Trebuie să încep din nou și nu o pot face. Aproape că am slăbit din nou
Sunt într-o situație similară? Dar nu se întâmplă, există o dată nouă și o dată nouă?
Sunt într-o situație similară? Dar nu se întâmplă nimic, există o nouă zi și un nou început dimineața?
Bebelușul trebuie încredințat ferm și, dacă nu ești mulțumit când te uiți în lenjeria ta în oglindă, această determinare este acolo. Doar dacă spui că nu este atât de rău, începi. Dar când adăugați la raport când îmi spuneți cum aș fi putut face acest lucru, va fi prea târziu. Am început atât de mult încât acum doi ani cântăresc cu aproape 20 de kilograme mai puțin și am vrut să-mi îmbrac hainele și să le întind doar în jumătate de jumătate. A fost începutul meu așa cum aș fi putut face.? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Copilul are nevoie de o voință puternică și, dacă nu ești fericit să te uiți în lenjerie intimă în oglindă, această determinare este acolo. Doar dacă spui că nu este încă atât de rău, atunci începi. Dar când vei adăuga la scena în care spui că nu înțeleg cum aș fi putut face acest lucru, va fi prea târziu. Am început prin a avea cu aproape 20 de kilograme mai puțin în urmă cu doi ani și am vrut să-mi îmbrac blugii preferați și să-i întind doar la jumătate. Acesta a fost începutul meu, așa cum am putut permite.?
Am luat aproximativ 7 kg pe dulap și am plâns cât aș putea să-l las de atât de departe și până acum și dacă sunt obez, pentru că nu am fost niciodată la fel de aproape de 70 ca atunci? Nu am fost niciodată complet sărac, dar am decis că vreau să-i dau în noiembrie, kilogramele în plus pe care le puteam coborî și deloc \ u \ i01 \ n1 \ u00e1m. U010do navy \ u0161e. Și cu siguranță nu mă opresc, așa că m-a început foarte tare. Am încercat să-l fac puțin mai sărac și nu pentru că nu l-am aranjat în cap. ? când m-am uitat la mine eram bolnav și știam dacă nu o fac atunci se poate realiza suficient, voi câștiga mai mult și nu voi scăpa de el? Ei bine, mă pot simți bine cu mine! L-am găsit, arăt mai bine și hotărârea crește în continuare? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Am câștigat aproximativ 7 kg pe marodka și deja plângeam, cum aș putea să-l las până acum și cât de obez sunt, pentru că nu am fost niciodată la fel de aproape de 70 ca atunci? Deși nu am fost niciodată complet sărac, dar am decis că, dacă voiam să încep, am început în noiembrie, am kilogramele în exces jos + ceva în plus. Și cu siguranță nu mă opresc, așa că m-a început foarte mult. De asemenea, am încercat să slăbesc de un milion de ori și nimic din asta pentru că nu o aveam în cap. ? M-am săturat să mă uit la mine și știam că, dacă nu o fac, este foarte posibil să câștig și mai mult și să nu scap de el? dar în cele din urmă mă simt bine cu mine! Că am făcut-o, arăt mai bine și hotărârea continuă să crească ?
Ce mănânci femei? Când sunt o mare mâncătoare? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Ce mănânci femei? Când sunt o mare mâncătoare ?
Mă ajută să beau multă apă înainte de fiecare masă și după aceea "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Mă ajută să beau un pahar mare de apă înainte de fiecare masă și, de asemenea, în spatele ei
Am fost și un mare mâncător și m-am gândit la mine, cât de sănătos mănânc când am o salată la cină? dar nu m-am ocupat de faptul că am scăpat și de rozetă? sau am făcut ceva sănătos la prânz, dar nu m-a ajutat prea mult când l-am încărcat de două ori? apoi niște biscuiți, știi de ce nu, am avut un braț rupt, măcar biscuitul s-a înveselit? apoi un pachet de jetoane cu faptul că îl primesc doar azi și nu mâine, am spus asta aproape în fiecare zi? Nu prea am vrut să fac mișcare sau chiar să ies, doar că m-am îmbunătățit. Apoi, colegul meu s-a uitat la mine cu faptul că cumva m-am rotunjit pe acel PN, dar sunt încă frumoasă și îmi va ateriza! A sosit complet! Și a motivat. La început a fost destul de dificil, dar obișnuiam să am doar mic dejun cu salată de ovăz sau fructe cu fulgi și iaurt, mă țin de asta până acum și cu siguranță nu-l vreau. Fac mereu mișcare dimineața - exerciții de întărire cardio +, acum nici măcar nu mă gândesc la mișcare ca la otrăvire? prânz clasic, care se gătește acasă, dar nu-mi place foarte mult să atașez, aș prefera să am legume, garnituri doar pentru o lingură de supă. Beau mult, aproape că nu mănânc produse de patiserie, pentru că nu sunt cel mai bun după el, dulceata mea aproape că nu atrage deloc și nu am mai avut chipsuri din 26 decembrie. ?
Dar papas vecer? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>