Cum să gătești fasolea cel mai sănătos?
Am citit instrucțiunile pentru prepararea boabelor de pe ambalaj:
-înmuiați timp de 4 ore și fierbeți în aceeași apă, sareți după cum este necesar înainte de înmuiere completă.
Am citit undeva că fasolea trebuie urinată timp de 8 ore și gătită în altă apă curată.
Așa cum este, ceea ce trebuie să cred acum?

bean

Fasolea trebuie să fie în primul rând de bună calitate. Îl îmbibăm în apă toată noaptea după ce l-am preluat și l-am spălat înainte. Se toarnă apa, apoi se aduce la fierbere de trei ori și se toarnă din nou apa, clocotind până se înmoaie în a patra apă. Sărăm doar în această ultimă apă. Deci fasolea se umflă mai puțin.

Întrebări similare

leguminoase

Bună ziua, doctore, pot începe să dau unui copil de un an leguminoase, fasole, linte, desigur, amestecate și ce varză murată, de când poate. Ei bine, multumesc

Leguminoasele după un an pot, în mod ideal o dată sau de două ori pe săptămână.
Varza variată în funcție de cât de dispus este să o accepte în ceea ce privește gustul și cum va reacționa la ea.

masă

dobryden.mam 11monechne dieta a. Mă interesează de când pot hrăni carne de porc, carne de vită, apă dulce și pește de mare, produse crude (eidam, mozzarella), roșii, ardei, castraveți, varză, fasole. ei bine, multumesc

Puteți servi totul într-o formă potrivită, porții mici, toate moi, după vârsta de un an.

legume într-o garnitură

Bună ziua doctor, fiica mea are 14 luni și aș vrea să mă întreb cât de des pot adăuga leguminoase-mazăre, sos roșu și fasole verde la garnitura ei.
baza este întotdeauna cartoful sau cartoful pur sau dulce-cartoful dulce. plus mască și legume. dar deja simt că îi dau tot așa în jur, întrucât nu vreau să îi dau legume în care este mai rău decât util- broccoli, mruz.kel, .conținând mulți nitrați, morcovii în timpul iernii sunt, de asemenea, discutabili, deoarece cultivarea sa este susținută pe scară largă. Nu putem mânca o mulțime de aceleași legume, deoarece chiar și adulților li se recomandă să ia rândul său, astfel încât substanțele din anumite legume să nu se acumuleze în corp. Și vă rugăm să umflați fasolea verde. Vă mulțumesc foarte mult pentru sfaturi .

Leguminoasele, adică fasolea uscată, mazărea și altele asemenea de două ori pe săptămână pot, legume pe zi, este necesar să o alternați, puteți găti și supe cu un singur component, este necesar să aveți carne de 5 până la 6 ori pe săptămână, care poate fi gătit în supa respectivă și servi în felii sau popping în ea.
În principiu, la această vârstă, copilul consumă o dietă familială/dacă gătești o dietă rațională. nu sunteți vegetarian sau susținător al sushi /, așa că ceea ce aveți la prânz poate, desigur, să fie doar puțin sărat, care nu arde. Aș dori, de asemenea, să subliniez că nu ar fi trebuit să proceseze brânzeturi în decurs de doi ani, să nu aibă cârnați în decurs de trei ani/chiar și cei cu atribut pentru copii - șuncă de cârnați/fără bryndza, vegeta, masox, pate conservat. . Fără ciuperci sau brânzeturi de maturare în termen de șase ani.

fasole

Buna ziua, din cate luni pot fi uscate leguminoasele? ei bine, multumesc

Din anul, aveți grijă să nu le umflați, trebuie să fie fierte într-o altă apă înainte de a fi terminate și servite.