Autorul: Daniel Petri Iulie 2014 25.

CELULITA SE APLICĂ APROAPE FIECĂREI FEMEI, FĂRĂ FIE CE ESTE SĂRACĂ SAU MAI MARE. SĂ ÎNCEPEM ACEASTA ÎMPREUNĂ PENTRU PIELE BUNĂ! CELULITA MARCĂ MODIFICĂRILE ÎN ȚESUTUL DE GRASE, INCLUS ÎN PIELE. ACEASTA GRASĂ COLEGUTĂ REDUCĂ APROVIZIUNEA DE OXIGEN LA CELULELE GRASEȘI ȘI ÎMPiedică PROPERIFICAREA ȘI SÂNGEREA CORECTĂ. CÂND PIELEEA CREEAZĂ CA COACUL DE PORTOCALIU, ATUNCI ESTE DOAR CELULARUL. ESTE CEL MAI OBIECTIV S-A APĂRCAT PENTRU COPII, FUN, CINTURĂ ȘI ABDOMEN.

Celulita poate avea mai multe cauze. Dacă ajungem să îi cunoaștem suficient de bine, ne poate ajuta într-o luptă de succes împotriva acestuia.

biotehnologie

Motivele celulitei:

  • ereditate
  • alimente calorice pline de grăsimi
  • putin fluid
  • consum excesiv de alcool
  • fumat
  • tulburare metabolică
  • Diabet
  • supraponderal
  • tensiune arterială crescută
  • stres
  • coloana vertebrală blocată
  • creșterea producției de estrogen
  • lipsa de exercitiu

În perioada în care producția de hormon feminin estrogen este crescută, cum ar fi în timpul sarcinii, utilizarea contracepției sau, în cazul unei diete modificate hormonal, corpul stochează mai multe rezerve de grăsime și face mai ușor să facă mici găuri pe piele, numită și piele „portocalie”.

Țesutul pielii femeilor este mult mai elastic și elastic decât bărbații. Nu este o coincidență. În timpul sarcinii, pielea unei femei trebuie să aibă o anumită elasticitate, astfel încât fibrele conjunctive din țesutul adipos subcutanat sunt așezate în paralel. Acest lucru are ca rezultat o penetrare mult mai ușoară a celulelor grase și a apei în aceste țesuturi și depunerea lor.

Funcționarea insuficientă a sistemului limfatic joacă, de asemenea, un rol important în fundalul celulitei. Datorită elasticității reduse a pielii, vasele limfatice nu pot funcționa corect. Aceasta elimină substanțele reziduale din metabolism, care sunt apoi depozitate în depozitele de grăsimi.

Munca sedentară, precum și stilul de viață sedentar, pe care le ducem nu sunt bune pentru stomac și circulația pulmonară. În acest fel, depozitarea toxinelor în celulele grase ale corpului nostru crește, iar șansa de a dezvolta celulita crește.

Când mănâncă alimente grase, corpul începe să facă depozitele de grăsimi și celulele grase cresc din ce în ce mai mult. De aceea, evitați alimentele afumate, alcoolul, dar și cafeaua. Dimpotrivă, este bine să beți sucuri proaspete de fructe și legume.

Dacă beți puține lichide, deșeurile nu vor ieși din corp la timp. Există un efect în care pielea își pierde elasticitatea și se dezvoltă celulita.

Stresul duce adesea la diferite tulburări metabolice, atunci când produsele reziduale se acumulează în organism. Acest fenomen se manifestă vizibil pe pielea noastră. Relaxarea sau un masaj relaxant sunt ideale pentru ameliorarea tensiunii.

În această perioadă a anului, vedem diverse creme și produse anticelulitice pe rafturile fiecărei farmacii și magazine. Multe dintre aceste produse nu sunt cele mai ieftine și disponibile pentru toată lumea, așa că avem o alternativă mai ieftină, dar eficientă pentru dvs.

Tratamentul cu cafea și ulei de măsline:

Luați o ceașcă și umpleți-o cu aproximativ ½ dcl de ulei de măsline, amestecați în 2-3 linguri de cafea instant. Aplicați amestecul rezultat pe zonele critice ale pielii care sunt afectate de celulită. Apoi acoperiți pielea cu folie cosmetică. Lăsați-l înfășurat aproximativ 30 de minute, apoi spălați-l sub duș cu o mănușă de masaj. Dacă efectuați această procedură cel puțin o dată pe săptămână, pielea vă va recăpăta elasticitatea pierdută.

Sfaturi pentru prevenirea celulitei și ameliorarea simptomelor acesteia:

Evitați alimentele care conțin aditivi, amelioratori de aromă și agenți de îngroșare. Încercați să alegeți produse ecologice. Faceți un tratament de detoxifiere de câteva zile, timp în care este indicat să consumați cel puțin 3-4 litri de lichide, în special ceaiuri din plante (frunze de mesteacăn, păpădie, urzică, coadă de cal), apă minerală și, de asemenea, o mulțime de suc de fructe proaspete.

Se recomandă să beți ceai de plante (bază, hibiscus) la 2-3 ore după masă. Este necesar să consumați alimente bogate în potasiu (stafide, smochine, banane, roșii). Alimentele bogate în fibre sunt, de asemenea, importante. Relaxarea este necesară și pentru corp și suflet, de exemplu în timpul unei băi relaxante în lavandă sau mușețel. Sarea de mare este de asemenea utilă, indiferent dacă vă relaxați pe plajă lângă mare sau acasă în cadă. Sarea de mare conține o cantitate mare de oligoelemente și minerale care stimulează în mod corespunzător metabolismul.

Masaj regulat al zonei afectate de celulită. Masajul determină circulația locală a sângelui și contribuie astfel la metabolism și la buna funcționare a circulației limfatice prin eliminarea deșeurilor. Masajul mâinilor este mai recomandat decât un aparat, din cauza durerii mai mici. Sauna este o soluție excelentă pentru creșterea excreției deșeurilor din organism. De asemenea, puteți susține circulația sângelui cu o perie de masaj, uleiuri esențiale sau creme speciale. După saună, este potrivit un duș alternativ cu apă rece și caldă.

Se recomandă antrenament intensiv de 30 de minute de cel puțin trei ori pe săptămână. Cea mai bună formă de mișcare pentru combaterea celulitei este alergarea. Industria cosmetică oferă din ce în ce mai multe cosmetice și creme anticelulitice care sunt potrivite pentru a netezi denivelările de pe pielea corpului dumneavoastră.

Alimente adecvate pentru întărirea corpului:

Alimentele care reglează circulația sângelui, întăresc pielea și detoxifică organismul te vor ajuta să lupți împotriva pielii „portocalii”.

MĂR: conține pectină, care ajută la detoxifierea organismului. De asemenea, conține potasiu, care acționează ca un diuretic. Vitamina C este, de asemenea, un ingredient esențial, care ajută la menținerea sănătății pielii.

BANANĂ: Este bogat în potasiu, deci ajută la curățarea și întinerirea pielii. Este, de asemenea, o sursă importantă de fibre.

CĂPȘUNE: conțin antioxidanți importanți pentru piele, dar și pentru sistemul limfatic.

BROKOLICA ȘI ZELER: acestea vă ajută să vă împiedicați corpul să rețină apă.

Carne de pui și carne de curcan: Datorită conținutului ridicat de proteine, acestea ajută la producerea colagenului, care întărește țesuturile conjunctive.

CESNAK: are efecte detoxifiante și are un efect pozitiv asupra circulației sângelui.

PORTOCALIU, STEM: datorită conținutului ridicat de vitamina C, acesta strânge țesutul.

Condimente cave, ardei iute: este important pentru buna funcționare a fluxului sanguin. Este potrivit atât pentru utilizare în exterior, cât și în interior.

CEAI GINSENG (TOT ASIATIC): conține hormoni vegetali care măresc rezistența țesuturilor.


Articole recente

  • ÎNTREBĂRI FRECVENTE DESPRE COMBUSTIA GRASIMILOR
    2017 iul. 21.
  • FEMEI ȘI VOLUMUL I.
    2017 iul. 19.
  • ÎNAPOI LA ELEMENTELE DE BAZĂ
    2017 iul. 11.
  • ACCESORII SPORTIVE: UN GHID PENTRU ÎNCEPÂTOR SCURT
    2017 iun. 30.
  • COMBUSTIA LOCALĂ A GRASIMILOR - CARE ESTE ADEVĂRUL?
    2017 iun. 16.
  • ROLUL VITAMINELOR ÎN PIERDEREA DE GREUTATE
    2017 iun. 08.

Sentimentul de succes

Urmăriți-vă preferatele și fiți informat cu privire la ofertele noastre exclusive. Oferte speciale, teste de produse și o mulțime de informații utile vă așteaptă, astfel încât să puteți face tot posibilul.