În prezent suntem copleșiți de responsabilități, muncă și griji, ceea ce se reflectă în sănătatea noastră. Stresul poate fi ameliorat în diferite moduri, dar consumul unei bare întregi de ciocolată nu vă va ajuta prea mult sănătatea. Putem găsi ajutor de la animalele noastre de companie.

siguranță

Este dovedit științific că are contact fizic cu animalul dvs. de companie efecte benefice asupra sănătății noastre. Câinii și pisicile au fost cei mai apropiați tovarăși umani din timpuri imemoriale. Ei ne însoțesc cu ochi triști în timp ce ieșim din casă și ne întâmpină cu o coadă dând și o rotire fericită la sosirea acasă. Ele ajută la eliberarea tensiunii și la reducerea stresului la minimum. O astfel de acțiune se numește animoterapie.

Care animal este potrivit pentru animoterapie?

Absolut toată lumea! Nu contează dacă este un câine, pisică, pește sau cal. Când aveți grijă de animale, arătați un serviciu reciproc. Le oferiți hrană, adăpost și îngrijire, iar acestea vă redă dragostea și atenția, indiferent de starea voastră de spirit. Care animale sunt cele mai potrivite?

Cainele
Se spune că un câine este cel mai mare prieten al omului și așa este. El este întotdeauna de partea ta și încearcă să te înveselească și să-ți îmbunătățească ziua. Anumite rase de câini precum Border Collie, Labrador sau Golden Retriever sunt chiar potrivite pentru terapia profesională a canisului, care ajută persoanele cu dizabilități fizice și psihice. În plus, plimbarea câinelui în aer îmbunătățește circulația sângelui și scade colesterolul, astfel că câinele te ajută să rămâi sănătos.

Pisică
Adevărul este că pisicile au propria lor natură specifică. Nu aleargă întotdeauna după tine, dar pot simți când ceva te deranjează și le place să se strângă la tine pentru a te mulțumi. Mângâierea pisicii va provoca o grabă imediată de hormon al fericirii și filarea fericită funcționează la fel de rapid și eficient îndepărtarea stresului. Acest efect de vindecare se numește terapie felină.

peștișor de aur
Deși peștii nu pot fi mângâiați sau plimbați, priveliștea acvariului plin de pești colorați care aleargă printre plante, vuietul oxidantului de apă și lumina moale a neonului calmează mintea și ameliorează stresul. Deoarece îngrijirea peștilor este relativ simplă și nu necesită mult timp, este potrivită pentru toate vârstele. În plus, apa din acvariu este hrănitoare pentru plantele dvs., astfel încât puteți ajuta la cultivarea plantelor cultivate în casă.