Aperitiv pentru televizor
Potrivit experților, ar trebui să mâncăm câte unul în fiecare zi o mână de nuci. De asemenea, le puteți schimba pentru gustări nesănătoase la televizor. Cum?
- Pregătiți un amestec de mirodenii sau ierburi preferate într-un castron și adăugați sare (în mod ideal mare sau himalayan) după gust
- înmuiați nucile în apă călduță, lăsați-le să picure și puneți-le încă umede într-un castron și amestecați-le cu condimentele.
- întindeți-le pe o foaie de copt cu hârtie unsă, stropiți-le cu ulei de măsline și coaceți-le într-un cuptor preîncălzit până când acestea sunt bine aurii
- după răcire, au gust minunat cu bere, vin sau televizor în loc de chipsuri
Tip: Se adaugă la amestecul de condimente boia afumată, care adaugă o aromă frumoasă nucii.
Pudra de nucă ca aromă
Puteți face cu ușurință mai multe astfel de nuci aromate și le puteți face o aromă excelentă. Când sunt gata, se toarnă într-un tăietor și se toacă într-o pulbere fină.
Puteți adăuga o astfel de aromă de nucă la, de exemplu:
- Chiftele,
- diversifică excelent prepararea preparatelor asiatice, în care puneți o lingură de nuci aromate și prăjiți-le cu carne
- îl puteți folosi și în mâncăruri vegetariene stropind paste cu sos de roșii sau adăugându-le în tofu marinat.
Tip: Pudra de nuc vă va rezista destul de mult timp și nu trebuie să o folosiți imediat. Puneți-l într-un recipient închis și păstrați-l într-un loc întunecat și uscat.
Carne într-o jachetă de nuc
Înainte de vizită, dorim adesea să ne arătăm și să pregătim ceva special. Carnea cu o crustă de nucă nu este dificil de preparat și arată foarte eficient.
Puteți pregăti o delicatesă interesantă, de exemplu dintr-o păpușă sau piept de pui:
- tăiați carnea în bucăți mai mari de cel puțin 10 centimetri.
- Prăjește-le într-o tigaie și apoi rulează-le în nuci tăiate în bucăți mici
- așezați carnea pe tigaie și lăsați-o să se coacă la cuptor
Tip: După prăjire, puteți întinde muștarul pe carne într-o tigaie și apoi îl înfășurați în nuci. De asemenea, puteți adăuga la crustă ierburi și parmezan ras.
- Imagini pentru hrană sănătoasă pentru copii - Nuts 2021
- Nu mai faceți niciodată hărți în axilă! Știm o modalitate proaspătă de a scăpa de transpirație
- Natu Granolove Banana și Tiger nuci BIO RAW 230 g GRIZLY
- Ați gustat deja pizza din grâu integral sau pizza pentru celiaci
- Para nuci Mediu din Bolivia Lume de fructe