Cum să preveniți durerile articulare:
- Baza este mișcarea regulată. Înotul este cel mai bun, deoarece articulațiile nu sunt stresate în apă ca în alte sporturi.
- Reducerea excesului de greutate este foarte importantă, greutatea excesivă a articulațiilor le pune multă presiune.
- O dietă variată care conține proteine de calitate și grăsimi vegetale. Potrivite sunt acizii grași nesaturați omega 3, calciu, magneziu, oligoelemente precum mangan, cupru și vitamina C.
- Consumul preventiv de nutriție articulară, care ajută la regenerarea cartilajului articular în timpul exercițiului, după rănire și în cazul uzurii naturale a articulațiilor odată cu înaintarea în vârstă.
Suplimentele nutriționale și preparatele nutriționale articulare sunt importante în faza inițială a bolii, atunci când sunt capabile să promoveze regenerarea cartilajului. Sunt ajutători buni într-un stadiu avansat, când încetinesc progresia bolii. Răbdarea și utilizarea pe termen lung de cel puțin trei luni sub formă de tratamente de două ori pe an sunt importante aici, de preferință primăvara și toamna.
Multă vreme, am avut multă durere la genunchi și la umeri, iar nutriția articulațiilor de pe www.namaximum.com m-a ajutat complet în acest sens. După minutul ei și odată cu trecerea timpului, am vrut altul ca măsură de precauție și, din moment ce am fost foarte mulțumit de ultima articulație și nu sunt dispus să-mi las banii câștigați în farmaciile supraevaluate, am dat din nou clic pe această pagină și am dat peste o nouă nutriția articulară există deja sub formă de tablete.
Numele său este Arthro max.
Arthro max este alcătuit din cele mai importante componente care sunt necesare pentru sănătatea articulațiilor, și anume sulfatul de glucozamină, sulfatul de condroitină, MSM, de asemenea, îi lipsește vitamina C.
Care sunt proprietățile acestor componente?
- Sulfatul de glucozamină este necesar oriunde sunt deteriorate cartilajele, tendoanele, ligamentele sau placa vertebrală, este o substanță naturală pentru refacerea cartilajului deteriorat, o substanță pentru refacerea tendoanelor, ligamentelor și trombocitelor deteriorate,
Ameliorează durerile articulare. îmbunătățește funcția articulară, sulfatul de glucozamină susține direct formarea substanței necesare pentru restabilirea activității articulare, are un efect antiinflamator (inhibă formarea radicalilor liberi de oxigen și protejează cartilajul) .
Îmbunătățește semnificativ mobilitatea și ameliorează durerea la pacienții cu gonartroză,
încetinirea progresiei osteoartritei - glucozamina este o substanță naturală împotriva osteoartritei.
Efectul său benefic se manifestă și prin implicarea discurilor intervertebrale.
- Sulfatul de condroitină are un efect benefic asupra articulațiilor rănite sau deteriorate. Reduce defalcarea cartilajului articular, care are loc prin procese naturale de stres și îmbătrânire și stimulează creșterea țesutului cartilajului nou. Sulfatul de condroitină îndepărtează de obicei durerile articulare și inflamațiile articulare asociate. Este, de asemenea, utilizat ca adjuvant al osteoartritei și, de asemenea, al modificărilor reumatice.
- MSM (metil-sulfonil-metan) este o sursă excelentă de sulf organic, care îmbunătățește sănătatea articulațiilor și sprijină regenerarea acestuia cu efectul său antiinflamator. Prin utilizarea MSM și a altor produse eficiente care susțin sănătatea articulațiilor, se pot obține alte rezultate pozitive. Utilizarea combinată a MSM cu glucozamină și condroitină are un efect sinergic. Combinându-le, este posibil să se obțină o mai bună întărire a articulațiilor și ameliorarea durerii în ele.
- Vitamina C este foarte importantă pentru noi. În nutriția articulațiilor, poate proteja împotriva pierderii cartilajului și are proprietăți anti-oxidante care previn deteriorarea articulațiilor de către radicalii liberi.