Îți amintești un articol mai vechi despre cum să începi o descoperire în viața ta? Ce pași ați rezolvat deja? Sau primul pas va fi activitatea fizică regulată? Ar fi o SOLUȚIE IDEALĂ!

necesară

UNDE (SUA) SE INDUSTRIA TIMPULUI ȘI SPORTULUI?

În primul weekend din februarie, am fost invitat la cea mai mare expoziție din lume în domeniul sportului și am perceput sensibil noile tendințe și evoluții. O companie care se mândrește să-mi aducă CONDIȚII NATURALE SUB ACOPERIȚUL din cameră este o batjocură pentru mine. Motivație indirectă pentru a petrece mai mult timp închis în clădire? Scufundați-vă și mai adânc în REALITATEA VIRTUALĂ în timp ce vă simțiți complet civilizați?

ACEST CAP NU MĂ LUĂ!

Atâta timp cât formulăm informațiile oamenilor că exercițiile fizice sunt doar timpul necesar pentru a avea mai puține kilograme și pentru a ne arăta un corp frumos, atunci a vorbi despre un stil de viață sănătos este doar JOBS.

CONFLICT CU PRINCIPII DE BAZĂ!

Să ridice mâna cel care nu s-a simțit bine în natură. Pentru cine este natura doar un mediu ca oricare altul și cel puțin din când în când nu o caută? Părerea mea este că nu ne putem desprinde de natură și facem parte din ea, din greșeală și din greșeală! De ce încep atât de larg? Citește mai departe - Ofer context.

Până când nu ne întrebăm ÎNTREBĂRI GREȘITE (câte cantități mai puține de calorii trebuie să mănânc pentru a slăbi) în loc de cele potrivite (în ce stare trebuie să intru, pentru ca o siluetă drăguță să vină singură)?

Exercițiile sunt puse în lumina unui fel de DIETĂ PRIMITIVĂ, care este total neplăcută, dar când o voi face voi avea cu 10 kg mai puțin și TOTUL VA FI SUPER (care pot fi consecințele, autorul nu spune.)

Ecrane strălucitoare în centrele de fitness care ne fac să ne bucurăm de MINUTE INFINITE (sau ore?) De ACTIVITĂȚI AEROBICE care sunt total plictisitoare, dar care trebuie efectuate (pentru că o citim în revistă)

TE INVIT LA UN PARIU!

Vino cu mine la sală și 99% dintre noi vom găsi pe cineva pe centură/bicicletă/stepper care atinge un telefon mobil/face un telefon/citește o revistă/urmărește un televizor. Este aceasta o plăcere a SUFERERII în intervalul 55 - 70% din ritmul cardiac maxim? Dacă nu găsim pe cineva de genul acesta, mă poți antrena în siguranță GRATUIT!

Deci, ce zici de un interval de 15 minute și apoi calmează-te timp de 45 de minute pentru a-ți întinde picioarele, a închide ochii și a-ți imagina modul în care acizii grași liberi circulă în sânge și servesc drept sursă de energie (înțelege: pierzi în greutate). Gluma este că nu este doar o idee, ci REALITATE!

Datorită mișcării, o persoană știe că este în viață. Deci, să nu-l punem într-o poziție de pedeapsă. Dacă învățăm să ne amestecăm sângele în vene, tot corpul nostru la frunte cu capul (și psihicul) va fi rambursat. Imaginați-vă că MAMA ANTICĂ s-ar pierde în FITNESS CENTER și ar vedea oameni efectuând exerciții izolate în laborator pe mașini acolo. Desigur, aș înțelege că în zilele noastre putem folosi resursele interioare în avantajul nostru, dar să nu complicăm lucrurile inutil. Exercițiul în aer curat nu este doar un mit.

Vrei să te simți ca un PARADAY care a trăit viața într-un CAMION (și fiind în starea ei) sau ca o roșie care a fost mângâiată în fiecare zi de SUNLAMS și a avut o VIAȚĂ JUICY?

Ce activitate începi să faci cel puțin O SĂPTĂMÂNĂ de acum înainte?