toată

Potrivit Wikipedia, o persoană medie produce aproximativ jumătate de litru de gaz intestinal pe zi și, în medie, ameliorează de aproximativ 14 ori pe zi. Așa că vedeți, vântul are toți oamenii, indiferent de sex sau statut social. Gazele sunt eliberate de regina britanică, Obama, altfel nici Báthoryčka, Gustáv Husák sau Marie Curie-Sklodowská nu au fost implicate. Probabil cel mai greu este să-ți imaginezi un model frumos care face fotografii pentru o revistă de modă, de exemplu. Deodată își cere scuze, fuge și.

Din păcate, în societatea actuală, eliberarea vânturilor este stigmatizată, o astfel de persoană este privită prin degete. Dacă aveți și burtă ca un balon și în același timp vă este teamă că veți fi imposibil din împrejurimi, vă vom sfătui.

Cel mai ieftin alcool din KOŠICE

Branduri premium la prețuri reduse exclusiv în produsele alimentare KLAS

Aerul se acumulează în stomac, mai ales pentru că este inhalat cu alimente sau cu o căpușă nevrotică (aerofagie). O altă sursă de gaze din stomac pot fi băuturile saturate cu CO2 sau gazul se formează prin reacția chimică a HCl cu alte substanțe (bicarbonați). În intestin, cauza flatulenței poate fi aerul înghițit, gazele cauzate de activitatea bacteriilor în tulburările digestive (fermentare și dispepsie putrefactivă) sau incapacitatea gazelor de a scăpa în timpul ocluziei intestinale.

Flatulența bruscă și excesivă poate fi cauzată de penetrarea crescută a gazelor sanguine în intestin sau de absorbția limitată a gazelor din intestin în fluxul sanguin. Meteorismul poate fi singura manifestare a unei tulburări funcționale a intestinului gros (colaps funcțional), dar și o boală organică gravă a tractului digestiv.

Abdomenul poate fi neobișnuit de umflat și sensibil. Vânturile fie nu dispar (problemă mai gravă), fie dispar prea mult. Dacă gazul (și scaunul) se oprește, este necesar să consultați un medic. Pe lângă senzațiile și durerile neplăcute ale corpului, un sentiment de rușine este asociat cu balonarea, care afectează tot mai mult pacienții cu boli intestinale de lungă durată. Iată câteva sfaturi despre cum să lupți împotriva flatulenței în mod eficient.

Nu înghiți aer

Una dintre cauzele așa-numitei Meteorismul (flatulența) poate fi un exces de aer pe care îl înghițiți din greșeală în timpul mâncării sau al băuturii. Dovada este gargara abundentă care urmează consumului de alimente. Pentru a evita încărcarea inutilă a intestinelor cu gaze, urmați aceste recomandări: Mănâncați încet. Nu vorbiți când mestecați. Evitați să sorbiți sau să beți prin paie. Evitați băuturile carbogazoase. Uită de gumă de mestecat.

Cele mai puturoase gaze sunt cauzate de carne

Limitați alimentele periculoase
„Balonarea abdominală” vă poate scuti, de asemenea, de măsurile dietetice prin limitarea aportului anumitor alimente care sunt riscante în acest sens. Datorită formării gazului în intestinul gros ca urmare a procesării de către microorganismele prezente, acestea favorizează în continuare balonarea. Acestea includ, de exemplu: leguminoase, cartofi, varză, varză, conopidă, dulciuri, produse de patiserie proaspete, paste.

Intoleranță la zahărul din lapte
Un alt motiv pentru care unii dintre noi suferim de balonare mai mult decât alții poate fi așa-numitul afectarea toleranței la lactoză. Lipsa uneia dintre enzimele digestive, așa-numitele Lactaza, care ajută la descompunerea lactozei conținute în lapte și produse lactate, este relativ frecventă în populație. De asemenea, vă recomandăm - dacă suferiți de vânt - să limitați guma de mestecat!

Soluția constă în alegerea tipurilor de alimente recomandate de medic, adecvate pentru această tulburare. Omiterea completă a produselor lactate din meniu nu este necesară, dimpotrivă, ar fi mai degrabă nedorită. Dacă suferiți deja de balonare, uneori o baie fierbinte sau un exercițiu care duce la expulzarea excesului de gaze va ameliora problemele.

În alte cazuri, întrebați farmacistul despre medicamentele meteorice adecvate, cum ar fi flatulențele și probioticele. „Rețetele bunicii” dovedite includ, de exemplu, un decoct de rasca sau fenicul.

Primul ajutor

  • ceai de plante (fenicul, menta, caprifoi, rasca sunt potrivite)
  • căldură (încălzire în baie, pernă caldă pe abdomen etc.)
  • masaj abdominal
  • utilizarea unui agent anti-umflare

Suflarea este sănătoasă!

Dacă nu deranjezi împrejurimile cu discursurile tale, nu te uita în altă parte! Dacă opriți vânturile, pot apărea complicații. Crampele cauzate de reținerea vântului sunt foarte puternice. Bunicii au spus: „Cel care mormăie și fartă pretinde sănătate.” Dacă nu te poți relaxa, începe să te miști.

Exercițiul este un instrument excelent care poate mișca gazele din corp în direcția corectă. Unii oameni de știință au încercat să afle ce conțin vânturile, că uneori mirosul lor este insuportabil. Au descoperit că vânturile sunt compuse din mai multe gaze, predominând azotul. Cele mai grave „mirosuri” sunt hidrogenul sulfurat, care seamănă cu un ou stricat. Astfel de gaze sunt eliberate de oameni care au mâncat și diferite tipuri de alimente au fost amestecate în intestinele lor. O altă constatare importantă este că carnea este responsabilă pentru cele mai puturoase gaze.