Am decis să vă pregătim o dietă zilnică, pregătită conform principiilor de bază ale unei diete divizate.

alimente

O dietă divizată este o cale dovedită către o linie subțire.

O dietă comună permite de obicei fructe, pâine sau orez. Cu toate acestea, dacă limitați aceste alimente în dieta dvs., veți găsi și mai ușor să slăbiți.

Comandați un test săptămânal € - 0908570027 sau e-mail: [email protected]

Meniu de bază

- 1 săptămână de testare - 5 in/zi

- 1 lună - 130 € (6,50 €/zi €)

- 3 luni - 360 persoane ( 6 €/ deЕ € )

Curs de 3 luni - 60 de zile fără weekend

Posibilitatea de a comanda o masă de weekend 22 săptămâni/weekend (2x prânz, 2 x cină).
Raportați min. săptămânal în avans.

Cum să o facă?

Ferește-te de efectul yo-yo!

Dieta împărțită în meniu

Dieta divizată în evaluarea dvs.

Dieta împărțită toate avantajele (avantaje):

Dieta divizată include dezavantaje:

Grupuri

  • Carne si peste
  • Ouă
  • Brânză, lapte, produse lactate
  • Pâine, produse de patiserie, cartofi, orez, paste
  • Legume, leguminoase, soia, nuci
  • Alimente neutre: brânză de vaci, brânză de vaci, produse din lapte acru, bryndza, ulei de grăsimi, unt, margarină

Principiu: Nu trebuie să combinați mâncarea primelor patru grupe, altfel nu veți pierde în greutate. Cu toate acestea, le puteți combina în orice mod cu grupa a cincea și a șasea din toate, le puteți combina și una cu alta.

Distribuția alimentelor în grupul alimentelor neutre

SERVICIILE NOASTRE

  • Meniu complet
  • Meniu Trio
  • Baza meniului
  • Meniu E-mail
  • Săptămâna de testare €
  • Mini curs de gătit

SALVAȚI MENIUL

miercuri
prânz: morcov pol. + brânză la grătar
cina: orez curry

Este joi
prânz: rulou de curcan în italiană
cina: piure cu struguri și brânză

vineri
prânz: supă de naut
cina: salata de vitamina de iarna