14.8. 2020 18:14 Capsic delicios de dulce, chili fierbinte diabolic sau verde moale? Toți ardeii au un gust grozav și vă oferă o doză luxoasă de vitamine.
Unul dintre cele mai valoroase cadouri din Lumea Nouă are o istorie specială. Este greu de crezut că ardeii au fost crescuți doar pentru decor până în secolul al XIX-lea. Când oamenii au aflat că este o legumă gustoasă, un condiment și un medicament, au început să o reproducă. Astăzi există mai mult de 3.000 de soiuri - dulci și fierbinți.
Multivitamine gustoase
Paprika protejează, de asemenea, cei mai mari jucători cu propria sănătate. Nu contează culoarea, fiecare întărește imunitatea. Acest lucru se datorează conținutului ridicat de vitamine A, C, E și K. Vitamina A protejează vederea și crește rezistența la infecții, vitaminele C și E sunt antioxidanți puternici - protejează celulele de stresul oxidativ, vitamina K este necesară pentru coagularea corectă a sângelui, întărește oasele, curăță vasele de sânge. Piridoxina și acidul folic contribuie la scăderea homocisteinei, o substanță care dăunează vaselor de sânge și crește riscul de atac de cord și accident vascular cerebral. Ardeiul este o sursă excelentă de fibre, magneziu, zinc, calciu, potasiu, mangan și alte minerale. Există, de asemenea, un alt antioxidant în fructele roșii - licopenul, care reduce riscul de cancer.
Au slăbit fără efort
Boiaua este, de asemenea, excelentă, deoarece adaugă gust, culoare și textură vasului, dar aproape fără calorii, deoarece conține mai mult de 90% apă. Cu toate acestea, ajută la menținerea unei greutăți optime în alte moduri care au fost descoperite abia recent. Consumul regulat de ardei accelerează metabolismul. Fructele conțin substanțe care susțin termogeneza - forțează corpul să producă energie termică și să consume mai mult oxigen. Acest lucru va arde mai multe calorii atunci când digerați alimente care conțin ardei. Acest efect apare la aproximativ 20 de minute după ce ați mâncat. Din punct de vedere nutrițional, ardeii domestici sunt cei mai valoroși, deoarece importat în timpul transportului și depozitării pierde nutrienți valoroși.
- Informații despre părțile neautorizate ale plantei din produsul de slăbit din Australia, din materie primă
- Pantaloni slim subțiri pentru corpul bărbaților, produse pentru slăbit, coapse, uzură pentru ridicarea fundului
- HOT SHAPERS Curea de slăbire din neopren Hot Shapers Dimensiune XXL
- Pastile de pierdere în greutate de vânzare la cald, pulbere de coji de semințe de psyllium, acum producători și furnizori de alimente -
- Corecție de pierdere în greutate în linie; Știri cosmetice