23.09.2020 7:30 AM | Biatleta Anastasia Kuzmin nu i-a ieșit din minte sau din ochi. În ciuda faptului că la începutul lunii octombrie, a trecut un an de când a anunțat sfârșitul carierei sale de mega-succes la o conferință de presă emoționantă la Bratislava, este încă foarte „vizibilă”. În „teren” sportiv, dar și pe rețelele de socializare.

primul

De trei ori câștigător olimpic, campion mondial și câștigător a 18 competiții majore, a participat la numeroase evenimente în ultimele luni. A încercat să dea un exemplu, să educe, să încurajeze. Majoritatea tinerilor, pentru care merită mari laude.

Ea a preluat pe deplin rolul unei mame duble și este activă și în comunitatea din Selce, unde locuiesc Kuzminii, în satul imediat adiacent Banská Bystrica. Într-un interviu relaxat, eu și Nasta am vorbit despre viața ei după sfârșitul carierei sale.

Ambasador al trupului și al spiritului

Din păcate, dacă ar trebui să numim toate activitățile dvs. sportive și de marketing, nici măcar două mâini nu ne-ar fi de ajuns. Trebuie să ai un calendar mai aglomerat decât în ​​timpul cursei, nu?

„Da, este adevărat, sunt colorat. Sunt implicat în mai multe proiecte ale Comitetului olimpic și sport din Slovacia ca ambasador pentru tineret și sport pentru toți. Participând și susținând diferite evenimente pentru copii, prezint, de asemenea, Centrul Sportiv Militar Dukla Banská Bystrica și sporesc conștientizarea publicului cu privire la activitățile noastre.

Încerc să transmit experiența mea copiilor în calitate de consultant sau consilier în timpul procesului de formare în cluburile de schi fond și biatlon. În cooperare cu Asociația Slovacă de Biatlon, ŠKP Banská Bystrica, Centrul Național de Sport Bratislava și Dukla, lucrez la Echipa Kuzmina sau la Proiectul Kuzmina Junior.

Încă nu renunț la ideea finalizării celei de-a doua părți a proiectului „Reînvierea stadionului de schi” din Králiky nad Banskou Bystricou, unde mergem să ne antrenăm, cu construcția unui poligon de biatlon și a unei piste asfaltice. Sunt chipul proiectului. Ei bine, după sfârșitul carierei mele sportive, continuu să lucrez cu partenerii mei pentru a promova mărci și produse specifice. "

Rezumat bogat. Să începem cu evenimente de biatlon. Ați avut recent o prelegere motivațională pentru biatleti și antrenori în Osrblie după prima rundă a cupei de acasă. Despre ce le-ați spus și ce întrebări ați primit de la plen?

„Prelegerea mea a fost dedicată pregătirii mentale, gestionării situațiilor stresante și concentrării asupra performanței. De asemenea, am deschis aceste subiecte din punct de vedere psihologic, pentru că le consider importante nu doar pentru sportivul de top, ci și pentru sportiv - un începător în procesul de lucru cu un antrenor.

Întrebările mi le-au fost adresate de către antrenorii și părinții copiilor, deoarece subiectul avea nevoie de și mai multe exemple din viață și poate mai multe explicații din practică. Am susținut deja mai multe prelegeri pe alte teme și nu numai pentru sportivi. Este încă un etaj nou pentru mine și lucrez constant pentru a include cât mai multe informații interesante și utile în fiecare prelegere ".

CU SPERANȚĂ DE JUNIOR

Anterior, ați participat la tabăra de antrenament reprezentativă a echipelor de biatlon junior la Novo Mesto na Morave. Ce ai aflat? Avem talente?

„Din păcate, nu am avut timp pentru echipa națională pentru alte atribuții. Soțul meu Daniel s-a ocupat de echipa națională de juniori din Novo Mesto na Morave. Am reușit să surprind doar sfârșitul taberei de antrenament a clubului de tineret ŠKP Banská Bystrica, în care avem și reprezentanți, iar aceștia au continuat procesul de pregătire încă câteva zile.

Cu ce ​​activități de formare i-ai surprins?

„Intenția noastră nu este să deranjăm ceea ce a fost deja„ înglobat ”în sportivi pe care i-au învățat și antrenat deja. Încercăm doar să arătăm alte posibilități ale procesului de instruire, să diversificăm unități specifice. De asemenea, îmi place să le spun tinerilor câteva dintre secretele mele care m-au ajutat să mă îmbunătățesc și să progresez în cariera sportivă. "

Ne vom întoarce, pentru că la poligonul de tragere Nové Mesto, unde aveți amintiri frumoase și crude cu muniție blocată în timpul Cupei Mondiale 2013, ați încercat, de asemenea, să trageți din calibru mic de aur. Au apucat toate țintele?

„Da, cred, am reușit câteva obiecte în care s-au apucat toate țintele și asta m-a surprins cu adevărat după o lungă pauză. Dar este adevărat că m-am simțit responsabil pentru rezultat în prezența acuzațiilor mele. "

Vei merge la o altă tabără de antrenament cu echipa națională slovacă?

„În situația actuală, este dificil să planifici evenimente similare. Până în prezent, sunt fericit că pot fi în persoană la unele dintre competițiile Cupei Viessmann la biatlon de vară în weekend pentru a mulțumi și a încuraja toți concurenții cu prezența lor și, în același timp, să supraveghez performanțele grupului de copii lucrăm împreună ca parte a proiectului Kuzmina Team.

ÎMPĂRȚIEȘTE CONȘTIENTIZAREA MIȘCĂRII

Și ce zici de cooperarea cu Comitetul olimpic și sport slovac?

„În calitate de ambasador al Jocurilor Olimpice de Iarnă pentru Tineret din Elveția, am avut ocazia să experimentez o parte a acestui eveniment mondial la începutul anului 2020, am câștigat noi experiențe și mi-am împărtășit întâlnirile personale. În ultimele luni, am participat la proiectele Insigne olimpice de versatilitate, Sport Slovacia, Sport Slovacia la domiciliu în Coronaedia, SportRevolution și tabăra echipei olimpice slovace. "

Noutăți în munca ta, marketing la VŠC Dukla?

„Pe măsură ce criza coronei și-a stabilit propriile reguli și unele evenimente sportive pentru public au fost anulate sau mutate la date incerte, departamentul nostru de marketing și comunicare de la VŠC Dukla s-a adaptat situației și prezentăm toate activitățile prin videoclipuri pe care le realizăm noi înșine. Arătăm sportivilor prin videoclipuri, înregistrăm continuu sfaturi și sfaturi de la kinetoterapeuții noștri, care pot ajuta și publicul larg. Încercăm să prezentăm toate realizările sportivilor, deoarece acum sunt deosebit de rare. "

Urmăriți cum crește Stadionul Național Atletic din Štiavničky?

„Desigur, încercăm intens și, de asemenea, încercăm să aducem cele mai importante știri către public prin articole de pe site-ul web și rețelele sociale ale VŠC Dukla.”

Sarcina dvs. este să veniți cu un program de însoțire în toamnă, când se va deschide zona de antrenament de lângă stadionul principal din Štiavničky.?

„Am dori să planificăm ceva și să invităm mass-media, dar este prematur să vorbim despre exact ce ar trebui să fie, pentru că totul depinde de data și posibilitățile din acel moment”.

NU ESTE DIFICIL SĂ AJUTAȚI PE ALȚII

Susții maratoane, alergări de anduranță. Pe lângă participarea la baterea recordului de ștafetă la maratonul din Košice, ce altceva ai făcut?

„Mă bucur că am putut face parte din evenimentul de la Košice cu o idee frumoasă. Pentru a arăta pe loc că la fel cum putem fi conectați de un spirit sportiv și ne putem ajuta reciproc, putem fi conectați și pentru o cauză bună și nu este atât de dificil să îi ajutăm pe ceilalți. Până în prezent, kilometrajul meu este încă doar de natură de antrenament. Îmi va lua mai mult timp să mă obișnuiesc cu suprafața tare a asfaltului în timp ce alerg.

Este o mare diferență să poți alerga și să menții un ritm adecvat pe teren și pe șosea asfaltată. În calitate de fost sportiv profesionist, vreau să iau parte la participarea mea la maraton sau la semimaraton ca „profesionist”, ceea ce înseamnă că până nu mă pregătesc pentru acesta, pot începe doar trasee mai scurte. ”

Dar starea ta, judecând după fotografii, este încă satisfăcătoare sau nu?

„În acest moment din viața mea, sunt fericit că pot să mă antrenez cel puțin o oră pe zi. Este greu să știi, pe lângă toate responsabilitățile tale, să găsești timp pentru tine ".

Ce mai face soțul și copiii tăi?

„Soțul Daniel este acum intens implicat în copii, dar nu și al nostru. El este responsabil de doi sportivi de la VŠC Dukla și, în același timp, conduce antrenamente de fitness și gestionează parțial procesul de antrenament pentru tinerii din ŠKP Banská Bystrica, pe care îi conectăm cu echipa Kuzmina sau Kuzmina Junior Project. "

Fiul lui Jelisej era jucător de tenis, alergător de orientare, jucător de hochei și atlet. În ce sport continuă?

„Înainte de perioada coroanei, am ajuns să înotăm. În opinia mea, este bine că încă mai dorește să încerce diferite sporturi, pentru că va fi dezvoltat în mod cuprinzător. Chiar dacă nu va fi un sportiv de top, nu se întâmplă nimic. Poate că va cădea într-o zonă complet diferită în viață ".

Fiica Oliviei este o grădiniță, dansând într-un ansamblu de folclor. Cum o face. Nu va fi biatletă ca o mamă?

„Olivia dansează, cântă, face sport, dar până acum totul este doar pentru distracție, fără o„ intenție profesională ”, pentru că are doar cinci ani. Cu toate acestea, dacă a luat o decizie, atunci, cred, are un caracter suficient de puternic pentru a deveni o câștigătoare într-o zi ".

Există ceva care te face să-ți încreți fruntea? Nu trăim o perioadă ușoară.

„Da, există o mulțime de stres și agitație în timpul în care trăim. Dimpotrivă, aș dori să îi rog pe toți să nu caute în fiecare moment ceea ce sunt nemulțumiți sau cu cine sunt nemulțumiți. În opinia mea, este doar necesar să ne concentrăm cât mai des pe ceea ce ne face fericiți și mulțumiți. Să poți avea grijă de tine și să le oferi celor dragi puțin mai mult timp și emoții pozitive. Și ridurile? Lasă-i să fie, dar numai pentru un zâmbet frecvent ".

MEDIU PENTRU NATURĂ

În grădina din spatele casei familiei Kuzmin din Selce, se joacă cu culorile colorate ale florilor încă înflorite.

„Îmi plac florile și, din moment ce sunt aproape întotdeauna acasă, le merge mai bine decât atunci când călătoream. Mă relaxez cel mai mult în timpul florilor și lucrez prin casă. Colectez și deșeuri forestiere. A fost o activitate naturală pentru noi și copiii noștri de câțiva ani. Ori de câte ori mergem într-o drumeție sau un picnic în natură, rucsacul nostru nu trebuie să lipsească de la un sac de gunoi.

Din păcate, există încă multe în păduri. Am considerat potrivit să atrag atenția asupra acestei probleme prin rețelele de socializare în primăvară, deoarece oamenii au început să meargă mai mult în natură în perioada coroanei și nu întotdeauna și nu toată lumea a dus deșeurile înapoi acasă. Cu toate acestea, mulți au spus că și ei colectează intens, ceea ce mi-a plăcut sincer ". spuse Nosta.

ÎNGRIJIREA PENTRU FRATE ȘI ÎNCHISURILE LUI

În iulie, în timp ce era în vacanță în Rusia, fratele lui Nastin, Anton Šipulin, soția lui Lujza și fiica Mira, s-au infectat cu virusul COVID-19. Numai fiul lui Dmitry nu a avut-o. Cum a experimentat-o ​​Nostra atunci?

„Experimentarea bolii celor dragi la distanță este un sentiment foarte neplăcut. Eram îngrijorat de cum se va termina totul. Din fericire, evoluția bolii nu a fost foarte complicată, cu excepția soției lui Anton. Cred că au reușit rapid, în principal datorită unei imunități bune " spuse Nosta. Adăugăm că, după conversația noastră cu Nesta, Šipulinii au anunțat vestea bună: au un al treilea copil, fiul Maxim.