Obligatoriu să renunți și să crezi sau nu, vei avea o dispoziție bună la locul de muncă, acasă, aproape oriunde.

melodii

BRATISLAVA, 1 august (Dobré noviny) - Este un fapt cunoscut de multă vreme că muzica are o mare influență asupra sănătății noastre mentale. Indiferent dacă este pozitiv sau negativ. A studiul relevă 10 cântece care evocă cea mai mare fericire din noi.

Dr. Jacob Jolij de la Universitatea din Groningen din Olanda este în spatele marii descoperiri. Echipa sa de experți a constatat că muzica provoacă activitate în circuitele cerebrale asociate cu reacții fizice precum transpirație, excitare sexuală sau „degerături”.

Chiar și împotriva durerii

Potrivit statisticilor, de exemplu, până la 75 la sută din populația Regatului Unit folosește muzica pentru a-și îmbunătăți starea de spirit și 54 la sută o utilizează ca motivație.

Astfel, muzica poate induce relaxare, un sentiment de melancolie, dar poate provoca, de asemenea, un aflux de energie sau literalmente poate provoca o euforie a fericirii. Acest lucru se datorează endorfinelor și dopaminei, care sunt produse în corpul uman și generează sentimente de bucurie și bunăstare generală.

Endorfine sunt neuropeptide (lanțuri proteice mici) care sunt eliberate prin măduva spinării și fluxul sanguin. Sarcina lor este de a crea sentimente de bunăstare, deoarece combate disconfortul și, de asemenea, reduc sentimentele dureroase.

Interesant este că endorfinele sunt activate ori de câte ori efectuăm orice activitate care ne stimulează simțurile, cum ar fi ascultarea muzicii. Dar nu numai asta. Muzica afectează și modul în care se comportă endorfinele. Acesta este chiar motivul pentru care unele melodii sunt folosite ca formă de terapie, cunoscută astăzi sub numele de muzicoterapie.

Impact pozitiv imediat

British Daily Mail a publicat un studiu care conține cele mai bune 10 melodii pop din ultimii 50 de ani aproape imediat un efect pozitiv asupra stării noastre de spirit.

Experții au cercetat sute de cântece în ultima jumătate de secol și au întocmit o listă cu cele mai bune dintre ele. Melodiile au fost analizate pe baza unei ecuații care dovedește sentimentul de bine. Au luat în considerare mai mulți parametri măsurabili științific, cum ar fi textul, rata pe minut și cheia sa specială.

Autorul studiului a comparat datele obținute în timpul sondajului său asupra respondenților din Regatul Unit.

„Sentimentul piesei este foarte special. Muzica este strâns legată de memorie și emoții, iar acești factori determină cu siguranță dacă o melodie ne pune într-o dispoziție bună sau nu.,A spus Jolij.

„Există câteva criterii cheie pe care compozitorii vor să le creeze pentru o senzație bună a melodiei, cum ar fi versurile, cheia muzicală și tempo-ul, plus o rată de 150 de bătăi pe minut. a explicat. „Combinația acestor trei ingrediente ne permite să creăm o formulă pentru melodie care să ne facă să ne simțim bine”.

Iată o listă cu 10 melodii care au un efect pozitiv asupra comportamentului nostru:

1. Nu mă opri acum - Regină

2. Regina dansatoare - Abba

3. Vibrații bune - Beach Boys

4. Fata Uptown - Billy Joel

5. Ochiul Tigrului - Supraviețuitor

6. Sunt Credincios - Maimuțele

7. Fetele doar vor să se distreze - Cyndi Lauper

8. Livin 'on a Prayer - Jon Bon Jovi

9. Voi supraviețui - Gloria Gaynor

10. Walking on Sunshine - Katrina & The Waves

Cu toate acestea, pe lângă aceste 10 melodii de top, a fost creată o listă specială de melodii de top din fiecare deceniu pentru a vă face să vă simțiți mai bine:

2010 - Fericit - Pharrell Williams

2000 - Dancing in the Moonlight - Toploader

1990 - Lasă-mă să te distrez - Robbie Williams

1980 - Uptown Girl - Billy Joel

1970 - Don't Stop Me Now - Queen

1960 - Vibrații bune - Regină