Apa cu lămâie ajută semnificativ la accelerarea pierderii în greutate, deoarece conține fibre de pectină. Cercetările au arătat, de asemenea, că persoanele care se concentrează pe alimentele alcaline, cum ar fi lămâia, slăbesc mai repede.

obișnuită

'float left', 'clear' => 'left', 'margin_top' => '2', 'margin_bottom' => '2', 'padding_top' => '2', 'padding_bottom' => '2'), array (), array ()) ->

Lămâia are excelente efecte detoxifiante - de curățare. Lămâia conține acid citric, dar atunci când este metabolizat de corpul nostru nu produce acizi. Apa de lămâie acționează ca un purificator de sânge.

Lămâia este un antiseptic local pentru respirația urât mirositoare, care previne fermentarea în organism și astfel formarea unei respirații urâte neplăcute.

Apa cu lămâie controlează tensiunea arterială crescută și este bună pentru persoanele cu probleme cardiace. De asemenea, ajută la relaxarea minții și a corpului. Echipa reduce stresul și înclinația către depresie.

Dimineața este cel mai bine să începeți cu suc de lămâie. Apa cu suc proaspăt de lămâie te va încuraja perfect. Începe un metabolism lent după somn, în principal datorită efectului stimulant al vitaminei C.

Lămâia este un ajutor eficient în îngrijirea pielii. Tonifică pielea grasă. Are efecte dezinfectante și rezolvă problemele pielii. După arsură, este bine să frecați pielea rănită cu lămâie și acest lucru reduce formarea cicatricilor.

Echilibrează pH-ul corpului: poate suna ciudat, dar lămâia se află pe lista alimentelor alcaline, făcându-l previne acidificarea organismului.

V-am recomandat deja să încercați grapefruit, dar lămâia obișnuită ajută foarte mult și la slăbirea sănătoasă chiar și fără dietă. Substanțele conținute în lămâie accelerează metabolismul proteinelor și ajută la diete. Dacă încercați să slăbiți, stabiliți-vă obiectivul și susțineți-l bând o jumătate de litru de apă călduță cu trei linguri de suc de lămâie de trei ori pe zi. Și asta este important atunci când încerci să slăbești! Lămâile sunt clasificate drept arzătoare naturale de grăsimi

'left', 'clear' => 'ambele', 'margin_top' => '3', 'margin_bottom' => '2', 'padding_top' => '2', 'padding_bottom' => '2'), array (), array ()) ->

Folosește mult suc de lămâie când gătești.

Este potrivit pentru pește, legume tocate și toppinguri.Încercați să îl încorporați în preparatele din carne, deoarece este mai greu de digerat, iar lămâia ajută la descompunerea dietei. Prin urmare, este important să vă răsfățați doza zilnic.

Lămâia conține nu numai binecunoscuta vitamina C, ci și potasiu, fosfor, magneziu, fier, zinc și multe alte substanțe benefice pentru organism.

Dacă nu ai alergie sau că nu îți place foarte mult lămâia, este păcat dacă lipsește în dieta ta. Lămâia este de fapt un astfel de super aliment care aduce beneficii corpului tău.

'left', 'clear' => '', 'margin_top' => '', 'margin_bottom' => '', 'padding_top' => '', 'padding_bottom' => ''), array (), array ()) ->