Domnilor, vă voi șopti ceva: faceți tot ce puteți pentru a scăpa de supraponderalitate și obezitate! Adică, dacă îți pasă de fertilitatea ta. Excesul de greutate și obezitatea nu produc doar probleme de sănătate cunoscute. Recent au existat dovezi că supraponderalitatea și obezitatea pot provoca infertilitate masculină și avorturi spontane. De ce? Pentru prima dată, cercetătorii din Atlanta au fost supuși testelor genetice ale spermei masculine pentru determinarea greutății corporale și au descoperit că acidul dezoxiribonucleic (ADN), care poartă codul genetic al unui bărbat, este „rupt” cu cât bărbatul este mai obez. O astfel de „ruptură” (fragmentare) a ADN-ului perturbă sperma. În plus, de mult timp se știe că spermatozoizii bărbaților obezi sunt „mai leneși” - se mișcă mai încet și nu au timp să ajungă unde ar trebui să meargă.

provoca infertilitate

Greutatea corporală poate fi ușor evaluată ca indice de masă corporală (IMC). Greutatea în kilograme și împărțirea la pătratul înălțimii în metri (de ex. 78 kg/1.842 m). Dacă rezultatul este în intervalul 20-25, aveți o greutate normală, între 25 și 30 sunteți supraponderal și de la 30 sunteți supraponderal. Cercetătorii din Atlanta au descoperit că proporția de spermatozoizi cu ADN deteriorat începe să crească dramatic la un IMC de 25 și atinge aproape 30% la valori în jur de 30. Aceasta este limita la care calitatea redusă a spermei poate provoca infertilitate sau avort spontan.

Problema pe termen lung poate fi cauzată și de faptul că bărbații mai capabili sunt expuși la mai mult stres, pe care îl rezolvă adesea mâncând și rezultatul este creșterea în greutate. Uită-te în jurul tău la antreprenori, manageri, politicieni ... Bărbații mai des decât femeile nu respectă legile metabolismului: pleacă din casă fără micul dejun, ziua devorează ceva și se „împing” pentru noapte. Rău. Domnilor, dacă mergeți în această direcție, opriți-vă și faceți fața înapoi. Indiferent cât de departe ați ajuns în IMC, există întotdeauna o cale de întoarcere! Te voi ajuta să slăbești.