- La mâna a doua
- Grupuri și forumuri
- Peretele
- Consultativ
- Competiții
- Testăm
Ce este bine să dai înainte de exercițiu. Ai încercat ?
Cel mai bine deacidificat. Am și pastile de deacidificare. În caz de interes pistă.
exerciții fizice, alergare, înot, .
Alergarea este grozavă doar pentru că apoi doare suficient de multe picioare. Vreau un obicei
@nuska o voi încerca dacă scrii oferta în mesaj
doar cafea cu o jumătate de oră înainte de mișcare, are același efect ca diferite pastile scumpe
Buna ziua, va rog sa ne sfatuiti. Am fost concediat în perioada de probă am început să mă căsătoresc cu 22,8 Avizul mi-a venit 19,9 Până în prezent nu am primit o decizie de la compania de asigurări sociale Voi primi luna respectivă PN de la social? multumesc anticipat ☹
Eu dau marca Vitamin înainte și după mișcare, protejez mușchii și pierd grăsime, îmi este dor de rezervele mele de grăsime
Baza este mișcarea suficient de lungă și cu ritm cardiac scăzut. Nici o pastilă sau altceva nu va ajuta la arderea mai bună a grăsimilor. În plus, grăsimile nu se ard.
Sport și mâncare sănătoasă
hahaha, anul în care mă învârteam sincer, acasă Jill, Bob Harper, în fiecare zi ca un trud, și rezultatul? 2kg în 5 luni, apoi nimic deloc și chiar am fost atent la ceea ce mănânc. Acum pentru albi. cocktailuri înainte și după exercițiu am pus 7 kg jos într-o lună. deci își are efectul, deoarece nu pierd mușchi, ci grăsime. Sportivii m-au sfătuit să-mi protejez mușchii. Am fost sfătuit de bicicliști care știu de ce este nevoie. m-a ajutat. și costă câțiva euro.
@ulicanka Greutatea este doar un număr - trebuie să vă dați seama și de asta. Deci, dacă ai „frecat” cum spui, ai coborât cu siguranță la cm și ți-ai întărit corpul. Ceea ce îmi este suficient după ce am slăbit.
Voi lua L-Carnitină din când în când înainte de mișcare, atât.