online

Situația actuală a coronavirusului a menținut mișcarea umană la un nivel minim. Cu cât rămânem acasă mai mult, cu atât cădem mai mult în stereotipurile de mișcare greșite, care aduc cu ele durere, mușchi rigid și scurtat, migrene, oboseală și afectează negativ sănătatea noastră fizică, dar și mentală. De aceea este important să rămâi în formă acasă.

În fiecare marți și joi, la ora 18:00, Ultimuv transmite pe pagina sa de Facebook antrenamente gratuite de fitness, exerciții de fizioterapie și seminarii web axate pe diverse subiecte cu experți din lumea fizioterapiei și formatori profesioniști din toată Slovacia. Scopul este de a ajuta oamenii să se mențină în formă, să scape de problemele de mișcare, durere, să se recupereze după o intervenție chirurgicală, să se reabiliteze corect, dar și să facă mișcare preventivă. Exercițiile sunt concepute astfel încât oricine să le poată exercita acasă, fără ajutoare speciale pentru exerciții. Tot ce trebuie să faceți este să vă îmbrăcați pentru sport și să vă antrenați sub supravegherea profesioniștilor.

Vrem să readucem oamenii la viață

Scopul Ultimuv este de a ajuta oamenii să readucă mișcarea în viața lor de zi cu zi și să trăiască fără durere. Prin urmare, chiar dacă au fost nevoiți să-și închidă centrele, au decis să facă tot posibilul și să continue să ajute oamenii care au rămas acasă. Sub formă de instruire online gratuită pentru toată lumea.

Instruiri online

În fiecare MARȚI la ora 18.00 | Antrenament de fitness ULTImax pentru a îmbunătăți fitnessul, forța și explozivitatea cu un antrenor profesionist
Ciudat Joi la 6 p.m. | seminarii web pentru publicul larg, concentrându-se pe diferite subiecte, cum ar fi durerile de spate, cele mai frecvente leziuni la genunchi, probleme cu coloana cervicală și o altă parte este o discuție cu un kinetoterapeut cu posibilitatea de a întreba ce vă interesează
Chiar și Joi la 6 p.m. | exerciții de fizioterapie axate pe diverse subiecte, cum ar fi exerciții compensatorii pentru munca sedentară, exerciții pentru durerile de gât și de spate, dureri de genunchi, stabilizarea sistemului muscular profund și multe altele

Unde ne găsești

Puteți găsi emisiuni de instruire online la orele enumerate pe această pagină.
Un eveniment în care veți găsi subiecte și date actuale pentru antrenamente, seminarii web și exerciții fizice

Invitații ilustrative la antrenamentul de fizioterapie și antrenament de fitness
Invitație la fizioterapie Invitație la antrenament de fitness

Ultimuv este un concept unic care își propune să ajute oamenii de toate vârstele să scape de obiceiurile proaste de exerciții, durerile de spate, să câștige stabilitate și să maximizeze performanța. Sub un singur acoperiș veți găsi îngrijire completă pentru corpul dumneavoastră. Fie că este vorba de antrenament de grup sau individual, fizioterapie, masaj sau diagnosticare, facem totul cu credința că ne-am născut pentru a ne muta - NĂȘȚI LA MUV. Pentru mișcări nedureroase, libere și nelimitate. În prezent, puteți găsi centre de mișcare în Banská Bystrica, Spišská Nová Ves și Košice.