A venit din nou. Va trebui să te uiți la acele corpuri atletice în salopetă timp de o lună, să-ți pui aceeași întrebare în fața televizorului și a castronului cu jetoane din nou și din nou: ce mănâncă de fapt olimpicii? Și mănâncă deloc?
răspunsul este șocant. Ei mananca. Și nu puțin. Michael Phelps, de exemplu, al cărui aport zilnic de 12.000 de calorii în timpul Jocurilor Olimpice de la Beijing a șocat lumea ar putea spune ceva despre asta. Faptul că nutriția adecvată este cheia performanței sportive de top este cunoscut de mult timp și trebuie spus că părerea despre aceasta a început să prindă contur în timpul competiției din Grecia antică, în jurul anului 760 î.Hr. Deja acolo, antrenorii luptătorilor individuali se întrebau ce ar trebui să mănânce administratorii lor pentru a oferi cele mai bune performanțe în praful stadionului olimpic. Există surprinzător de multe înregistrări despre acest lucru. Este clar că în acele vremuri sportul ocupa mintea nu numai a venerabililor cetățeni, ci și a filosofilor.
Așa cum este astăzi. Există mai multe asemănări cu epoca noastră decât ne-am aștepta. De multe ori idealizăm Jocurile Olimpice antice și le luăm ca lupte romantico-idilice, când pacea domnea peste tot, sportivii goi se întreceau corect, nu dopau și toate ligamentele se exprimau încet în versuri. Niciuna nu era adevărată. În 364 î.Hr., au existat lupte în timpul jocurilor chiar și la porțile Olimpiei (pentatletele au concurat), sportivii au fost nevoiți să plătească amenzi pentru înșelăciune, din care erau plătite statuile lui Zeus și aproape fiecare luptător avea în secret o băutură sângeroasă preparată din zdrobite. testiculele de taur.
Totuși, în ceea ce privește nutriția, aceasta a fost, de asemenea, supusă unor astfel de moduri, așa cum este astăzi. La început, pregătirea luptătorului olimpic se baza pe dieta obișnuită a oamenilor obișnuiți, care se baza pe pâine, fulgi de ovăz și brânză. Pâinea era în mare parte cereale integrale, pâinea albă din grâu a fost consumată doar de către aristocrație și a fost scumpă. În plus, nu era considerat ceva inimă.
Puteți citi întregul articol dacă cumpărați un abonament .sweek Digital. De asemenea, oferim posibilitatea de a cumpăra un acces comun pentru .týždeň și Denník N.