Ayurveda este un sistem de tratament originar din India. Cercetătorii cred că este cel mai vechi sistem de tratament supraviețuitor.
Ayur - înseamnă viață și știință - conducere, cunoaștere. Este o doctrină, o cunoaștere a vieții.
Ayurveda se ocupă de întreaga persoană, caută cauzele bolilor, nu se concentrează pe suprimarea simptomelor.
Ayurveda oferă o înțelegere profundă a unicității fiecărei persoane și a corpului, minții și conștiinței sale. Această înțelegere este fundamentul sănătății și fericirii.
Ayurveda este o formă simplă și holistică de abordare a vindecării pentru a se înțelege mai bine pe sine. Acesta caută să pătrundă în miezul problemei și să dezvăluie cauza reală sau germenul bolii în sine, indiferent dacă originea sa este alimentația necorespunzătoare, stilul de viață, povara ereditară, gândirea negativă sau dezechilibrul emoțional sau energetic.
Astfel, ne oferă o privire asupra legăturilor și contextelor mai largi care modelează și influențează starea noastră mentală și fizică.
Ayurveda face apel în primul rând la prevenirea conștientă și la un stil de viață sănătos, deoarece boala este întotdeauna mai ușor de tratat în stadiul inițial decât în stadiul avansat, când în majoritatea cazurilor există deja leziuni ale țesuturilor corpului.
Originea tuturor bolilor este ascunsă în proporție de 70% în stilul de viață greșit. Prin urmare, succesul tratamentului ayurvedic depinde în principal de consumul unei diete corecte și, de asemenea, de disponibilitatea noastră de a schimba în viața de zi cu zi unele obiceiuri și stereotipuri existente, care sunt adesea la baza problemelor noastre de sănătate.
Atitudinea corectă, voința puternică și determinarea de a vă rezolva problema de sănătate sunt întotdeauna începutul succesului.
Terapia cu Marma
Marma înseamnă ascuns sau secret. Marma este definită ca un punct sau o intersecție pe corp.
Marmy este locul unde curge Prana - energia vieții.
Prin manipularea corectă a lui Mario, este posibil să direcționați prana pentru a elimina blocajele, îmbunătățirea debitului energetic, folosirea rezervelor de energie ascunse, conectarea cu curenții forțelor naturale și vitale.
Mărimea marijuanei variază, asemănătoare punctelor de acupunctură ale medicinei tradiționale chineze, dar acoperă o zonă mai mare a corpului.
Terapia Marma este o metodă ayurvedică eficientă care poate fi utilizată pentru o gamă largă de probleme de sănătate.
Sushruta Samhita (tatăl lui Ayurveda) descrie 107 puncte Marma. Școala din Kerala funcționează cu 365 de puncte Marm. Multe probleme de sănătate pot fi rezolvate lucrând activ cu aceste puncte.
Până în prezent, terapia cu Marm este o parte respectată a Ayurveda.
Dr. ne-a învățat această terapie Neel Venugopal, B.A.M.S, de la Centrul Ayurvedic, Yoga și Marm din Kerala, India.
Se recomandă terapia cu Marma:
- amorțeală a membrelor
- dureri de spate
- dureri de cap frecvente și migrene
- probleme articulare și musculare
- insomnie și oboseală cronică
- tulburări menstruale, infertilitate
- anorexie și probleme digestive
- probleme respiratorii cronice
Shirodhara
în sanscrită înseamnă „shiro” - cap și „dhara” - flux.
Este o terapie de relaxare extrem de eficientă, în care există o relaxare profundă a sistemului nervos prin aplicarea unui flux ușor de ulei de vindecare cald pe cap, frunte, așa-numitul al treilea ochi. Procedura are loc în decubit dorsal.
Shirodhara este una dintre cele mai eficiente terapii ayurvedice pentru îndepărtarea durerilor de cap, a migrenelor, a durerilor de gât, a insomniei. În plus, are efecte de susținere asupra circulației sângelui, a nutriției părului și a scalpului.
Shirodhara calmează în general mintea și ameliorează stresul.
Kati Vasti
Această terapie vizează eliminarea durerilor de spate. Se folosește un aluat special făcut din făină de năut, care este așezat într-un cerc în formă de loc dureros și apoi umplut cu ulei cald de susan. Uleiul încălzește mușchii și ameliorează tensiunea.
Kati Vasti este o terapie foarte veche care îmbunătățește flexibilitatea coloanei vertebrale, elimină crampele, durerea și spasmele. Este un tratament adecvat pentru spondiloză.
Cutie Svedan
este o saună cu aburi pe bază de plante, care este utilizată nu numai în medicina ayurvedică
Recomandat pentru următoarele probleme:
- Boli ale aparatului locomotor, articulațiilor și oaselor
- Răceală și boli pulmonare de diferite tipuri
- Probleme cu circulația sângelui
- Boli ale sistemului excretor și genital
- Stări neurotice, tulburări de somn, stres
- Psoriazis și dermatită atopică (Eczema atopică)
- Scăderea imunității
- Excesul de greutate și celulita
- Oboseala cronica
Efecte asupra sănătății asupra organismului:
- slăbește tendoanele, ligamentele și articulațiile rigidizate
- elimină toxinele din organism prin glandele sudoripare
- întinerește tot corpul și pielea
- aburul cald din plante deschide porii pielii și astfel ajută la o mai bună absorbție a uleiului de masaj după masaj
- datorită ierburilor folosite, induce o relaxare plăcută a corpului și a minții