Nu numai datorită conținutului ridicat de vitamina C, ananasul este considerat regele fructelor.
Cea mai mare atracție a sa este enzima numită bromelină, datorită căreia ananasul este descris ca un fruct ideal pentru diete și pierderea în greutate. Rolul principal al acestei enzime este de a descompune și digera proteinele. Poate fi și motivul pentru care consumul de cantități mari din acest fruct tropical ne face să ne simțim inconfortabili. ciupi limba. Bromelaina în ananas va fi deosebit de apreciată sportivi, întrucât ajută la construirea mușchilor și accelerează regenerarea. Efectele mitice asupra pierderii în greutate sunt cauzate de o lipază sensibilă, care în loc de proteine acționează asupra grăsimii din celule și astfel facilitează descompunerea acesteia.
Cu toate acestea, consumând ananas în sine, cu siguranță nu vei pierde în greutate în mod miraculos, dar dacă îți îmbogățești dieta cu ananas pe lângă exercițiile fizice regulate, eforturile tale vor fi puțin mai eficiente. Printre altele, putem găsi minerale importante în ananas, cum ar fi magneziu, calciu sau fier, pentru care merită să păcălești aici cu acest fruct dulce.
- Pierderea în greutate PINEAPPLE nu este doar un fruct de Crăciun, ci și un ARZĂTOR GRAS
- Bromelaină - o enzimă ananas care te va surprinde - Naturevia
- APOTHEKE PREMIER SELECTION PU-ERH ȘI CEAI DE ANANĂ - Farmacie
- Ce pom de Crăciun vezi Uite care se potrivește semnului tău
- Slăbește Ferește-te de fructe - nu este întotdeauna un câștig!