aceste

28.11. 2015 9:00 Odată ce nu ai avut probleme să mănânci prostii, să bei până dimineața dimineața, apoi să dormi trei ore și în ciuda acestui stil de viață, ai privit destul de mult către lume. Din păcate, după ce a împlinit vârsta de 25 de ani, coboară cu apă.

Apar primele riduri și peste noapte poți vedea a doua zi pentru a vedea dacă îți place sau nu. După cum cântă un cântăreț ceh: Dragostea mea nu mai are douăzeci de ani, nu mai am douăzeci și cinci de ani. Deci iubito, ai grijă la aceste patru obiceiuri proaste, pentru care adaugi singur câteva riduri suplimentare. Este posibil să nu vă surprindă, dar este bine să le amintiți.

1. Lipsa somnului - Știi de ce Frumoasa Adormită a fost atât de frumoasă? Pentru că a dormit mult. Ei bine, într-adevăr, nu trebuie să vă reamintim că în timpul somnului, corpul se regenerează, se odihnește și chiar pierde în greutate în somn. Dacă dormi mai puțin de 8 ore pierzi toate aceste aspecte pozitive. În plus, hormonul de stres cortizol are grijă de cercurile negre de sub ochi și de starea generală proastă a pielii. Ce inseamna asta? Vei dormi frumos servit!

2. Slabă mâncare - Alimentele nesănătoase pline de grăsimi rele, zaharuri și sare nu sunt, de asemenea, alegerea potrivită. Nu conțin vitamine, minerale sau antioxidanți, așa că cu greu te vor ajuta să arăți mai frumos și mai proaspăt. Există, de asemenea, o bucurie în asta.

Citește: Fă o pauză de alcool! Ce va face corpului tău?

3. Alcoolul - Flagelul omenirii! A renunța la alcool este greu, mai ales acum în timpul piețelor de Crăciun, petreceri și întâlniri cu prietenii. Dacă nu doriți să fiți uscat și să stricați lotul, cel puțin luați un pahar de vin roșu, care, dimpotrivă, are un efect pozitiv asupra sănătății noastre. Totul este legat de tot. În acest caz, consumul frecvent de alcool afectează funcția ficatului și nu vă va mulțumi. Toxinele din ficat afectează calitatea pielii, roșeața acesteia și formarea ridurilor.

4. Țigări - Fumatul face ca pielea să îmbătrânească mai repede. Crește numărul ridurilor din jurul gurii și gâtului, pielea își pierde culoarea sănătoasă și arată uzată. Ca să nu mai vorbim de apărarea redusă a sângelui, o serie de alte boli sau cancer.