Aștepți deja cu nerăbdare vacanța din acest an? Vă oferim câteva sfaturi bune pentru a vă ajuta

nerăbdare

Înainte de călătoria planificată, este bine să contactați un loc de muncă cu mult timp în avans, care poate informa despre riscul actual de infecții în zona planificată, despre metodele de prevenire, inclusiv malaria. Unele dintre aceste locuri de muncă asigură, de asemenea, vaccinări. Recomandările de vaccinare se bazează în principal pe informații despre călătoria noastră. Trebuie să știm ce zonă și ce locație vom vizita (oraș, mediul rural), cât timp vom sta acolo, în ce moment al anului va avea loc călătoria noastră și, desigur, vârsta, starea de sănătate și vaccinările anterioare. Se pune un accent special pe grupurile de risc - copiii, bolnavii de lungă durată cu activitate afectată a organelor interne. Când intrați în unele țări, este necesar să vă dovediți cu un document despre așa-numitul vaccinarea obligatorie.

Cum să procedați atunci când alegeți o trusă de prim ajutor de vacanță

Chiar și atunci când alegeți medicamente și rechizite medicale pentru o farmacie de vacanță, este necesar să luați în considerare cine va călători în ce țară va călători, cât timp va rămâne acolo și cât de accesibile vor fi îngrijirile medicale și medicale în localitatea vizitată. Pacienții care iau medicamente pentru boala cronică pe termen lung ar trebui să ia suficiente medicamente, precum și cele de care au nevoie în cazul înrăutățirii problemelor de sănătate. Ceilalți dintre noi ar trebui să ne asigurăm că cei dragi își împachetează trusa de prim ajutor în acest fel, ca medicul să prescrie medicamente cu mult timp în avans și să-i scoată și din farmacie. Este recomandat să aveți un certificat oficial în limba engleză emis de o unitate medicală din Slovacia, ce medicamente luăm, câte și de ce le avem la noi. Acest lucru evită suspiciunea că nu avem medicamente în scopuri comerciale. Nu trebuie să uităm de ochelari, dacă avem nevoie de aceștia, pentru siguranță și de rezervă și, bineînțeles, cu un filtru UV. Informațiile despre utilizarea medicamentului în cutia originală ar trebui să însoțească cu siguranță medicamentul nostru în vacanță. Procedând astfel, este esențial să vă asigurați că toate condițiile de depozitare și conservare a medicamentului sunt recomandate de producător. Trusa de prim ajutor trebuie să fie uscată, rece, pe întuneric, pentru a nu deteriora conținutul acesteia.

Ce ar trebui să conțină o trusă de prim ajutor de vacanță

- droguri împotriva vărsăturilor atunci când călătoriți cu autobuzul, mașina, avionul (Kinedryl)

- medicamente pentru dureri de cap, dureri de dinți (Ataralgin, Valetol)

- medicamente pentru durerile în gât (dureri menstruale, vezică biliară și colici renale (Algifen, Spasmoveralgin))

- medicamente antipiretice (Paralen, Anopyrin)

- primul ajutor pentru un stomac deteriorat din dieta (Carbo Medicinalis)

- medicamente antidiareice (Endiaron, Hylak)

- medicamente pentru constipație (Guttalax)

- arsuri la stomac (Tisacid)

- medicamente anti-piele (pulbere Devilan, unguent de micoseptină)

- preparate topice pentru alergii cutanate după mușcăturile de insecte (gel Fenistin)

- medicamente alergice la soare, înțepături (Dithiaden)

- preparate topice pentru arderea pielii (unguent de calciu Panthotenicum, spray Panthenol)

- preparate topice pentru răni mici (unguent Framykoin, umplutură)

- preparate topice pentru înmuierea țesuturilor moi și a macaralelor după un prejudiciu (unguent Ketazon, gel Veral)

- preparate topice pentru leziuni la rece după plajă (cremă Herpesis)

- picături oftalmice împotriva conjunctivitei, de asemenea alergice, care este foarte frecventă în trunchiuri (Opthalmo-Septonex)

- picături nazale (spray Nasivin, picături)

- vitaminele la alegere

- preparate de bronzat cu un factor de 18 sau mai mult

- dezinfectanți (la alegere)

- insecticide (în funcție de alegerea dvs.)

- repelente de insecte, în special țânțari (la alegere)

- seringi și ace medicale, termometru medical

- lama de ras, diverse tipuri de pansamente, inclusiv elastice

Sfaturi practice pentru călători

În ciuda faptului că turiștii sunt înțeles atrași de bucătăria exotică, fructele de mare și fructele din sud, precauția este întotdeauna adecvată și merită să urmeze următoarele principii:

- bea numai băuturi (inclusiv apă și lapte) în ambalajul original, cafea, ceai și apă fiartă. Nu vă bazați pe apa de la robinet pentru a fi sigur.

- a folosi gheață în băuturi

- mâncați doar fructe care pot fi curățate sau spălate cu apă sigură

- nu mâncați legume crude, înghețată și nici alimente nepreparate

- nu cumpărați alimente de la vânzători ambulanți

- evitați spălarea, scăldatul, pescuitul și înmuierea membrelor în ape de suprafață necunoscute

- să nu înoate în mare lângă punctele de vânzare ale hotelurilor

- nu mergeți desculți pe plaje și nu vă întindeți pe nisipul gol

Contactul cu animalele

- evitați contactul cu animale în mișcare liberă

Protecție împotriva insectelor și artropodelor

- utilizați repelenți conform instrucțiunilor producătorului

- în zonele de malarie, mențineți șederile în aer liber la minimum după întuneric și noaptea. În acest moment, utilizați repelenți și îmbrăcăminte adecvată pentru a proteja cât mai mult din suprafața corpului (se recomandă îmbrăcăminte ușoară, deoarece culoarea închisă atrage țânțarii)

- preferați cazare de calitate în hoteluri departe de incubatoare de țânțari (zone de apă, mlaștini, halde). Dacă acest lucru nu este posibil, acordați prioritate cazării la etajele superioare ale clădirilor și în încăperile dotate cu plase la ferestre. De asemenea, se recomandă utilizarea unor plase speciale de țânțari atârnate în jurul patului, impregnate cu insecticide și pulverizarea camerei cu insecticide.

- conta pe o incidență mult mai mare a bolilor cu transmitere sexuală, inclusiv SIDA, hepatita B, sifilis, gonoree și altele. Majoritatea persoanelor infectate nu au simptome vizibile

- pentru a evita actul sexual neprotejat în caz de cunoștințe accidentale

Tratament în unități medicale

- în țările lumii a treia, este mai bine să evitați intervențiile chirurgicale decât injecțiile, tratamentele dentare sau procedurile chirurgicale, deoarece dispozitivele medicale nu trebuie să fie sterile

- transmiterea virusului HIV și a hepatitei B este o preocupare deosebită

- Înainte de orice transfuzie de sânge, insistați asupra examinării sângelui care urmează să fie utilizat pentru prezența semnelor de infecție cu HIV, virusul hepatitei B și sifilisul.

După întoarcerea acasă

- în caz de probleme (febră, diaree, erupție cutanată, icter) solicitați sfatul medicului

(medicul generalist sau medicul celui mai apropiat departament de boli infecțioase al spitalului). Examenul medical constă într-un istoric medical detaliat, examen fizic de rutină și examinări de laborator ale sângelui, urinei și fecalelor.

- luați profilaxie antimalarică la 4 săptămâni după recurență

- Oricine s-a aflat într-o zonă de malarie ar trebui, în cazul apariției unei boli febrile în primele săptămâni până la luni de la întoarcere, să avertizeze întotdeauna medicul curant cu privire la șederea lor în trunchiuri sau subtrusturi, chiar dacă a fost într-un anticancer. condiție.