Cum să-i protejezi pe cei mai vulnerabili din jurul tău.

căldură

În text veți găsi:

  • Cum să ai grijă de copiii mici
  • Ce ar trebui să facă seniorii
  • Cum să ai grijă de câini

BRATISLAVA. Temperaturile peste 30 de grade pot cauza probleme și persoanelor care adoră vara.

Cel mai bine este să vă ascundeți de căldura aprinsă de apă sau acasă.

Pentru a menține temperatura din apartament sau casă tolerabilă, păstrați jaluzelele și perdelele închise pe partea însorită.

Nu deschideți ferestrele decât după apusul soarelui, când temperaturile încep să scadă. Alegeți cea mai rece cameră din apartament pentru dormit.

Opriți dispozitivele electronice inutile care emit căldură. Interiorul este ajutat nu numai de ventilatoare, ci și de plante de apartament și recipiente de apă distanțate.

Mănâncă ușor, bea multe lichide și fructe refrigerate. Evitați cofeina, alcoolul și băuturile calde. Un duș sau o baie rece poate fi înlocuit parțial cu îmbrăcăminte pulverizată cu apă. De asemenea, vă puteți răcori cu o cârpă umedă, pe care o așezați pe gât.

Copii mici și căldură

Bebelușii cu vârsta sub șase luni nu aparțin razelor solare directe, deoarece pielea lor conține în principal melanină de protecție.

Copiii mai mari ar trebui să petreacă cât mai puțin timp posibil la soare, mai ales între orele 10 și 16, când soarele este cel mai puternic.

Prăbușirea căldurii

  • Persoana dispare brusc, apar greață, transpirație rece și o scurtă pierdere a cunoștinței.
  • Este necesar să puneți o persoană prăbușită în umbră, să îi oferiți apă, să o umeziți, să o lăsați întinsă și să sunați la linia de urgență 155
  • Sunt deosebit de expuși riscului persoanele în vârstă, femeile însărcinate și care alăptează, copiii sub 4 ani, bolnavii de lungă durată, persoanele supraponderale și persoanele care iau medicamente pentru deshidratare și hipertensiune arterială.

Copiii trebuie acoperiți cu o cremă cu un factor de protecție de cel puțin 15, asigurați-vă că crema are un filtru fizic și poate proteja împotriva radiațiilor UVA și UVB.

Pălăria va ajuta la protejarea zonei capului și gâtului. Când vine vorba de îmbrăcăminte, alegeți materiale naturale aerisite (cum ar fi bumbacul) într-o culoare deschisă.

Nu este necesar să le dați sugarilor apă suplimentară în plus față de laptele matern, dar mamele ar trebui să alăpteze mai des. Cu toate acestea, mamele ar trebui să își păzească strict regimul de băut.

Dacă copilul bea dintr-o sticlă, este bine să suplimentezi regimul de băut cu apă fiartă. Dacă copiii nu beau suficientă apă obișnuită, încercați să completați fluidele cu fructe sau suc diluat.

La copiii mici, simptomele deshidratării sunt o cantitate neobișnuit de mică de urină (mai puțin de șase scutece pe zi), buze uscate, puține lacrimi la plâns sau lipsa de energie și ludicitate.

Căruciorul ar trebui să aibă un baldachin care să umbrească întreg copilul. Nu blocați circulația aerului în cărucior sau în scaunul auto cu cârpa, chiar dacă pare respirabil. În loc să umbrești copilul, îl poți face să se supraîncălzească.

Semnul de avertizare este că copilul este foarte cald la atingere, extrem de însetat, transpira mult, arată foarte obosit și slab. Nu lăsați niciodată un copil într-o mașină parcată.

Copiii pot fi răcoriți jucându-se în piscină, care este ascunsă la umbră, o baie mai rece va ajuta chiar înainte de culcare. Păstrați îmbrăcămintea de noapte și lenjeria de pat la minimum.

Seniori subestimează temperaturile ridicate

Temperaturile ridicate sunt o povară extremă, în special pentru vârstnici.

Frecvența ritmului cardiac crește în căldură, dar mușchiul uzat rămâne în urmă și persoana se simte slabă. Bolile cronice se agravează, de asemenea, în special bolile cardiovasculare, respiratorii, neurologice și mentale.

Epuizarea la seniori duce adesea la prăbușiri, salvatorii intervin în principal în jurul prânzului și al serii devreme. Persoanele în vârstă subestimează temperaturile ridicate - nu urmează un regim de băut, sunt expuse la soare excesiv, nu își acoperă capul, trec rapid de la un mediu mai rece la unul cald și invers.

Corpul încearcă să se răcească odată cu transpirația crescută, dar în același timp pierde lichide și sângele se îngroașă. Pe măsură ce căldura dilată în același timp vasele de sânge, presiunea scade semnificativ. Inima începe să se strecoare într-un efort de a pompa mai mult sânge, iar contracțiile sunt mai pronunțate și mai rapide.

Cu frecvența cardiacă rapidă, arterele deteriorate nu reușesc să furnizeze sânge și inima începe să sufere din cauza lipsei de oxigen. O persoană este expusă riscului unui infarct miocardic, care începe cu dureri în spatele sternului, care se extinde ulterior pe umeri, gât și maxilar.

Îngrijirea unui câine în căldură

Este posibil ca proprietarul să nu observe că supraîncălzirea câinelui, dar există mai multe indicații garantate. "Câinele începe să respire rapid, reacționează apatic la stimulii externi, nu este interesat să se joace", a declarat pentru IMM Lucia Kováčová de la Asociația Slovacă a Veterinarilor pentru Animale Mici.

La temperaturi de peste treizeci de grade, rasele cu papula scurtată, puii, câinii bolnavi și cei mai în vârstă au probleme. Potrivit medicului veterinar, câinii seniori includ animale mai vechi de zece ani, sistemul lor cardiovascular fiind mai puțin rezistent.

Ca și în cazul oamenilor, regimul de băut trebuie supravegheat în timpul febrei. Câinilor nu le place să suprasolicite, în special plimbările la prânz și să conducă câinele atunci când merg cu bicicleta sau patinează. Plimbările mai lungi sunt potrivite în dimineața rece sau seara.

Câinii nu ar trebui în niciun caz să fie blocați într-o mașină parcată, aerul din ea nu circulă chiar și atunci când geamul este închis.

Dacă câinele se supraîncălzește, ar trebui să fie umbrit imediat, forțat să udă și să încerce să se răcească. Nu este indicat să-l acoperiți cu apă cu gheață, este mai bine să puneți o cârpă înmuiată pe câine. Un medic veterinar trebuie consultat dacă câinele prezintă simptome acute - mersul afectat, salivația excesivă sau căderea.