Am trecut prin perioade în care experții ne-au explicat de ce nu ar trebui să mâncăm ouă și câte putem mânca pe săptămână, astfel încât să nu ne înfundăm vasele de sânge cu colesterol ... De ce este dăunătoare carnea de vită și ce boli ne amenință după ce am mâncat-o ... Ce capcanele ne așteaptă.

să-ți

Iepure în sul.

În ultimul articol și rețetă despre un iepure (iepure), am scris despre carnea de iepure, valorile sale nutritive și adecvarea pentru a o include în dietă. Ei bine, poate ai spus, iepure fript, aș prefera să fac pui sau curcan, este mai ieftin și nutriția este aproape identică. Nu.

Cu un iepure în bucătărie.

Am fost recent cu un prieten și m-am lăudat cu prânzul meu delicios. Imediat s-a întrebat ce este și când a auzit că este un iepure domestic bun, și-a răsucit nasul și a spus că nu trebuie să mănânce asta niciodată. Pacat 🙁 Suntem diferiti, avem gusturi diferite, motive diferite.

Legume și fructe de culoare verde.

Continuăm să descriem gama de culori a legumelor și adăugăm verde la alb și roșu. Primul lucru care îmi vine în minte atunci când cineva spune „verde în legume” este spanacul. Este o legumă tipică, care este încărcată cu clorofilă și alte vitamine, minerale și fitonutrienți. Culoarea verde.

Legume și fructe de culoare roșie.

Astăzi continuăm să descriem gama de culori a legumelor și astăzi atribuim roșu albului. Este foarte răspândit, în principal cu roșii, ridichi și capere, dar și căpșuni topice. Și nu în ultimul rând, o știm pentru că se recomandă consumul, mai ales vara.