probleme

Evadări de acasă, tristețe, depresie. acestea sunt doar câteva dintre simptomele care pot apărea la copii după divorțul părinților. Ignorarea lor poate duce la consecințe fatale. Majoritatea copiilor nu se pot ajuta singuri cu o situație nouă și care schimbă viața.

„Oamenii divorțați încearcă adesea să-și păstreze starea secretă, deoarece ei înșiși consideră divorțul o pată a reputației lor”, spune psihologul dr. Eva Smiková, dr., De la Institutul de cercetare în psihologia copilului și patopsihologie din Bratislava. „Pur și simplu ne-a dat seama atunci. Oricine se comportă în acest fel este de acord cu cei care sunt prejudiciați și cred că divorțul este ceva rușinos. Divorțul poate și ar trebui să fie vorbit despre el, la momentul potrivit, la locul potrivit și în modul potrivit. Dacă părinții divorțați fac acest lucru, copiii lor vor face la fel. Dacă părinților le este rușine de divorț, copiii se vor rușina și de acest lucru ".

Rușinea este unul dintre factorii cheie care influențează modul în care copiii se confruntă cu situația. În perioada de după divorț, ei trec prin mai multe faze de adaptare:

Faza 1
Sunt implicate mecanisme de apărare, care ameliorează durerea mentală și emoțiile rănitoare. De exemplu, copiii nu pot crede:

  • că divorțul a avut loc;
  • pretinde că nu contează („oricum ar divorța”);
  • da vina pe părinți („dacă ar merita ceva, ar rămâne”).

Uneori se învinovățesc pe ei înșiși - „dacă aș asculta, mama nu ar pleca”. Sau simt că părintele care pleacă nu numai că își respinge partenerul, ci și pe ei. Ei pot încerca să găsească un subiect mai puțin dureros căruia îi transferă sentimentele neplăcute de pierdere („ce vor spune prietenii mei despre asta; așa cum voi spune la școală”).

Cu toate acestea, ei au întotdeauna speranța că părinții se vor întoarce unul la celălalt, mai ales chiar dacă divorțul a fost precedat de conflicte conjugale intense.

Faza 2
Se poate manifesta în sentimente de mare furie. Este o reacție naturală față de cineva sau ceva care provoacă durere și, dacă copilului nu i se permite să exprime această furie, aceasta o suprimă în sine. Mai târziu, însă, poate apărea sub formă de anxietate diferită sau comportament inadecvat.

Faza 3
Treptat, o nouă situație se apropie și se caută o nouă certitudine. Copiii se obișnuiesc cu noul aranjament, dar asta nu înseamnă că sunt de acord cu divorțul și că renunță la ideea unei posibile reluări a coabitării părintești.

Cu toate acestea, li se deschide o perspectivă fără speranță pentru viitor. Ajută să se stabilească semnificativ dacă copilul este pregătit din timp pentru ceea ce îl așteaptă, ce, când și cum va fi alături de el și de părinții săi.

Reacțiile copiilor

Modul în care băieții sau fetele se confruntă cu o situație post-divorț depinde de mai mulți factori, de ex. vârstă; gen; sexul părintelui care a plecat; natura copilului; capacitatea sa de a se adapta la schimbare; în funcție de faptul dacă a avut o povară psihologică înainte de divorț etc.

În ceea ce privește vârsta, există percepția că părinții au un rol mai important pentru copil în copilărie decât în ​​adolescență. Chiar este așa? Practica dovedește altceva. „Adevărul este că adolescenții au nevoie de părinți la fel de mult ca și de copii mici”, spune psihologul Dr. Smiková. „Cu toate acestea, cel mai important factor este natura conviețuirii înainte de divorț a părinților. În familiile în care divorțul a fost precedat de conflicte de lungă durată, impactul lor este mai sever decât divorțul. Situația de divorț se poate traduce în traume psihologice și poate depăși capacitatea corpului copilului de a face față acesteia. Dacă nu este abordat în mod adecvat, copilul devine mai predispus la depresie, chiar și la vârsta adultă. "

Stabilizare

Semnalele că copilul nu poate rezolva situația post-divorț includ urinare, coșmaruri, dificultăți de concentrare, schimbări în comportamentul copilului după întoarcerea de la celălalt părinte.

Ce trebuie făcut dacă aceste dificultăți persistă și devin acute? „Dacă nu dispar în câteva săptămâni, este necesar să se consulte un psiholog sau psihiatru copil sau să se supună psihoterapiei”, sfătuiește Dr. Smiková. „Cu toate acestea, stabilizarea completă durează luni până la ani, copiii pot simți tristețe din cauza divorțului până la vârsta adultă. O atenție deosebită trebuie acordată faptului că există o pauză de contact cu celălalt părinte sau, în același timp, alte schimbări semnificative în viața copilului. "

CELE MAI frecvente probleme ale copiilor după separarea părinților

1. Negarea separării și consecințele acesteia

Negarea unui fapt este unul dintre cele mai simple mecanisme psihologice la care se poate ajunge pentru a se proteja de durerile mintale. Înainte de consecințele de ex. Divorțul este protejat prin „ștergerea” din conștiința sa chiar a existenței cauzei. Acest lucru nu este de obicei conștient.
Cât de ușor începe acest mecanism la un copil depinde de cât de des recurg alți membri ai familiei la acesta și de modul în care se comportă ei înșiși.

Influența părinților asupra comportamentului copilului

Anumite modalități de tratare a unui copil contribuie la negarea problemei ca răspuns la separarea părinților. Încurajări precum „fii curajos”, „băieții nu plâng”, sprijină suprimarea emoțiilor.

Unii părinți sunt de ex. credința că este foarte periculos pentru copii să asiste la „luptele” lor. Consider că certurile în fața copiilor sunt deosebit de rele. Aceasta nu este întotdeauna cea mai bună soluție. Dr. Smiková: „Ar trebui să-și dea seama că, dacă fiul sau fiica lor asistă ocazional la certuri ale părinților, desigur nu la violență, poate fi o experiență utilă pentru ei. Le este mai ușor să înțeleagă că nimeni din lume nu este perfect și că uneori există conflicte și neînțelegeri în fiecare căsătorie. Atunci este mai puțin probabil să aibă idei nerealiste despre ceea ce este o căsătorie cu adevărat stabilă și că vor fi dezamăgiți în viitorul lor parteneriat. "

Cum să gestionăm negarea separării la un copil

„Uneori cu toții trebuie să respingem sau să negăm ceva. Dacă am putea vedea clar fiecare pericol și am reacționa emoțional la toate nenorocirile, probabil că nu am fi în măsură să menținem sănătatea mintală ", își amintește Dr. Smiková, continuând „adulții care merg direct la el, vor descoperi că copiii vor adera și mai ferm la mecanismul lor de apărare. În astfel de cazuri, este nevoie de o mare răbdare. Ei trebuie să ofere copilului suficient timp și oportunitate pentru a evalua situația într-un mod mai realist. "

Se știe că copiii preferă să vorbească despre dificultățile lor dacă se înlocuiesc cu altcineva din poveste, de ex. personaj de animal sau de basm. Deși poate fi clar pentru adulți că, dacă un copil vorbește despre faptele greșite ale unui animal, ei vorbesc de fapt despre ei înșiși, dar nu este clar pentru copiii cu vârste cuprinse între 7 și 8 ani. Când vorbesc despre lucruri complexe din viața personajelor simbolice, nu simt anxietatea pe care ar simți-o dacă ar realiza că vorbesc despre ei înșiși.

2. Tristețe și depresie

Cu excepția cazului în care divorțul părinților aduce alinare copiilor, este firesc ca aceștia să reacționeze cu durere la plecarea unui părinte. Depresia care crește din ea indică de obicei probleme psihologice mai profunde.
Limita dintre tristețe și depresie este dificil de determinat. Cu toate acestea, durerea dispare încet în timp și nu durează prea mult. Depresia poate dura foarte mult și ușurarea, resp. îndepărtarea simptomelor sale necesită tratament.

Tristeţe

Manifestarea sa cea mai caracteristică la copii după separarea părinților este incapacitatea sau capacitatea redusă de a se bucura. Dr. Smiková descrie cum merge în practică: „Lucrurile pe care copiii le obișnuiau, devin brusc indiferenți față de ei. Nu le place jocul, emisiunea TV preferată sau prietenul lor cel mai bun, pe care chiar încep să-l evite. În jocurile lor, există adesea o căutare a unei persoane pierdute sau o descoperire miraculoasă a cuiva care a dispărut.

Ei umblă „ca fără suflet” și se complac în visarea zilnică. Mulți continuă să se descurce bine la școală, dar când se întorc acasă, sunt din nou triști. Unii încearcă să o nege cu afirmații puternice, de ex. „Nu mă deranjează deloc”, „Sunt complet calm” și așa mai departe. Dar de cele mai multe ori, este doar „râs printre lacrimi”.

Cu toate acestea, experiența familiilor divorțate confirmă faptul că pentru majoritatea băieților și fetelor, sentimentul de nefericire încetinește în timp. Treptat, ei se obișnuiesc cu noua situație de viață și se întorc la activitățile și bucuriile anterioare. Durerea se pierde de îndată ce părintele absent își exprimă interesul față de copil. Cu toate acestea, dacă copiii îndurerati nu au posibilitatea de a câștiga aceste experiențe sănătoase, durerea se va adânci și va deveni depresie.

Depresie

Tipic pentru această afecțiune este de obicei pierderea poftei de mâncare, scăderea interesului pentru învățare, apatie, sentimente de neputință și deznădejde, iritabilitate, autocritică compulsivă și strângere. Unii copii prezintă, de asemenea, oboseală, slăbiciune, vulnerabilitate, incapacitate de planificare, motivație scăzută, rezistență redusă la frustrare. În cazuri mai rele, se ocupă de gânduri suicidare, încetează să-și mai pese de siguranța lor și uneori chiar încearcă să se sinucidă. „Este posibil ca depresia să nu aibă toate aceste simptome - depresia are grade diferite de intensitate”, își amintește psihologul. „Copiii cu neglijența lor naturală nu cedează depresiei la fel de repede ca adulții. Cu toate acestea, divorțul este un eveniment atât de grav, încât poate provoca depresie și la copii. "

Un factor care agravează depresia unui copil este depresia părintelui, în special cel cu care el sau ea trebuie să trăiască. Dacă părintele salută divorțul și îl consideră o oportunitate de a începe o viață nouă, este probabil ca descendenții să adopte o atitudine mai pozitivă față de acesta. Cu toate acestea, dacă părintele este rănit și deprimat, atunci depresia va afecta și copilul.

Autoagresiune

La unii băieți și fete, depresia se manifestă printr-o tendință de auto-vătămare și chiar tendințe de sinucidere. Copiii din familiile monoparentale reprezintă o mare parte din tentativele grave de sinucidere. Disperarea și singurătatea asociate sentimentului că nimănui nu îi place și nimeni nu le dorește este o povară prea mare.

„Pur și simplu ne-a dat seama atunci. De exemplu. băiatul crede că părinții care, potrivit lui, au renunțat vor avea mari remușcări pentru modul în care l-au tratat. Poate visa să plângă peste mormântul său și să dorească să-i arate din nou dragostea. Dar e prea târziu! Trebuie să trăiască cu vina lor. "

Uneori, o încercare de sinucidere este asociată cu dorința de moarte și renaștere într-o viață nouă, mai bună, cu părinți cu adevărat iubitori - care nu se vor despărți niciodată. Unii copii se simt foarte nesiguri și sunt convinși că fără grija iubitoare a tatălui și a mamei vor muri.

3. Evadează de acasă

Deși acest lucru nu se întâmplă des, unii băieți și fete răspund la divorț fugind de acasă. Există mulți factori care contribuie la acest lucru.

„Acest act va atrage atenția și interesul părinților. Este de fapt cel mai puternic mijloc de a atrage atenția unui copil. Un astfel de interes îl convinge că tatăl și mama încă îl iau și nu l-au respins complet. Frica de respingere va fi, prin urmare, redusă. Copilul se bucură de o asigurare similară când se întoarce acasă. Poliția, televiziunea și presa pot ajuta la căutare. Apoi, când copilul pierdut vine solemn acasă sau este găsit în circumstanțe dramatice, se confirmă că este încă iubit și că toată lumea se teme de el. Deși uneori nu este pedepsit după primirea bucuroasă, obiectivul este atins. Pedeapsa este un semn pentru copil că plecarea lui a provocat durere părinților săi și că le lipseau cu adevărat. ”

Cum să răspunzi?

Copiii care pleacă de acasă merg de obicei în locuri unde pot fi găsiți cu ușurință. Teama de necunoscut și știința că nu au bani îi țin aproape de casă. Se ascund adesea de ex. într-un parc din apropiere, la subsol lângă casă. Când simt că au plecat suficient de mult, se lasă găsiți. Sau se vor întoarce acasă cu vreo scuză, de ex. că și-au uitat periuța de dinți sau nu știau dacă câinele lor a fost mâncat etc. Uneori rămân cu un prieten ai cărui părinți habar nu au ce se întâmplă. Când află, de obicei îl trimit pe copil acasă.

Când copilul se întoarce, părinții ar trebui să arate bucurie nu numai pentru că sunt în viață și bine, ci și pentru furie pentru că le-au provocat atâtea suferințe și tristețe. O expresie rezonabilă a furiei este pedeapsa. Este necesar să îi anunțați pe copii că sunt iubiți, dar în același timp să le arătați câtă durere le provoacă celorlalți. Pedeapsa adecvată îi poate descuraja de la alte evadări.

SFATURI PENTRU PĂRINȚI

Pentru a gestiona cu succes o situație post-divorț, părinții ar trebui să respecte câteva reguli clare:

  • Continuați să păstrați conștientizarea părinților dvs., t. j. ambii au responsabilități față de copil și sunt responsabili pentru creșterea acestuia chiar și după divorț.
  • Parentalitatea psihologică nu poate fi inversată! Poate fi refuzat, suprimat, nu raportat unui copil, dar dacă cineva a devenit părinte, nu poate pur și simplu să scrie trecutul și să trăiască ca un act de divorț, ca și cum copilul nu ar fi fost.
  • În interesul superior al copilului, părinții nu ar trebui să se lase ostili. Nu este ușor, dar dacă această ipoteză nu este îndeplinită, toate celelalte măsuri în favoarea copilului sunt ineficiente.
  • Părintele în grija căruia rămâne copilul ar trebui să fie altruist, dar nu ar trebui să se sacrifice necondiționat copilului! Copilul este o ființă independentă în fiecare etapă de dezvoltare și nu trebuie să fie împiedicat în dezvoltarea sa de „proprietatea” altcuiva. Odată ce trebuie să trăiască și să lucreze independent, pentru a stabili relații emoționale, de parteneriat, conjugale satisfăcătoare, el nu poate rămâne în continuare doar cu părintele căruia i-a fost încredințat, ci trebuie să se detașeze treptat de el.

După divorț, copiii se regăsesc într-o constelație de relații diferite. Vorba stepilor și fraților. Mai multe despre acest subiect data viitoare.