Buna ziua, ma poate ajuta cineva, te rog? Pielea mea a devenit foarte rea în ultimele 3-4 luni și nu știu ce să fac, sunt foarte nemulțumită și nu știu ce altceva pentru că nimic nu mă ajută 😩😩 (mi-am murdărit fața din motive personale, există o diferență de 4 luni între fotografiile superioare și inferioare) Vă mulțumesc foarte mult pentru disponibilitate și ajutor 🙏🏼

lunga

Am avut aceeași problemă, dar de la 12 ani. Capra mea este un pantof în ke. Dar nu asta este ideea. Mi-a explicat că, dacă a folosit medicamente la pubertate, există o mare probabilitate ca aceasta să revină. Și colegul meu de clasă s-a întors. A fost tratată ca mine la vârsta de 23 de ani, deși a fost puțin mai devreme decât mine și nu a mai revenit acnee. De aceea, capra mea oferă aceste medicamente mai bine timp de 20 de ani de viață. Deoarece acneea este mai probabil să nu revină

Buna, ceva pentru acnee acnee va rog? 🙏🏼

Am și eu 20 de ani și am acnee pe tot parcursul pubertății, pe față, pe spate, tăiat, hormonal, mecanic, chiar am avut tot felul de specii. ma deranjeaza foarte mult si nimic nu ma deranja. Încă mă lupt, dar văd treptat îmbunătățiri. Iată un rezumat:
-greșeala va fi la un nivel greșit de hormoni, în mare parte estrogen, care se rezolvă fie prin contracepție superficială (am avut-o cât de multe recomandat - un an, nu a funcționat foarte bine, după dezastru), sau chiar din elementele de bază, ajută în principal legumele verzi, frunzele, reduce estrogenul, m-a ajutat și maca prasek, estrogenul are legătură cu problemele legate de prăjire (iau diverse variante Marian și bineînțeles dietă dietetică!)
- fără lapte/produse lactate, zahăr sau făină albă, de asemenea, nu recomand tranziții, prefer semințele (frânghii și cânepă ideale)
-supliment vitamine, zn, recomand ulei de peste
- de asemenea, ajută la înfometarea foarte intermitentă, dar nu trebuie să fie subliniat
-bea multă apă curată (2,5 l) și ceaiuri din plante (nimic dulce)
-Mănânc aproape vegan, o mulțime de legume, fructe, alimente întregi, nu am menționat niciun lapte, zahăr, chin alb, tăiați carnea ideal, nici măcar o vreme (nu, nu veți muri fără ea)
-este pur și simplu necesar să curățați corpul de fundațiile sale pentru a-i restabili echilibrul și nivelul hormonilor

În ceea ce privește îngrijirea pielii, folosesc în principal produse cosmetice naturale, dar dacă este de înaltă calitate și nefiresc, este în regulă, nu pot permite bioderma sebiului sensibil la acesta, împreună cu gelul de curățare + Am început să adaug o picătură de CBD în crema si este o piatra.
- Folosesc și uleiurile esențiale de ceainic și lavandă și apă de trandafiri
- Folosesc machiaj în mod normal și sub el bioderm, dar am început să nu folosesc machiaj lichid, doar corector, pentru că oricum acneea nu se acoperă cu machiaj și îmi va oferi cel puțin puțină ușurare, chiar dacă cel puțin machiajul meu nu a afectat agravarea
-Îmi aburesc în mod regulat forma, chiar mă ajută, le imprim, deși spun că nu ar trebui, dar nu-mi pot imagina să-l las să se arunce, fă-o după tine
- ferește-te de rufe, am cea mai mecanică acnee, schimb pernele des, învață să dorm pe spate, atâta timp cât dorm pe lateral/abdomen văd arsuri. Nici Rusia nu ajută, dar poți scăpa de acneea rusă relativ repede, este mai rău din punct de vedere hormonal, chiar am fost deprimat de asta. dar jur după aceste lucruri văd o îmbunătățire incredibilă, încep chiar să am zile fără acnee, deși nu urmăresc întotdeauna toate acestea și în acest moment am și o perioadă slabă după vacanță, dar nu poate fi comparată.

Și da, acneea este o problemă complexă, nu iau mastic de piele, dacă citiți multe informații despre asta, așa că aflați și eu, am scris modificările pe care le-am făcut în ultimele luni și eu Sunt cu adevărat plăcut surprins. Din păcate, nefericim că tot ce sajrajt este excretat prin capră și avem pielea slabă, este ca atunci când cineva nu se îngrașă niciodată și cineva imediat, deci nu este chiar cu puritatea pielii. nu există altă modalitate de a lupta împotriva ei doar pentru a curăța corpul. Când ești leneș (ca mine uneori) și nu-l urmărești, nu scapi niciodată cu adevărat de acnee. Depinde de tine ceea ce îți dorești cu adevărat, fie o viață confortabilă, fie un corp sănătos și o piele curată 😊