Ateroscleroza. Nu cred că acest cuvânt trebuie explicat. Toată lumea a trebuit să audă asta și poate chiar să înceapă. Pentru a fi clar: ateroscleroza nu este uitarea. Este întărirea arterelor. (Începi să pierzi memoria dacă vasele de sânge din creier se corodează.)

atunci

Acum câteva statistici. Ateroscleroza și alte boli cardiovasculare (cardiovasculare) - BCV - și consecințele acestora în Slovacia 50-60% mortalitate. Asta inseamna dintr-o sută de oameni morți, până la 60 mor în urma KVCH! În 2005, erau 23.084 de persoane! Un oraș slovac mai mic. Și asta e prea mult!

Multe țări dezvoltate din Europa și America de Nord, prin instituțiile lor oficiale, au început să aplice programe de prevenire în urmă cu 10-20 de ani pentru a reduce incidența celor mai frecvente boli degenerative, care în multe cazuri (Finlanda, SUA, Suedia, Marea Britanie etc.) .) reușește și așa să fie lărgind constant diferența dintre noi și „ei”. Incidența CHD în țara noastră este în creștere și compania încă nu vrea să se apere - programe de intervenție raționale și funcționale practic nu există. Deci, trebuie să facem ceva în legătură cu asta noi înșine. În caz contrar, este o iraționalitate de proporții monstruoase, uite: plătim impozite. Impozitele subvenționează producția și promovarea alimentelor, pe care Organizația Mondială a Sănătății le consideră riscante. Sub influența consumului de alimente nesănătoase, ne îmbolnăvim și trecem impozite suplimentare atunci când suntem tratați pentru bolile noastre. Nebunie. Dar nu fi pesimist! Avem șansa de a face ceva împreună: munca mea este informația (este mai ușor, știu) și depinde de dvs. să decideți.

Ce se întâmplă și de ce?

La început, totul este în regulă - sângele curge netulburat prin vasele de sânge (artere). Curge, curge, nu crede nicăieri, nu se micșorează nicăieri - este doar o idilă. Problema apare atunci când căptușeala vasului (endoteliul) începe să-și piardă proprietățile și funcțiile sale sunt perturbate. Grăsimile prezente în sânge încep să se acumuleze în peretele vasului și vasul începe să se îngroașe în interior. La locul afectării se dezvoltă un depozit de grăsime, inflamație și treptat o cicatrice. Acest lucru creează condițiile pentru formarea unui vortex, care la rândul său declanșează depunerea trombocitelor. Trombocitele (trombocite) se așează treptat pe peretele vasului până când crește un cheag - un tromb. Și un astfel de tromb este un lucru periculos. Poate înfunda sau complet vasul și celulele către care vasul furniza inițial oxigen și substanțe nutritive sunt sufocate (poate chiar asfixiate dacă înfundarea durează mai mult de câteva minute) sau poate fi eliberat în întregime și spălat de circulația sângelui. într-un loc mai îngust și rezultatul este același - un vas înfundat.

Avem 100.000 km de vase de sânge în corpul nostru! În funcție de vasele afectate de SA, se dezvoltă diverse consecințe împreună cu alți factori. - boală cardiacă ischemică (Un exemplu tipic este angina pectorală - durerea animalelor din spatele pieptului - care, desigur, nu poate fi tratată cu penicilină), atac de cord, accident vascular cerebral brusc (înfrângere cerebrală), leziuni oculare la orbire, leziuni renale, gangrena (moartea țesutului părților periferice ale corpului - de ex. membrele inferioare), impotență (disfuncție erectilă) etc. Și de aceea trebuie să facem ceva pentru a ne proteja vasele de sânge.

Conform informațiilor disponibile astăzi, mulți factori sunt implicați în dezvoltarea aterosclerozei. Este unul dintre cei mai renumiți fumat, stres, obezitate, lipsa activității fizice, creșterea tensiunii arteriale, crescut nivelul colesterolului a grăsimi din sânge, diabet și o tulburare a acțiunii insulinei (așa-numita rezistență la insulină), excesivă acțiunea radicalilor liberi (substanțe care transformă grăsimile esențial indiferente în agresori periculoși care afectează peretele vaselor de sânge), lipsa de antioxidanți (substanțe care previn efectele toxice ale radicalilor liberi), viruși, bacterii și toxinele acestora, aer poluat și nutriție inadecvată. Moștenirea joacă, de asemenea, un rol, dar vestea bună este că impactul moștenirii este, în general, foarte mic - până la 80% din risc se află sub controlul modului nostru de viață. Și nutriția este probabil cel mai puternic factor care intră în joc pentru vasele noastre de sânge. Așa că folosește-l în avantajul tău!