Faptul că mamele încearcă să ofere copiilor lor numai cele mai bune este poate de înțeles pentru toată lumea. Dar mămicile știu ce este mai bine pentru copiii lor? O alimentație adecvată este esențială pentru o dezvoltare sănătoasă, deci trebuie să acordați o atenție deosebită ceea ce oferiți copiilor dumneavoastră.
Cel mai mare dușman al mamelor este internetul, unde pot apărea informații distorsionate sau nefondate. Cu siguranță nu este cazul când ceva funcționează pentru copilul prietenului tău, este valabil și pentru micuțul tău. „Acum, mai mult ca oricând, există o mare problemă cu o mulțime de informații care se revarsă asupra părinților de pe diverse site-uri web, reviste sau sfaturile de tot felul de vindecători alternativi. Cred că trebuie să ne asigurăm că toată lumea poate alege un medic pediatru, iar tendința noastră în nutriția copiilor este în mod clar aceeași. Deci, este necesar să urmați sfatul unui medic pediatru, deoarece fiecare copil este un individ, chiar în funcție de cunoștințele genezei sănătății părinților ", explică medicul pentru copii și adolescenți MUDr. Katarína Šimovičová.
Fructe si legume
În mod ideal, bebelușul ar trebui hrănit de la sfârșitul celei de-a 4-a luni. Atunci ar trebui să înceapă să primească, pe lângă laptele matern, o dietă care nu este lactată. Corpul copilului are nevoie de multe vitamine și minerale. Dacă nu știți cu ce este bine să începeți și ce este mai bun pentru copii în ceea ce privește alimentația corectă, experții vă vor sfătui. „Ar trebui să înceapă cu legume care nu sunt agresive, precum morcovii și cartofii. Din fruct, recomand să adăugați o dietă fără lactate o dată la 7 sau 10 zile, ceea ce este nou pentru un copil să se obișnuiască cu un anumit gust. După 7, 10 și 14 zile, ar trebui încercat un alt tip de fructe. Recomand fructele care cresc în latitudinile noastre, pentru că suntem echipați genetic pentru aceasta și posibilitatea de reacții alergice este astfel minimizată. Mărul sau pereul ras decojit sau un amestec din aceste două tipuri de fructe este potrivit ", recomandă MUDr. Šimovičová.
Nutriția cumpărată este de bună calitate?
Deoarece firimiturile nu au dinți de mușcat în fructe și legume, puteți ajunge la mâncarea pentru bebeluși oferită de magazinele noastre. Rețetele lor sunt rezultatul unei strânse cooperări cu medicii pediatri și nutriționiști. „Pentru producția lor, se utilizează numai materii prime naturale fără adăugarea de sare, arome, condimente, coloranți artificiali și conservanți. Materiile prime sunt selectate cu o atenție deosebită în timpul creșterii și maturării și mai târziu pe tot parcursul lanțului de producție. Puteți găsi o proporție mai mică de zahăr sau o compoziție fără zahăr, de exemplu, în alimentația pentru copii OVKO ", spune MUDr. Šimovičová. Ați garantat calitatea din zona noastră, care a gustat atât pentru noi, cât și pentru copiii noștri.
Atenție la producția de nutriție la domiciliu
Mâncarea pentru bebeluși poate fi făcută și acasă, dar medicul spune că trebuie să fii atent. În primul rând, el recomandă utilizarea doar a fructelor și legumelor, despre care știm cu adevărat prin ce proces a trecut, până când a devenit un fruct terminat. Ideal din propria grădină, pentru că știi doar cum au fost fertilizate și crescute fructele. Prezența nitraților poate fi periculoasă în acest caz, ceea ce poate pune în pericol sănătatea sugarului, chiar și în cantități mici. „Sterilizarea la domiciliu este potrivită dacă se efectuează exact așa cum este prescris și înghețat la temperatura specificată, deci nu este un ritm normal, ci un adânc de la -18 la -20. În aglomerările urbane, aș recomanda cu siguranță nutriția achiziționată ca medic pediatru, deoarece acolo sunteți sigur că nutriția nu conține aditivi, substanțe chimice și este sigură ", sfătuiește MUDr. Šimovičová.
Beneficiile hranei pentru bebeluși
Avantajul nutriției fructelor și legumelor constă în obiceiuri bune, pe care le poți folosi pentru a-ți consuma bebelușul de la o vârstă fragedă. Treptat, el învață gusturile fructelor și legumelor individuale, așa că ulterior nu are nicio problemă să le consume în starea lor inițială. Copiii ar trebui să consume zilnic fructe și legume. „Îi ajută în procesul de digestie și, în același timp, furnizează organismului vitamina C proaspătă. Nutriția fructelor este potrivită și ca zeciuială sau plumb, deoarece copilul tău poate avea întotdeauna la îndemână un pachet practic”, subliniază MUDr. Šimovičová. Mâncarea pentru bebeluși nu poate fi nici măcar hrană exclusiv pentru copii. Acestea vor asigura același conținut de vitamine și minerale pentru adulți.