Merele protejează viitorul bebeluș de astm în timpul sarcinii

Femeile care consumă cel puțin 4 mere pe săptămână în timpul sarcinii vor naște copii cu risc de astm bronșic cu mai puțin de 50% decât femeile născute de femeile care au mâncat doar 1 măr pe săptămână în timpul sarcinii și mai puțin.

săptămână timpul

Acizii grași omega-3 din dieta unei femei însărcinate protejează viitorii copii de eczema pielii. Femeile care au consumat cel puțin 1 EUR de porție de pește gras pe săptămână în timpul sarcinii au redus riscul de eczeme la copii cu 43% comparativ cu femeile care au consumat mai puțin pește.

Potrivit cercetătorilor din Olanda și Scoția, merele sunt eficiente în ceea ce privește conținutul ridicat de flavonoide, care au efect anti-astmatic, iar acizii grași omega-3 pot fi obținuți de femeile însărcinate din nuci și oleaginoase.

Consiliul AKV:

  • Dacă mâncați pește în timpul sarcinii, ar trebui să evitați complet stavridul, ranunculele, carnea de rechin și să reduceți semnificativ aportul de carne de ton roșu alb, deoarece acești pești conțin cantități mari de metale grele, care pot deteriora metalele de dezvoltare. Nu trebuie să consumați pește capturat în râurile slovace și în rezervoarele de apă necontrolate (peștii mari conțin mai multe metale grele și substanțe toxice decât peștii mici).
  • dacă sunteți gravidă, aveți grijă de compoziția dietei
  • Este optim să vă pregătiți corpul - chiar și cu o dietă adecvată - pentru sarcină cu cel puțin 3-5 luni în avans, iar AKV are un program special Sarcina sigură pentru dvs.

Sursa: Prelegere la Conferința internațională a Societății Toracice Americane, mai 2007

Sarea favorizează dezvoltarea ulcerelor gastrice

Se știe de multă vreme că aportul ridicat de sare din dietă crește riscul de ulcer gastric și duodenal, iar acum știm probabil de ce este așa.

Helicobacter pylori - un microorganism care infectează aproximativ 20% dintre adulți, este un factor de risc major pentru boala ulcerului peptic (90% din duoden și 80% din stomac) și cancerul de stomac.

Dacă aveți acest bacil urât în ​​stomac, acesta „urmărește” foarte atent compoziția dietei și cu cât este mai multă sare, cu atât este mai „nervos” și mai insidios: începe să se comporte foarte agresiv față de mucoasa stomacului. Aceasta este o concluzie credibilă a cercetărilor din laboratoarele Universității de Științe ale Sănătății Uniformed Services din Bethesda, SUA.

Consiliul AKV:

  • Dacă sunteți tratat pentru o infecție cauzată de microbul Helicobacter pylori, este foarte important să vă limitați aportul de sare.
  • și consumă în mod regulat bacterii probiotice cu fiecare masă în timpul tratamentului (produsele lactate, chiar și sub formă fermentată, nu sunt foarte potrivite în timpul tratamentului infecției cu HP, deoarece susțin producția de acid în stomac și acest lucru creează condiții mai favorabile testului) .

Sursa: Prelegere la Conferința Societății Americane pentru Microbiologie, mai 2007

Estrogenul sintetic schimbă sexul peștilor!

Concluzii șocante au trebuit să fie trase de cercetătorii canadieni și americani care au studiat timp de trei ani efectul concentrațiilor microscopice de estrogen sintetic asupra stocurilor de pești din partea de nord a lacului Ontario.

După eliberarea concentrațiilor extrem de scăzute de estrogen sintetic - o substanță activă în pilulele anticoncepționale - în apa lacului, au avut loc următoarele schimbări dramatice la populațiile de specii mici de Ciprinide (de exemplu, peștii mici de argint adesea folosiți ca momeală la pescuit):

  • masculii au început să producă ovule în loc de spermatozoizi și treptat au devenit indistinct de femele
  • În primul an după eliberarea estrogenului, populația acestor pești s-a slăbit semnificativ și la sfârșitul urmăririi de trei ani aproape că s-au stins.

Potrivit biologului Karen Kidd de la Universitatea din New Brunswick, aceste descoperiri despre efectele negative ale nivelurilor chiar scăzute de estrogen declanșează o sirenă de avertizare pentru oameni, deoarece estrogenul folosit de oameni este excretat de urină și poate apărea treptat în apă.

De câteva decenii, s-a observat o scădere treptată a numărului și calității spermatozoizilor la sperma masculină, iar substanțele chimice de mediu sunt printre cele mai probabile cauze ale tulburărilor de sănătate a reproducerii.

Consiliul AKV:

  • Chiar nu știu ce să fac în această privință

Sursa: Proceedings of the National Academy by Sciences, mai 2007