Știi și senzația neplăcută din gât care apare din când în când? Fiecare dintre noi va ști zgârieturile din gât. Apare mai des în toamna uscată, iarna rece sau primăvara, când apar și diferite alergii. Cu toate acestea, în multe cazuri nu putem evita durerile de gât nici vara. Știi ce plătește să dai în acest caz? Încercați să vă puneți o bere caldă pe gât, care vă va încălzi din interior. Așa este, berea nu numai că este gustoasă, ci ajută și la susținerea apărării organismului.
Cum să pregătesc o bere care să mă ajute?
Dacă aveți dureri în gât, asigurați-vă că nu aveți o bere rece pe ea. Dimpotrivă, te-ar putea răni. Turnați bere ușoară (aprox. 0,25 l) în oală și aduceți-o chiar înainte de punctul de fierbere, când bulele sunt scoase din bere. Apoi adăugați cel puțin o jumătate de lămâie (chiar integrală) și o lingură de miere. De asemenea, puteți adăuga usturoi pentru un efect și mai mare. Bea o astfel de băutură cât timp este încă cald. Ar trebui să vă simțiți mai bine a doua zi, deoarece există hamei în bere, care conține o substanță cu efecte antiinflamatoare. Această substanță se numește homulon și lasă un gust amar specific în bere. Este o substanță foarte benefică pentru sănătate și care ne poate proteja corpul de viruși. Cu toate acestea, pe lângă apă, hamei, orz și malț, berea conține și vitamine B, antioxidanți și minerale (magneziu, calciu, zinc, fluor, potasiu sau siliciu), precum și oligoelemente (seleniu, cupru și zinc, riboflavină, folic acid etc.). Cu toate acestea, nu trebuie uitat că cantitatea recomandată de bere este de 0,5 l pentru un bărbat sănătos și 0,3 l pentru o femeie.
Ce boli pot ameliora berea?
Pe lângă durerile în gât, consumul de bere va ajuta și cu alte probleme. Poate proteja împotriva gripei, răcelii, durerilor de gât incipiente și chiar se ocupă de gripa intestinală. De asemenea, întărește apărarea și imunitatea organismului. De asemenea, berea încetinește procesele biochimice din sânge, care ar putea duce la inflamații. De asemenea, ajută la prevenirea infarctului, cancerului, accidentului vascular cerebral, insomniei sau calculilor renali. Are chiar un efect pozitiv asupra părului și pielii noastre.
Dacă gâtul începe din nou să vă doară, încercați să vă amintiți această băutură sănătoasă. Nu trebuie întotdeauna să luați medicamente, ceea ce adesea nu este nici măcar necesar. Încercați să căutați substanțe naturale, miere, ceai sau bere fierbinte, care vă vor atenua durerea. Dacă durerea persistă, consultați un medic și consultați starea medicală.