sănătatea

… Ai kilograme în plus și chiar dacă mănânci destul de rațional, uneori te miști și tu, eviți cofetăria, dar supraponderalitatea te ține și nu reușești să slăbești?

Cauza poate fi intoleranța alimentară la corpul dumneavoastră față de unele alimente pe care le consumați adesea, așa-numita intoleranță alimentară.

Avertizare - cu toate acestea, intoleranța și alergia nu sunt aceleași. La alergii la unele alimente reacția apare rapid (erupții cutanate, convulsii, respirație afectată). Este reacția naturală a sistemului imunitar la alimentele pe care le consumați, care este un alergen pentru dumneavoastră. Ce este hrana pentru unii poate fi otravă pentru alții.

Intoleranță la mâncare (intoleranță) este o reacție lentă a corpului tău, pe care nici măcar nu o observi la început, resp. îl percepi ca pe diferite simptome. Și doar din când în când constatăm că ne este greu după prânz (totuși, o justificăm printr-o porție mare, sau o masă de grăsime), sau legume care umflă ...

Cum se manifestă intoleranța alimentară?

  • oboseală, epuizare, depresie (manifestări cronice), hiperactivitate
  • cefalee, migrenă, amețeli
  • crampe abdominale și balonare, supraponderalitate, probleme digestive, boală celiacă
  • constipație, diaree, gastrită, sindrom de colon iritabil
  • dureri articulare și ale coloanei vertebrale
  • boli neurologice
  • tulburari de somn
  • probleme ale pielii, umflături, mâncărime, acnee, erupții cutanate etc.
  • rinită și dificultăți de respirație, astm, bronșită
  • artrită, inflamație
  • probleme ginecologice
  • imunitate redusă (răceli frecvente etc.)

Dacă credeți că nu puteți avea intoleranță alimentară pentru că mâncați sănătos, trebuie să vă inducem în eroare. Intoleranța alimentară nu face distincție între alimentele sănătoase și nocive! Paradoxul este că și alimentele sănătoase pot avea intoleranță alimentară și, prin urmare, vă pot face rău. Vegetarienii și veganii care consideră că dieta lor este culmea unei diete sănătoase, au și experiență în ceea ce privește intoleranța alimentară. Din păcate, chiar și această dietă sănătoasă poate fi foarte dăunătoare în unele cazuri specifice.

Cum să devii supraponderal din cauza intoleranței alimentare?

Cercetările actuale arată o asociere între metabolismul corporal și greutate. Acele alimente pe care organismul le întâmpină cu probleme de procesare împovără digestia și pot provoca intoleranță alimentară. Mai simplu spus, după ce am mâncat mâncarea la care suntem intoleranți, corpul se apără și implică sistemul nervos și imunitar. Dacă consumați aceste alimente în mod regulat, organismul este „supraîncărcat zilnic” și nu are loc pentru funcționarea sa normală, ceea ce poate duce la un metabolism mai lent și astfel la creșterea în greutate. Deci, dacă suferiți de intoleranță alimentară, digestia nu este suficientă, ceea ce are ca rezultat formarea de toxine cu care organismul nu poate face față și mecanismele de „curățare” ale corpului eșuează. Toxinele pătrund în fluxul sanguin - acest lucru se numește sindrom de permeabilitate a intestinului crescut - particulele care nu au nimic de-a face acolo pătrund în fluxul sanguin prin intestinul deteriorat. Dacă există prea multe toxine și organismul nu poate scăpa de ele și încearcă să le izoleze și astfel să le depoziteze în țesutul adipos.

Intoleranța apare foarte des asupra alimentelor pe care le consumăm în mod regulat în cantități mai mari și care ne plac. Datorită diverselor reacții chimice, apare dependența, alături de care merge mână în mână cu consumul frecvent al anumitor alimente (simptome de sevraj), ceea ce determină un aport crescut de calorii. Astfel, doi factori de risc sunt combinați - dependență și intoleranță alimentară.

O altă problemă cu consumul de alimente riscante este, de asemenea încetinirea metabolismului. Organismul răspunde la alimente riscante prin intoleranță. Manifestările sale ale celor externe, cum ar fi oboseala, crampele, balonarea și sub, ne-am imaginat deja mai sus în puncte. Încetinirea metabolismului este o altă manifestare a intoleranței alimentare și poate contribui treptat la aceasta creștere în greutate. Nu în ultimul rând, știm asta intoleranța alimentară cauzează probleme digestive. Acest lucru are ca rezultat toxine care intră treptat în organism prin intestin (sindrom de permeabilitate intestinală crescută) și acestea corpul depozitează doar în depozitele de grăsimi.

Intoleranța alimentară nu te va ucide, dar ...

Este posibil ca intoleranța alimentară să nu vă omoare la prima încercare, dar vă poate dăuna grav pe termen lung. în plus reduce confortul vieții (probleme digestive, depresie, tulburări de somn și multe boli „mascate”), care poate provoca nu numai sănătate, ci și probleme sociale în viața ta. Acestea sunt lucruri pe care nu ar trebui să le riscați și să le luați ușor intoleranța.

Cum să știți dacă aveți intoleranță alimentară la un aliment?

Vă oferim posibilitatea de a testa alimentele pe care le consumați zilnic și de a afla care dintre acestea nu pot fi procesate de corpul dvs. și, prin urmare, vă pot dăuna.

Puteți alege între testul Food Detective Professional, pe care îl evaluați singur și puteți consulta procedura sau rezultatele testelor cu un consultant în nutriție AICI, sau 5 tipuri de teste profesionale de intoleranță alimentară, care sunt evaluate în laborator și pot detecta intoleranța la 22 sau până la 229 de alimente. Le găsiți pe toate AICI.

  • sunt teste fiabile și exacte, precizie de până la 98%
  • utilizați metoda ELISA și tehnologia de microarray imunoanaliză
  • investigați răspunsurile la na 22 - 229 alimente consumate în mod obișnuit.
  • solicita numai probă de sânge îndepărtat prin înțeparea vârfului degetului
  • folosit pentru a identifica specific Anticorpi IgG pentru mancare
  • Pachetul conține un set pentru prelevarea unei probe de sânge și tot ce aveți nevoie și trimiterea la laboratorul SNC
  • procesare rapidă
  • rezultatele testului vă vor fi livrate în decurs de 10-14 zile la adresa dvs.
  • Excluderea alimentelor problematice din dieta dvs. vă poate schimba complet viața în bine!

Alegeți una dintre ofertele oferite teste de intoleranță alimentară, scapă de cele mai problematice alimente din dieta ta, reduce-le pe cele mai puțin problematice și începe din nou să duci o viață plină.

Alimentele care pot testa testele pot fi găsite în tabelul de mai jos. Alegeți ce test este cel mai potrivit pentru dvs., în funcție de tipurile de alimente pe care le consumați adesea:

Puteți vedea o listă de alimente testate făcând clic aici.

Testul demonstrează intoleranță alimentară. Si apoi, ce?

O întrebare comună și, în același timp, o preocupare pentru mulți care fac testul și află că sunt intoleranți la alimentele fără de care nu își pot imagina viața. Există o singură cale - schimbați-vă dieta pentru a evita un aliment riscant sau un grup de alimente. Deci, trebuie să eliminați astfel de alimente, motiv pentru care a fost folosită denumirea de dieta de eliminare. Cu toate acestea, această dietă trebuie să asigure un aport zilnic echilibrat de toți nutrienții chiar și după omiterea alimentelor riscante. Prin urmare, ar fi cel mai ideal dacă un astfel de meniu ar fi compilat pentru dvs. de către un specialist - un nutriționist. Astăzi, însă, există deja o mulțime de informații pe Internet, astfel încât să puteți compila astfel de meniuri. De asemenea, puteți găsi toate informațiile importante despre intoleranța alimentară în Cartea: Un ghid pentru intoleranța alimentară, pe care îl puteți cumpăra cu 11,90 € AICI.

Intoleranța alimentară poate părea a fi un succes. Cu toate acestea, adevărul este că toată lumea cunoaște în împrejurimile sale o persoană care are probleme grave de sănătate, care pot fi cauzate de intoleranță alimentară. Dacă testul arată intoleranță la un aliment, este necesar să îl excludeți din dietă (cel mai adesea este alimentul care vă place cel mai mult și îl consumați zilnic) și să vă respectați starea. Cu toate acestea, mulți se gândesc imediat la această idee: „și ce să mănânc?” Sau „Nu mai pot mânca nimic”. Nu este cazul, cu siguranță veți înlocui jucăușele alimentele dăunătoare cu altele și sănătatea voastră se va schimba incredibil în bine dacă durați cel puțin 3 luni. Și merită încercat! Ce mâncăm zilnic determină cum ne simțim, cum arătăm și, de asemenea, despre lungimea și calitatea vieții noastre. Puteți achiziționa un test de intoleranță alimentară AICI sau făcând clic pe imagine.