15.2. 2008 Alena Blašková (24 de ani) susține că este una dintre femeile care nu au avut niciodată un timp ușor cu silueta lor.
Timp nou pentru femei
Popular de pe web
TIMPUL NAȘTERII are un impact mai mare asupra vieții DRAGOSTEI decât credeai: vei înroși!
8 întrebări frecvente despre coronavirus care îi deranjează mult pe slovaci: Este adevărat, nu credeți mitul!
Știi câte kilograme de deșeuri creezi într-o zi? Vei fi uimit!
Cuvinte FRUMOASE ale Nelei Pocisková: Mărturisire intimă către Filip, avem garanția IMPACT!
Ilona Csáková își roti piciorul peste picior și într-o rochie cu un decolteu adânc. Arăta ca o ZEINĂ
Femeia din Trebišov râde: „Nu am fost niciodată slăbit. Nu mi-am făcut capul greu, am avut dreptate și nu m-am ocupat deloc de lire sterline. Până m-am căsătorit. ”La scurt timp după căsătorie, a sosit o sarcină și doamna Alenka a născut o fiică frumoasă. „Am fost destul de bolnav de la începutul sarcinii. După dimineți neplăcute, am slăbit și mâna de pe cântar a scăzut ", descrie el. Treptat dificultățile s-au potolit și sarcina a început să aibă un curs normal, timp în care i-a plăcut și a început să câștige sănătate.
Minunea nu s-a întâmplat
„Sigur, poți spune că atunci când vei naște, va fi din nou în regulă, dar nu este așa. Greutatea mea a fost incredibilă după naștere: 84 kg! A fost groaznic, nu m-am simțit bine, nu am plecat nicăieri, am fost enervată ", explică Alenka zilele și săptămânile în care a preferat să nu apară pe stradă și, dacă da, doar în haine mai largi. „Într-o zi mi-am spus, că e suficient! M-am închis și am decis să slăbesc. ”Ea nu a spus nimănui, pentru că a existat întotdeauna o întrebare - ce se întâmplă dacă nu a funcționat? Și, în sfârșit, de ce atârnă imediat pe cineva nasul pentru a slăbi?! Și apoi, dacă nu ar funcționa, ar exista întrebări enervante cu privire la motivele pentru care nu a fost posibil. Știm foarte bine toate acestea! „Pur și simplu ne-a dat seama atunci. Zilele au trecut și în curând greutatea a devenit prietena mea. În fiecare dimineață o călcam în așteptare pentru a vedea dacă se schimbă din nou ceva plăcut. "
Cu cât este mai lung, cu atât mai bine
Între timp, a ajustat câteva lucruri, omițând activitățile și munca din programul ei zilnic, care au forțat-o să se miște foarte puțin. „În loc să stau și să cos, din moment ce sunt croitor instruit, am ales plimbări lungi cu un mic. Fără comenzi rapide, de preferință trasee mai lungi ", explică el tehnica dovedită a pierderii în greutate, în care mama nu trebuie să depună prea mult efort după naștere. „Mi-am modificat și meniul. Am înlocuit mineralele dulci cu apă pură și mai ales ceai neîndulcit cu mentă. Am sărit dulciuri din dietă timp de o lună și am mâncat mai puțină carne. ”În primele trei luni, mâna ei pe cântar a fost cu adevărat furioasă: nu și nu înapoi, chiar dacă pantalonii ei erau mai slabi. După alte trei săptămâni, a început, ca prin minune. „S-au pierdut kilogramele și am cântărit 63 kg. Un incredibil de 21 de kilograme în jos! Toată lumea din jur a fost uimită. Unora li se poate părea că cei 63 de kg sunt încă suficienți, dar corpul meu este mulțumit de această greutate. M-am încadrat în pantalonii pe care i-am purtat înainte de sarcină, dar mai presus de toate a trebuit să obțin lucruri noi pentru că totul a atârnat de mine. Este minunat să vă simțiți atrăgători și să vă cumpărați mărimea în magazin fără probleme ", așteaptă cu nerăbdare doamna Alenka.
Dieta mea:
Mic dejun: fixați un pahar cu apă stândă cu apă pură, eventual cu câteva picături de lămâie. Mai ales pește în ulei sau roșii cu o bucată de pâine.
Gustare: fructe sau iaurt.
Masa de pranz: bază: supă, fel principal: paste sau pui în diferite moduri, garnitură: orez, cartofi fierți.
Olovrant: pâine cu puțin unt sau o bucată de Crăciun, fructe.
Masa de seara: De obicei nu mi-e foame și, dacă da, voi avea ceva ușor, ca peștele.
Finturile mele