sarcinii

Mulți oameni cred că urinarea frecventă afectează doar femeile și bărbații în vârstă, persoanele care suferă de infecții ale tractului urinar și femeile după nașterea vaginală. Cu toate acestea, adevărul este că întâlnim adesea urinări în timpul sarcinii.

Deși sosirea unui nou membru al familiei este un moment frumos pentru multe mame, există și cei care suferă de incontinență sau, cu alte cuvinte, scurgeri frecvente de urină. Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că această problemă nu este neobișnuită, s-ar putea spune chiar că este naturală.

Ceea ce cauzează de fapt urinarea frecventă la începutul sarcinii?

Unele femei raportează că urinarea frecventă sau dificultatea de a urina este primul semn al sarcinii. Unul dintre motive este fluxul crescut de sânge către organe și modificările hormonale din corpul viitoarei mame, ulterior ne putem „adapta” la uterul în creștere. De asemenea, imaginați-vă că uterul unui bebeluș nu numai că crește, ci creează suficient spațiu prin deplasarea altor organe. Acest lucru afectează în principal vezica urinară, care se micșorează la apăsare și simți că trebuie să vizitezi toaleta mai des.

Chiar și noaptea, este posibil să observați vizite mai frecvente la toaletă. Acest lucru face ca apa să revină din membrele inferioare înapoi în sânge și apoi în tractul urinar.

Ocazional există situații neplăcute când urina scapă când strănut, râde după o glumă bună sau în timpul unei mișcări ascuțite. Amintiți-vă că pe măsură ce bebelușul devine mai puternic, mușchii podelei pelvine se vor slăbi pentru a ușura lumea. De asemenea, feriți-vă de prea multe kilograme de sarcină, ceea ce poate fi un semn al agravării incontinenței.

Cum să rezolvăm această problemă?

Când vine vorba de sarcină, cea mai bună soluție este să accepți faptul că până și o femeie trece prin astfel de teste până când își vede în sfârșit bebelușul frumos. În perioadele sensibile, puteți percepe această afecțiune ca o povară asupra psihicului și funcționării normale. Cu siguranță nu vă fie rușine, nu vă simțiți inferiori sau chiar bolnavi.

Puteți discuta în siguranță această situație data viitoare când vă vizitați medicul, care nu numai că va fi fericit să vă explice despre ce este vorba, dar vă va liniști și vă va sfătui cu privire la modul de a rezolva această problemă, cel puțin parțial. Dacă aceste condiții persistă după șase săptămâni, consultați medicul de familie.

Ce trebuie făcut pentru ca urinarea frecventă în timpul sarcinii să nu vă afecteze?

Dacă doriți să evitați urinarea frecventă sau scurgerea de urină, puteți renunța la băuturile preferate sau cel puțin le puteți limita. De exemplu, cafeaua și unele ceaiuri sunt diuretice.

Cu toate acestea, asigurați-vă că nu restricționați aportul recomandat de lichide în timpul sau după sarcină. Lipsa de lichide ar putea provoca amețeli și urină groasă, în care bacteriile se înmulțesc ca ciupercile după ploaie. Cu toate acestea, dacă această problemă nu are nicio legătură cu regimul dvs. de băut, căutați produsele potrivite și încercați probe gratuite care sunt concepute pentru aceste momente enervante. Există deja destul de multe pe piață.

Ajută la urinarea frecventă față de tampoanele clasice

Adesea ne confruntăm cu întrebarea de ce este important să apelăm la tampoane speciale pentru incontinență în locul tampoanelor clasice pe care le-am folosit înainte de sarcină în timpul menstruației.

Acest lucru se datorează în principal faptului că vă oferă o îngrijire mai bună, o absorbție mai mare și nu lasă mirosurile să treacă. Se poartă foarte confortabil ziua și noaptea. Oferim garnituri subțiri de chiloți, precum și branțuri clasice cu aripi. Nu putem uita chiloții absorbanți, care sunt proiectați pentru scurgeri puternice de urină.

Adresați-vă medicului dumneavoastră despre tampoane de incontinență

Puțină lume știe că medicii pot fi de ajutor în acest caz. Ginecologul dvs. are ocazia să vă prescrie inserții, care sunt parțial acoperite de compania de asigurări de sănătate. Cu scurgeri frecvente de urină, este posibil să economisiți aproape 15 €.

De asemenea, puteți reduce urinarea frecventă în timpul sarcinii prin exerciții fizice regulate

Un alt mod sunt exercițiile lui Kegel. Exercitându-i, întăriți mușchii pelvisului și sunt folosiți pentru a preveni slăbirea acestor mușchi. Doar acordați-le aproximativ 10 până la 15 minute pe zi. Acest exercițiu se poate face și astfel încât nimeni să nu-l observe, oricând, oriunde. Multe femei aleg să facă acest lucru o perioadă în timpul unei pauze, în transportul public sau înainte de a vizita un medic.

Respectați igiena regulată în timpul sarcinii

Scurgerile de urină și vizitele frecvente la toaletă necesită, de asemenea, o atenție sporită în timpul igienei. De exemplu, ajungeți la șervețele umede cu un pH adecvat.

Feriți-vă de drenajul lichidului amniotic

Deși scurgerile de urină nu sunt periculoase, doar lichidul amniotic relativ neplăcut poate pune viața în pericol pentru copil. Dacă simțiți că nu există scurgeri bruște sau situaționale de urină sau dacă lichidul care apare pe șervețelul sanitar nu are un miros tipic de urină, este recomandabil să faceți un test la domiciliu pentru a vedea dacă este lichid amniotic. Simțiți-vă liber să vă vizitați ginecologul. Îi poți aduce un tampon de testare folosit sau pot introduce un tampon impregnat cu un lichid special în vagin și să afle care este conținutul acestuia după aproximativ două ore.

Nu vă fie teamă să vorbiți despre problema dvs. cu cei dragi sau cu prietenii care sunt deja însărcinați. Cu siguranță vă va asigura că aceasta este o parte destul de obișnuită a acestor nouă luni. Concentrează-te să ții curând râvnitul copil în brațe.