adela

Nu a avut niciodată cariile dentare sau un cuptor cu microunde. Nu-și amintește ultima dată când a avut gripă și nu are dureri de cap. Cu toate acestea, Adela Banášová (32 de ani) susține că nu are o rețetă pentru o sănătate perfectă și recunoaște că este uneori fariseă.

Sunteți renumit pentru un stil de viață sănătos. Începi în fiecare dimineață și rămâi până seara?
Nu! Sajfa mă numește fariseu, pentru că în fiecare dimineață pregătim împreună musli megasounding și apoi toți ceilalți vin cu tartine de ouă și cornuri. Le-am tăiat și mi-au arătat că predic apă și beau vin. Dar beau și vinul. Doar nu la serviciu dimineața.

Uneori nu ai chef să-i „corectezi” pe cei care mănâncă nesănătos?
Dimineața, îl joc pe cel care îi învață pe oameni cum ar trebui și nu ar trebui să mănânce. Exagerez și toată lumea din jurul meu știe că glumesc. În general, nu mustrăm pe nimeni, pentru că este o nebunie și fiecare are propria lui vedere asupra lucrurilor. Dar trebuie să recunosc că mulți oameni s-au infectat și au început să mănânce iaurt de soia în loc de iaurt de lapte dimineața. Mâncarea sănătoasă la radio se răspândește amețitor, nu spun de la mine. Este în aer, dar toată lumea trebuie să respire singură.

Dar uneori vorbești cu tatăl tău.
Da, pentru că știu că tatăl meu știe și totuși poate combina atâtea prostii pe o farfurie. Dar nu voi sfătui pe nimeni care nu este interesat. Drumul spre iad este pavat cu bune intenții. Pete, de exemplu, nu rezolvă deloc dieta extrem și nu trebuie să-l împing în ea. El este al meu, eu sunt al meu și suntem mulțumiți.

Găsești două mese?
Voi face cuscus sau paste, voi prăji Pete o bucată de carne și nu o voi avea. Sau dacă avem carne ecologică de calitate, o să am și eu una. Nu sunt terorist, cumpăr și eu ca să nu sufere.

Te-au crescut atât de sănătos?
Mama era interesată de o dietă sănătoasă într-un moment în care vegetarienii erau încă considerați consumatori de cereale. A început să coace singură pâinea, culegând ierburi. Nu am vorbit prea mult despre asta, ci doar am mâncat așa. Adică până am întrebat. Am avut o perioadă psiho, căreia îi sunt recunoscător că am dinți absolut sănătoși. Nici un sigiliu, nici o singură decădere! Nu mâncam deloc dulciuri în copilărie.

Nu te-au plăcut?
Am întrebat-o pe mama ce dulciuri dau corpului, ce fac. Mama mea mi-a spus că sunt inutile, doar că dinții le putrezesc. Mi-am spus: O, nu văd rostul să mănânc și de fiecare dată când primeam o acadea sau o ciocolată, le aruncam. Pentru mine erau absolut inutile. Poate o dată pe an mă prind și cumpăr niște dulciuri la pompă, dar nu sunt dependent de zahăr.

Ați avut și o perioadă nesănătoasă?
Firește, în liceu am mâncat orice, oricând, nu m-am gândit deloc la asta și nici măcar nu m-am mișcat. A trebuit să trec prin asta pentru a putea compara și alege.

Ceea ce te-a mutat într-o direcție mai sănătoasă?
Trebuie să fi existat o despărțire. Aveam douăzeci și doi de ani și am primit un abonament la sala de sport. Nu sunt persistent în aceste lucruri, dar mi-a rămas asta. Exersez de zece ani. Am avut o pauză maximă de trei luni în timpul proiectelor TV majore, dar m-am întors întotdeauna.

El nu va renunța la responsabilitate?
Mă simt mult mai bine când mă mișc și fac mișcare decât atunci când nu mă mișc și fac mișcare. Mâncarea a mers cu ea, sunt recipiente conectate, nu mai poți să faci mișcare sănătoasă și să mănânci nesănătos. Mai ales când știi ceva despre asta. Nu aș mai pune gumă cu bule în gură, pentru că văd din ce este făcut totul. Dar dacă mă prinde și nu am timp, voi lua micul dejun la un restaurant de tip fast-food!

Mai bine decât un restaurant unde încălzesc mâncarea în cuptorul cu microunde?
Cuptorul cu microunde este o greșeală fatală. Nu am avut niciodată cuptor cu microunde și am trăit. Nici al nostru, nici al meu nu sunt un lucru ciudat pentru mine. Merg la restaurante mai bune nu pentru că sunt snob, ci pentru că nu încălzesc mâncarea în cuptorul cu microunde, gătesc din ingrediente proaspete și știu ce mănânc. Cel puțin în cele pe care le cunosc de multă vreme. Sunt norocos că îmi permit acum.

Este, de asemenea, ceva ce nu mănânci deloc?
Nimic albastru, care are o perioadă de valabilitate de jumătate de an. Nu beau cafea și nu amestec produse lactate cu fructe, asta este o combinație mortală. Fermentează în organism, se formează toxine, te simți rău, ești umflat. Dar, desigur, nu pot rezista din când în când căpșuni de casă cu friscă.

Ei bine, nici măcar nu ar trebui să ai căpșuni.

Nici măcar murăturile, alunele, laptele de vacă, ouăle ... Doctorul meu are o abordare foarte drăguță, pentru că și ea rezolvă ceea ce mănânc. M-a pus să fac teste alimentare și m-am săturat de grâu și, spre surprinderea mea, de porumb. Dar nu o voi arunca din supă și voi avea niște produse de patiserie. Dar țin minte că nu ar trebui să fiu încărcat '. Îl urmez până la optzeci la sută. În plus, știu de la medicul meu chinez că ar trebui să mănânc mai multe supe, să supraîncălzesc mai mult corpul.

Chiar și prin mișcare?
Mă bucur că mă întorc la yoga. Am practicat în copilărie cu părinții mei. Dar a fost o versiune atât de acasă. Acum mă antrenez intens de peste doi ani, două ore pe săptămână cu un yoghin, și asta e o pisică! Pentru a face acest lucru, merg la sală o dată pe săptămână.

Prietenul și colegul Matej Sajfa Cifra nu v-a spus încă să candidați?
Am alergat pentru prima dată ultima dată și m-am descurcat bine. Dar mai bine îmi iau patinele și mă duc la baraj. Așa cum nu am nicio relație cu alergatul, Sajfa este comică în yoga.

Încă dansați cu Petě ca la început?
Am dansat și tango argentino pentru o vreme, dar pentru Petě nu este atât de distractiv, el are destul dans la școală. Când a coregrafiat în SND pentru spectacolul Horses Don't Shoot, a repetat-o ​​acasă și eu am fost un ajutor. Dar chiar și asta nu a fost fericit, pentru că avea nevoie de o soluție și sunt obosit în pijamalele mele nu funcționa conform ideilor sale artistice.

Te duci la culcare devreme, când trebuie să te trezești mai devreme?
Rar mă culc atât de târziu, încât ceasul cu alarmă îmi suflă capul dimineața. Adorm la zece și aștept cu nerăbdare pentru că am somnul de calitate de care am nevoie pentru viață. Nu sunt genul care se întinde de la care nu văd până nu văd. Difuzăm de șapte ani de la șapte, acum mai mult de o lună de la șase. Începuturile au fost dificile, m-am mutat două ore - pentru că am fugit la ora de vară în același timp. Ei bine, acum mă trezesc cu zece minute înainte de ceas. Voi aștepta calm să sune și să mă pregătesc pentru ceea ce mă așteaptă.

Bebelușul nu te așteaptă încă?
Cred că așteaptă, am informații de la departamentul de reîncarnare, dar mai sunt niște acte.

Încerci deja?
Aceasta este o întrebare relativ intimă, dar nu am văzut niciodată un copil ca un obstacol în viață. Nu cred că niciunul dintre participanți o percepe în acest fel. Așa că ne bazăm pe cineva de la etaj pentru a ști cel mai bine când va veni. Nu există altă opțiune.

Inseminarea artificială i-a ajutat pe mulți.
Pentru mine este împotriva naturii. Cred că dacă nu funcționează, nu funcționează pentru ceva. În principal mă refer la blocurile psihice. Dar fiecare face ce poate, știe și simte. Este greu să condamnăm orice care dă speranță multora.

Dacă ar fi ultima șansă și pentru tine?
Așa că va trebui să înțeleg ceva în viață și să mă mut undeva. Am luat contraceptivi hormonali de câțiva ani, ceea ce, de asemenea, nu mă încântă, pentru că este o „magazie” mare pentru femei. Cred în medicina chineză și, de când am fost în contact cu terapia etică, văd cum nu ascultăm. Fiecare problemă de sănătate ne spune că avem o atitudine proastă față de ceva. Mulți oameni au dureri de cap pentru că analizează prea mult ceea ce nu merită. Problemele ginecologice sunt, de asemenea, convertite în nouăzeci și nouă la sută din acele relații conexe. Mulți dintre cunoscuții mei au trecut prin asta și schimbarea m-a ajutat și pe mine.

Chiar și uneori nu te poți abține cu pastilele?
Există cazuri limită în care industria farmaceutică face bani pe mine. De asemenea, am respect pentru cercetările din acest domeniu de tratament, dar, în general, nu pot avea nimic de-a face cu pastilele pentru că nu am nevoie de ele. Nu am alergie, nu am dureri de cap, iar când ceva vrea să mă „prindă”, pun câteva picături de propolis în apă caldă. Asta mă va izbucni. Mă duc la saună și după fiecare duș pun apă cu gheață până mă plesnesc. Nici nu-mi amintesc ultima dată când am avut gripă.

Aceasta este rețeta ta pentru o imunitate perfectă?
Nu spun că o am. Mediul plăcut în care am crescut, atitudinea mea de viață și dieta joacă, de asemenea, un rol. Cred că totul este legat de tot. Oamenii ar avea mai puține alergii dacă ar opri laptele de vacă. Și nu au băut cafea care s-a acidulat.

Puteți lucra fără cafea dimineața?
Din fericire, nici măcar nu l-am gustat, nu am nevoie de el.

De unde îți iei energia?
Am învățat să-mi programez viața. Nu mă voi trezi niciodată la o zi proastă. Chiar dacă am o zi dificilă în față, mă voi gândi cum voi urmări totul bine, mă voi bucura și o voi face manual. Și atunci este așa. Sunt surprins! Dacă mi se întâmplă ceva rău dimineața, voi trasa o linie aspră în spatele ei, din care totul va fi numai bun. Când te aștepți să vină ceva rău, vine. Sunt fascinat de modul în care funcționează! Deși uneori se sperie, pentru că o persoană are în cap tot ce poate trage în orice fel ... Din păcate, universul are suficientă muncă și nu reușește întotdeauna să proceseze totul.