Echilibrul dintre viața profesională și viața personală - cum să-l realizăm?
Când sufletul este sănătos, corpul se bucură și de o vitalitate mai bună. Un stil de viață rațional este, de asemenea, un mod dovedit de sănătate. Unul care realizează că timpul este cea mai mare bogăție a omului după viață și sănătate.
Tai-chi - relaxare și armonie interioară
Această artă marțială este adesea numită „meditație mișcătoare” și, pe lângă fitness-ul fizic, Tai-chi vă va oferi și un echilibru interior. Dar există cu siguranță mai multe motive pentru care ar trebui să încercați acest tip de activitate. Vedeți care este baza chi.
Curatarea sigura a urechilor chiar si in vacanta
Dacă aveți de gând să împachetați o geantă de vacanță lângă mare, pe lângă protecție solară, se recomandă să ambalați o soluție de curățare pentru urechi. Nisipul de pe plajă vă poate intra cu ușurință în ureche și un tampon de bumbac nu vă va ajuta în acest caz.
Ayurveda
Ayurveda este una dintre cele mai vechi metode de vindecare. Provine din India, unde este folosit și astăzi. Se ocupă de sănătatea fizică, mentală și spirituală. Această metodă de tratament este populară și în Europa. Ayurveda este știința vieții.
Antrenament autogen
Antrenamentul autogen este o formă de autohipnoză. Induce relaxare și un sentiment de sănătate bună.
Yoga este o învățătură indiană antică care folosește un sistem de exerciții pentru a atinge echilibrul minții, corpului și spiritualității. Nu este o religie, ci o doctrină a respirației și concentrării în timpul exercițiului, calmează mintea.
Publicitate text
MUDr. Andrea Steinerová - terapie de frecvență - Tratamentul viitorului
Pământul - o descoperire benefică a tuturor timpurilor. DESENEAZĂ ENERGIA ȘI PUTEREA PĂMÂNTULUI.