doar

Consolidarea imunității, ca mantra, este practic peste tot, pentru a evita tot felul de riscuri de toamnă, iarnă, primăvară și practic boli respiratorii pe tot parcursul anului, dureri de gât etc. Există o mulțime de like-uri pe care cineva ar trebui și nu ar trebui să le facă. Mână pe inimă - ne place să o citim, dar chiar nu o putem ține citită. Vă aducem însă sfaturi bazate pe un obicei simplu legat de ritualul zilnic al multor oameni. Band cafea.

Scut protector plin de sănătate

Dacă sunteți unul dintre cei care au nevoie doar de o cafea de dimineață sau această băutură fierbinte este un tovarăș necesar pe tot parcursul zilei, trecerea de la zahăr la miere în îndulcire este un mod simplu și nedureros de a vă susține în mod semnificativ apărarea și de a vă întări propria sănătate. Fără exagerare, mierea este un panaceu universal care conține toate substanțele necesare pentru a susține viața, inclusiv enzime, flavonoide, vitamine și minerale. Este un aliment natural care conține „pinocembrin” - un antioxidant asociat cu o mai bună funcție a creierului.

Potrivit și pentru diabetici

S-ar putea argumenta că mierea este încă foarte dulce, chiar mai dulce decât zahărul! Acest lucru este adevărat și, prin urmare, nici nu avem nevoie de el în cantități precum zahărul menționat, dar într-o cantitate mult mai mică, în plus, mierea nu conține zaharoză (așa-numitul zahăr de masă sau trestie de zahăr). Când este îndulcit cu zahăr, corpul nostru uman îl descompune mai întâi în fructoză și glucoză. Abia atunci aceste zaharuri simple sunt folosite în corpul uman. Atunci când se îndulcește cu miere, laboriosul clivaj metabolic este eliminat pentru organism. În mod deliberat, cât zahăr consumați doar în cafea pe zi? Nici mierea nu dăunează pacienților diabetici.

Tânjești după o experiență gourmet?

Și nu trebuie să vă faceți griji, cu siguranță mierea nu va strica gustul cafelei, dimpotrivă. Milan Špaček, un apicultor de toată viața și iubitor de miere de la spol. Medokomerc spune: „Slovacii și cehii sunt obișnuiți să îndulcească, să gătească și să coacă mult cu zahăr alb. În același timp, noțiunea tradițională de bucătărie slovacă, precum și cea cehă a fost folosită în mod istoric de miere. Personal, consum câteva lingurițe de miere pe zi, pentru că nu-mi pot imagina cafea fără ea. Preferatul meu este o cafea cu lapte cu două lingurițe de miere lipită. "

Cea mai ușoară cale este utilizarea unui dozator cu miere de pajiște (Medokomerc, aprox. 2,00 €), care nu va pata nimic sau de ex. cunoscutul „ursuleț de pluș Medík”, care este deosebit de popular printre copii. Desigur, acest lucru se aplică și armonizării tuturor ceaiurilor posibile, astfel încât să nu le uităm pe iubiții lor.

Și ce miere recomandă Milan Špaček însuși pentru tipurile individuale de cafea, topitură sau ceai?

  • Cafea turcească - miere de flori
  • Cafea surprinsă - miere de flori cehe
  • Presso - miere de flori cehe
  • Latte - miere pasteurizată
  • Cappuccino - miere lipită
  • Ice latte - miere de flori
  • Melta cu miere și lapte - lipită/florală
  • Lapte cu miere - lipit/floral
  • Ceai de ghimbir - miere de pădure
  • Ceaiuri din plante - miere de tei

Desigur, puteți experimenta cu gourmet în funcție de gustul dvs. Unora le plac mierile mai fine, care nu au un astfel de efect asupra gustului cafelei, altora pot încerca și mierile exotice (coriandru, avocado, castan, portocaliu etc.), care duc cafeaua să bea la un nivel diferit și poți beți o băutură ușor diferită în fiecare zi.

Dacă încă nu sunteți sigur - avem sfaturi clare pentru dvs.: încercați. Nimic nu te va convinge mai bine. Și când îți dai seama peste câteva luni că de data asta ți-a fost „cumva” dor de frigul tradițional de toamnă sau de durerile în gât, vei ști ce ai datorat!