Începerea cursurilor la ambele bazine din cauza unei pandemii este amânată pe termen nelimitat.

De îndată ce situația se schimbă, vă vom informa imediat.

Vă mulțumim tuturor celor înregistrați pentru răbdare.

Bine ati venit pe site-ul nostru.

Am înființat școala de înot FLIPER în 2011 pentru a îmbunătăți dezvoltarea fizică a copiilor, pentru a susține un stil de viață sănătos și pentru a folosi în mod pozitiv timpul liber.

Suntem sportivi în trup și suflet, avem o bogată experiență absolventă cu predarea, lucrul cu copiii la vârsta preșcolară, cu tinerețea, dar și cu adulții.

Interesul nostru principal este să ne folosim cunoștințele și experiența teoretică și practică, pe care suntem bucuroși să le împărtășim cu dvs.

Beneficiile înotului

Are un efect pozitiv asupra posturii corecte și modelează corpul - o formă indirectă de prevenire împotriva leziunilor coloanei vertebrale, înotul adecvat elimină deficiențele și erorile de postură, corectarea coloanei ascunse și corectarea picioarelor plate

Îmbunătățește starea generală, cum ar fi forța, viteza și rezistența - înotul este potrivit pentru orice grupă de vârstă, cu regulile și cu tehnica potrivită, leziuni minime, sarcină minimă pe sistemul musculo-scheletal și articulații, înotul întărește mușchii întregului corp, rămân în apă creează o presiune uniformă asupra întregului corp

Întărește sistemul imunitar și are un efect pozitiv asupra sistemului circulator - în timpul întăririi (rămânând în apă mai rece) creează rezistență la boli precum răcelile, copilul construiește o imunitate mai puternică, înotul regulat și respirația facilitează circulația sângelui în corp, inimă este mai puțin stresat și pulsul frecvența scade

Creează un spirit sportiv - înotul construiește un spirit sportiv, copiii învață disciplină, competiție sănătoasă, aici se creează relații sociale pozitive

Oferim cursuri de înot

FEI STU

Bratislava - Mlynská dolina

ZŠ Turnianska

Înot pentru copii și adulți

Preșcolari

Categoria este destinată copiilor preșcolari care nu au sau doar o experiență minimă cu mediul acvatic. Aici, copiii ar trebui să dobândească elementele de bază necesare metodelor individuale de înot.

Copii începători

Aceasta include copii de vârstă școlară (clasa I) care pot rămâne pe linia de plutire și pot stăpâni abilitățile de înot de bază. Copiii ar trebui să învețe elementele de bază ale metodelor individuale de înot aici.

Copii avansați

Acestea includ copii mai experimentați, care nu au probleme de antrenament pe toată lungimea bazinului pe parcursul întregului antrenament. Ei stăpânesc deja crawl-ul, caracterul și sânii în cea mai mare parte și lucrează la îmbunătățirea lor.

Copii înotători

Aici îi sfătuim pe copiii din clasa a II-a a școlii elementare, care au deja o vastă experiență în antrenamentul de înot. Ei stăpânesc toate metodele de înot (inclusiv elementele de bază ale fluturii) și se concentrează pe eliminarea deficiențelor tehnice și creșterea performanței.

Non-înotători adulți

Această categorie aparține adulților fără experiență de înot care nu pot sta singuri. În timpul cursului, ar trebui să dobândească abilități de bază de înot.

Adulți începători

Cei interesați de această categorie ar trebui să folosească abilitățile de bază de înot cu rezervări. În timpul cursului, ei lucrează la îmbunătățirea lor, ceea ce duce, de asemenea, la antrenament în metode individuale de înot.

Adulți avansați

„Adulții” avansați includ înotători cu experiență care, cu deficiențe minore, stăpânesc cel puțin 3 metode de înot. Aceștia se concentrează pe îmbunătățirea tehnologiei și creșterea fitnessului.

Următoarele cursuri

Vă oferim o prezentare generală a datelor următoarelor cursuri în noul an școlar 2020/2021

Citiți mai departe

  • copii

Mijloace de înot

Există un număr mare de mijloace de înot disponibile pe piață astăzi, care ne pot face mai buni.

La ce să te uiți când stai lângă apă?

A sta lângă apă este indisolubil legat în principal de distracție și joc. Totul este important.

11 motive pentru a începe să înoate

Noul an aduce, de asemenea, o serie de angajamente pe care vrem să le asumăm. Una dintre.