Și este aici! Abia a început sezonul fructelor roșii gigantice, ascunse într-o piele verde masivă.
Pepenii au fost crescuți în urmă cu aproape 4000 de ani. Prima mențiune vine din Asia. Au devenit o „comoară națională” în Turcia și Grecia. Acestea conțin până la 90% apă, motiv pentru care corpul nostru le place. Cu fiecare mușcătură primim vitamina A, C, vitamine B, zinc, potasiu, fier, fosfor, calciu și iod.
În pepenele roșu găsim trei antioxidanți puternici - licopen, beta-caroten și „céčko”. Celulele protejează împotriva efectelor adverse ale radicalilor liberi.
· Pepenele curăță rinichii - un important organ pereche care filtrează sângele. Răsfățați-vă cu un tratament de curățare în timpul "sezonului pepenelui galben". Pentru câteva zile, încercați să mâncați numai pepene roșu. Dacă treci peste foamea de nedescris, mușcă din când în când pâinea neagră. În timpul tratamentului, nisipul este spălat din rinichi, care s-a acumulat acolo de mulți ani. În general, pepenele are un efect diuretic, deci elimină toxinele și poluanții din organism.
· Delicatetea roșie este excelentă pentru vasele noastre de sânge - ajută la reglarea tensiunii arteriale, a bolilor de inimă, dar și a diabetului de tip 2. Întărește imunitatea.
· Pepenele are efecte benefice asupra pielii, este probabil cel mai gustos și mai ieftin produs cosmetic care va asigura hidratarea pielii. Conținutul ridicat de apă din carne hrănește pielea și îndepărtează substanțele dăunătoare din ea. De asemenea, puteți adăuga suc de pepene galben la măștile de față. Te-ai ars la soare? Asta nu mă deranjează deloc. Tăiați felii de pepene galben și așezați-le pe locurile dureroase. Veți vedea cât de ușurați sunteți.
· Vrei să slăbești? Imprieteneste-te cu pepene galben! Cel puțin două zile pe săptămână, mâncați doar „delicatese roșii”. Fibrele vor ajuta intestinele, zahărul natural vă va oferi energie și vitalitate. Dacă nu vă deranjează „blana”, mâncați și sâmburi, deoarece conțin o proporție mare de fibre. De asemenea, curăță căile respiratorii.
Dacă credeți că există doar două tipuri de pepeni - roșu și galben, vă înșelați. „Familia pepenilor” are mult mai mulți membri. Iată câteva tipuri:
- Cantalup - un pepene aromat care are gust de ananas.
- Charentais - pepene galben portocaliu care seamănă cu papaya și ananas.
- Honeydew - pepene galben cu carne verde și coajă galben strălucitor.
- Galia - un pepene pe care îl prinzi într-o mână te va cuceri cu gustul său de „nectarină”.