Două minute, de două ori pe zi. Un mesaj simplu pe care îl auzim de mici. Cercetări recente sugerează însă că mulți dintre noi îl ignoră și au deteriorat gingiile și dinții. Cu toate acestea, pasta de dinți nu o va rezolva, este complet inutilă!

Unul din patru adulți recunoaște că nu se spală pe dinți de două ori pe zi, potrivit Fundației pentru Sănătate Orală. Nu este surprinzător că aproape 70% dintre noi avem o acoperire vizibilă - o acumulare de bacterii și resturi care sunt principala cauză a cariilor dentare.

Saliva este mai eficientă decât pasta de dinți

Și chiar dacă ați încercat să aveți grijă de dinți, cum să o faceți? Spui că e ușor. Tot ce aveți nevoie este o periuță de dinți și pastă de dinți. O greseala! Săptămâna trecută, cercetători elvețieni a analizat eficacitatea unor paste de dinți și a constatat că acestea nu sunt mai eficiente decât saliva în prevenirea eroziunii dinților, așa cum este scris pe dailymail.co.uk! Acest lucru este cauzat de acizii externi din alimente și băuturi, care contribuie la pierderea permanentă și totală a stratului exterior al țesuturilor dentare. Rezultatul este o sensibilitate crescută și durerea de dinți.

Citește și: Cauza bolii Crohn a fost dezvăluită: o bacterie insidioasă poate fi de vină

Cercetătorii au analizat nouă paste de dinți populare cu fluor, despre care se spune că ajută dinții sensibili și eroziunea dentară. Nici o pastă de dinți testată nu a reușit să prevină eroziunea dentară sau sensibilitatea însăși, pe care cercetătorii de la Universitatea din Berna au descris-o drept „preocupări”!

Boala gingiilor și cancerul

Alegerea pastei de dinți potrivite nu este singura problemă! Nu doar dinții au nevoie de atenție - sunt și gingiile tale. De fapt, chiar dacă petreceți cele două minute recomandate, de două ori pe zi, pentru a vă spăla dinții și, de asemenea, gingiile, experții spun că s-ar putea să nu fie suficient! Acest lucru se datorează riscului de boală a gingiilor, care afectează trei sferturi dintre adulții britanici.

„Majoritatea bacteriilor care formează plăci se ascund pe linia gingiei dintre gingie și dinte și au nevoie de curățare regulată la fel ca dinții noștri,"explică dr. Reena Wadia, parodontist (specialist în gingii) la clinica RW Perio din Londra." Dacă nu sunt îndepărtate, bacteriile reacționează cu zaharurile din alimente pentru a forma placa, un film lipicios care provoacă gingivită. Această gingivită (cunoscută sub numele de gingivită) continuă să conducă la o boală mai gravă a gingiilor - și acesta este adevăratul vinovat în ceea ce privește pierderea dinților la adulți. "

Potrivit medicului, gingiile sunt foarte importante și nu ar trebui să le subestimăm. I se alătură și dr. Uchenna Okoye, director clinic al London Smiling Dental Group.

„Sunt fabricate din fibre de colagen și acționează ca amortizoare ale dinților și le protejează atunci când sunt mestecate și ținute ferm în loc”, subliniază dr. Uchenna Okoye.

Neglijarea curățării gingiilor permite creșterea plăcii sub linia gingiei și între dinți până când osul și țesutul conjunctiv care ancorează dinții sunt în cele din urmă separate.

„Este ca și cum ai pierde teren în jurul unui gard”, explică dr. Okoye. "În cele din urmă, stâlpii vor fi mai liberi și mai ondulați până când vor cădea în sfârșit de pe pământ."

Boala gingiilor a fost, de asemenea, legată de o serie de probleme grave de sănătate, inclusiv boli de inimă și diabet.

după

Luna trecută a studiat la Universitatea din Helsinki din Finlanda a găsit o legătură clară între boala gingiilor și decesele provocate de cancer, în special cancerul pancreatic, conform British Journal of Cancer. Alte studii similare au legat bacteriile bolii gingivale de cancerele de sân, gât și stomac. Oamenii de știință cred că bacteriile din gură intră în sânge prin gingii, deteriorează organele și contribuie la formarea tumorilor.

Știind cum să vă curățați corect dinții și gingiile este mult mai important decât credeți!