare a înlocuitorilor din laptele matern al OMS, public și susțin alăptarea fără dreptul la o taxă. Nu am interese în industria formulelor pentru sugari.

Surse:
[1] Sears, W. ̶ Searsová, M.: Educație relațională. Un ghid practic pentru o abordare sensibilă și naturală a copilului. Christbook, 2012
[2] Dettwyler, K.: Sleeping through the Night. Căi spre bunăstarea familiei, http://pathwaystofamilywellness.org/The-Outer-Womb/sleeping-through-the-night.html
[3] Dr. Nils Bergman: conferință la Žilina, ianuarie 2017

Revista pentru copii
FOTO DE A. Kráľová și Katarína Poturnay

ESTE INTERESAT DE ARTICOLELE NOASTRE?
Ne puteți susține abonându-vă la revista pentru copii de aici sau cumpărând revista pentru copii în vânzare gratuită.
Cu abonamentul Baby, primiți și un cadou special pentru Baby & Toddler (pe care îl puteți comanda și separat prin distribuitorul de aici).