consultantul fertilitate

Timpul prelungit, dieta neregulată și tensiunea internă pe termen lung au o mare influență asupra fertilității cuplurilor.

„Sănătatea și fertilitatea stau pe mai mulți stâlpi. Sunt o dietă hrănitoare, un corp ferm și o minte calmă. Tot ceea ce contribuie la vitalitate și sănătate, furnizează substanțe nutritive, energie și bucurie de viață, este, de asemenea, bun pentru fertilitate ", spune consultantul în fertilitate Helena Bieliková

Stilul de viață potrivit

Cu probleme de fertilitate, este mai bine să nu faceți schimbări radicale care ar stresa inutil corpul. Acordați atenție aportului de ingrediente de calitate, bogate din punct de vedere nutrițional. ► Aveți o problemă când rămâneți gravidă? Aceste alimente vă vor ajuta

„Carnea, ouăle, legumele, fructele, nucile și semințele nu trebuie să lipsească din dietă. Cerealele fără gluten precum orezul, hrișca, grâul și ovăzul ar trebui să reprezinte o pondere mai mică. De obicei, nici consumul de produse din lapte de capră și oaie în cantități mai mici nu creează probleme ", recomandă Helena Bieliková.

De asemenea, un nutriționist vă poate ajuta, meniuri personalizate și identificarea alimentelor adecvate și mai puțin adecvate. Cu toate acestea, ar trebui să înveți să înțelegi reacțiile corpului.

Acest lucru se aplică și bărbaților

Clinicile de reproducere asistată raportează că până la 80% din problemele de fertilitate pot fi de partea masculină. Chiar dacă rezultatele spermiogramei sunt normale, o schimbare a stilului de viață al partenerului are sens. Cu siguranță ambele limitează fumatul, stresul, alcoolul și cofeina. ►24 de mari distrugători de spermă. Numărul zece te va surprinde cu adevărat!

Prin mijloace naturale sau prin inseminare artificială?

„Unele cupluri preferă vindecarea naturală și resping cu strictețe intervențiile nenaturale, utilizarea medicamentelor și a hormonilor, atâta timp cât încă speră că ar putea exista o soluție mai blândă pentru organism. Din fericire, acest lucru există în mare parte. Necesită doar o doză de răbdare ", spune consultantul în fertilitate.

Astăzi, oamenii se întorc „la rădăcinile naturii”, pentru a-și cultiva propriile alimente, ierburi, sunt interesați de natură și yoga. Dar trebuie să fii atent la orice. Ierburile, fie că sunt tradiționale sau chinezești, pot schimba biochimia organismului similar cu medicamentele, dar mult mai ușor.

Cu alegerea și utilizarea corectă, acestea pot favoriza circulația sângelui, pot îmbunătăți calitatea mucoasei uterului, pot susține ovulația, dar și producția de spermă, pot reduce inflamația, pot îmbunătăți digestia și absorbția nutrienților, pot reduce răspunsurile imune excesive, pot susține echilibrul hormonal. „Recomand această metodă numai în cele mai simple cazuri, cu ierburi pe care le cunoaștem bine”, sfătuiește Bieliková

Stimulatorul natural cunoscut al fertilității, testosteronului și libidoului este ancora la sol. Este bogat în minerale, vitamine și fitosteroli. Ajută la menținerea echilibrului sistemului hormonal, întărește sistemul imunitar, vitalitatea fizică și întinerește corpul. Ameliorează problemele menstruale, conține zinc, seleniu și alți nutrienți.

Mai presus de toate, nu subestimați nimic!

Multe probleme de fertilitate pot fi rezolvate cu ușurință și siguranță într-un mod natural. „Nu-mi place să văd că inseminarea artificială este recomandată în mod forfetar tuturor cuplurilor, indiferent de situația lor generală de sănătate. Este bineînțeles bine că există această posibilitate și ajută la depășirea multor probleme legate de sarcină pentru care tratamentul natural nu ar fi suficient ", explică poziția ei cu privire la inseminarea artificială a fertilității.

Această categorie include în mod clar următoarele cazuri:

  • obstrucția permanentă a trompelor uterine sau a canalelor deferente,
  • tulburări severe ale materialului seminal care nu răspund la alte tratamente,
  • persoanelor cu o încărcătură genetică și cu un risc crescut de a concepe un copil cu dizabilități.

„Schimbarea naturii și a stilului de viață poate ajuta în multe cazuri. Cu toate acestea, asigurați-vă că consultați un medic dacă bănuiți că, în ciuda urmării tratamentului prescris, problema nu se îmbunătățește sau chiar se înrăutățește. Nu neglijați examinările preventive și controalele care vă vor oferi feedback important ", conchide el.