sunt

Cireșe

Acestea au un efect pozitiv asupra activității rinichilor, ficatului și intestinelor. Ajută în timpul zilei prin creșterea excreției de acid uric. În special cireșele conțin o cantitate relativ mare de iod și, prin urmare, ar trebui consumate în special de persoanele cu tulburări tiroidiene. Sucul de cireșe te răcește la temperaturi și stimulează sistemul imunitar. Sucul de cireșe susține hematopoieza, reglează tensiunea arterială scăzută și întărește corpul. Tulpinile lor conțin taninuri. Sunt substanțe care ajută la răceli, febră, umflături, bronșite și probleme urinare. Cuburile uscate sunt o umplutură excelentă pentru pernele încălzite.

Reţetă

  • 1 linguriță tulpini uscate
  • 2 dl apă clocotită

Turnati apa clocotita peste tulpinile de visine sau lasati-le sa infuzeze 15 minute. Apoi strecurați-le și puteți bea.

Căpșuni de casă

Căpșunile conțin multă vitamină C, ceea ce le face ajutoare excelente împotriva răcelii. Veți găsi, de asemenea, vitaminele A, B și E, un număr de acizi organici (oxalic, citric și malic). Aceștia acționează ca o prevenire împotriva cancerului și ajută la tratamentul bolilor de inimă. Acestea reduc riscul de tromboză și atac de cord.

Persoanele în vârstă ar trebui să consume căpșuni în mod regulat, deoarece capacitatea lor antioxidantă susține funcția creierului. Datorită cantității de minerale (potasiu, zinc, magneziu, floră, bor și altele), acestea susțin circulația sângelui, acționează împotriva formării calculilor urinari sau biliari, alimentează pielea și părul cu pigmenți de culoare și stimulează activitatea glandei tiroide. La bărbați, acestea cresc chiar activitatea spermei.

Totuși, acest fruct are și un anumit dezavantaj. Persoanele cu alergii și persoanele care au o reacție negativă la acilpirină ar trebui să le evite. Boabele pot irita intestinele persoanelor predispuse la probleme digestive.

Rețete

Folosiți piure de căpșuni ca coajă de dinți. Veți avea un zâmbet alb strălucitor. Aveți însă grijă să nu vă rămână boabe între dinți.

Masca de față din căpșuni crude extrudate are efect antiinflamator și vindecător. De asemenea, este potrivit împotriva acneei.

Folosiți mărgelele ca peeling pentru picioarele netede. Amestecați piureul de căpșuni cu sare de baie și ulei de măsline pentru a forma o pastă fermă pentru a masa picioarele. Acest lucru va elimina pielea moartă. Apoi clătiți bine picioarele și smântânați.

Căpșuni sălbatice

Această plantă are cele mai multe substanțe medicinale din frunze, care urmează să fie colectate în jurul orei șapte dimineața în mai și iunie. Are un puternic efect diuretic, care ajută la descompunerea pietrelor urinare. Frunzele conțin taninuri, flavonoide, vitamina C, potasiu, ulei esențial și alte substanțe care reduc fragilitatea vaselor de sânge, calmează sistemul nervos, încetinesc ritmul cardiac, scad tensiunea arterială, ajută la problemele intestinale și întăresc corpul. Căpșunile mici sunt folosite și în scopuri medicinale, în special împotriva reumatismului și împotriva eczemelor, dacă le combateți în zona afectată, vă va ajuta.

Rețetă: Ceai de pădure

  • 1 parte frunze de căpșuni
  • 1 parte frunze de mur
  • 1 parte frunze de zmeură
  • 1 parte frunze de afine

Se amestecă toate frunzele. Pentru a pregăti ceaiul, se toarnă 2 lingurițe de apă clocotită peste 1 linguriță de amestec și se lasă la infuzat timp de 10 minute. Apoi strecori totul și ceaiul este gata.

Zmeură

Zmeura poate reduce colesterolul, curăța intestinele, reduce tensiunea arterială, crește imunitatea și poate acționa ca o prevenire a orbirii nocturne și a turbidității. Conțin vitamine (A, C), minerale (fier, mangan, cupru, zinc, magneziu, fosfor, calciu, potasiu și alte substanțe benefice (acid folic). Sunt o sursă bogată de biotină, care hrănește și regenerează pielea, păr și scad nivelul zahărului din sânge, deci sunt potrivite pentru diabetici, dar nu ar trebui să fie consumate de persoanele care suferă de gută. Ceaiul este utilizat în tratamentul rănilor și în afecțiunile căilor respiratorii superioare. și efecte diuretice, ajută la afecțiunile renale și ale vezicii urinare și la menstruația dureroasă.

Rețete

- Pentru anorexie

Timp de trei săptămâni, mâncați o mână de zmeură cu 15 minute înainte de micul dejun, prânz și cină.

- Amortizor de temperatură

La temperatura, consuma zmeura proaspata sau decongelata pe lingurite. Vă vor reduce temperatura și vor începe să transpire bine.

- Ceai din frunze și crenguțe

Se toarnă 2 dl de frunze și crenguțe peste 2 dl de apă clocotită și se lasă la infuzat 10 minute, apoi se strecoară.

Coacăze

Sunt pline de vitamina C. Se găsește mai ales în coacăze negre (aproximativ 40 de fructe de pădure acoperă necesarul zilnic de vitamina C). De asemenea, conțin rutină, care întărește sistemul vascular și vitaminele B3 și B5. Acestea sunt bune pentru nervi, păr, unghii și piele. Fructele de coacăze sunt bogate în caroten, care sunt transformate în vitamina A în organism. Aceasta protejează vederea, membranele mucoase și susține imunitatea. Frunzele se vindecă și ele. Sunt ideale împotriva diareei și pentru a susține metabolismul. Le puteți adăuga în amestecurile de ceai, dar nu trebuie utilizate mai mult de 6 săptămâni. Sucul de coacăze negre ajută la creșterea elasticității vasculare, elimină răgușeala, tusea, vindecă guta și este diuretic.

Rețete:

- Bea pentru sânge de calitate

  • 1 dl suc de coacăze negre
  • 1 dl suc de ardei iute
  • 1 dl suc de sfeclă roșie

Amestecați sucurile împreună și beți cel mult opt ​​săptămâni.

- Bea pentru regenerarea corpului

  • 1 dl suc de coacăze negre
  • 1 dl suc de morcovi
  • 1 dl suc de sfeclă roșie

Se amestecă sucurile și se bea băutura rezultată timp de trei până la patru săptămâni. Apoi, ia o lună liberă și începe din nou. Puteți congela sucul de coacăze și îl puteți pune la dispoziție pe tot parcursul anului.

- Împotriva hepatitei

Pentru a prepara un decoct de rădăcină de coacăz negru, fierbeți 1 lingură de rădăcină uscată timp de aproximativ 5 minute în 3 dl de apă. Apoi, veți împărți lichidul în trei doze pe zi și îl veți bea timp de 6 săptămâni.

Mure

Nici o altă boabă nu conține atât de mult acid elagic încât poate lega agenții cancerigeni și poate preveni cancerul. În plus, ele întăresc imunitatea, scad tensiunea arterială și ajută la prevenirea aterosclerozei și a bolilor articulare. Frunzele sunt, de asemenea, medicinale, dar numai specii de pădure. Conțin substanțe care au efect antiinflamator.