vaci

Să luăm mai multe proteine

Ce zici de brânză de vaci? Nu ne gândim deloc la prăjiturile din Moravia sau la deserturi. Cumpărați brânză de vaci doar pentru a mânca. Brânza de vaci conține o cantitate imensă de proteine, care vă va satura mult timp. Chiar și de 3 sau de până la 4 ori mai mult decât iaurtul. Așadar, mușchii îți vor fi recunoscători, mai ales după sport. De asemenea, vă veți descurca bine cu dinții, unghiile, oasele, deoarece veți suplimenta o cantitate considerabilă de calciu.

Cu conținut scăzut de grăsimi, plin de grăsimi ...?

Brânza de vaci este, de asemenea, potrivită în general pentru diete. Variat. De la cei săraci la cei care ar trebui să ne salveze organele, cum ar fi ficatul, vezica biliară, stomacul ... Conținutul de grăsime din brânza de vaci depinde de gradul de centrifugare. Cu cât centrifugați mai mult, cu atât mai multe substanțe vor curge pe chiuvetă. Dar, desigur, chiar și brânza de vaci cu conținut scăzut de grăsimi își are justificarea și gustul rămâne același. Amenda. Culoare albă, miros plăcut. De asemenea, sunt cașul Melinei.
Puneți-l pe cel cu conținut scăzut de grăsime dacă trebuie să-l aruncați. Faceți o porțiune, amestecați niște ierburi, arpagic, iaurt pentru a se înmuia sau ceapă și gata. Cu toate acestea, îl puteți mânca cu ușurință așa, singur, de ex. pentru cina. Brânza de vaci conține o proteină numită cazeină, care asigură faptul că nu te digeră peste noapte. Se absoarbe mai încet, deci nu ți-e foame imediat. Dacă faci sport, ar trebui să mănânci cu atât mai mult brânză de vaci. Nu numai că va ajuta la regenerarea mușchilor după antrenament, dar va beneficia și de pierderea în greutate. Dacă nu rămâneți fără salivă când vă gândiți la brânza de vaci în sine, amestecați-o cu fructe, este o combinație bună.
Brânza de vaci grasă are mult mai multă energie. Dar dacă lucrezi fizic sau alergi la sală după-amiaza, îmbracă-l. Nu doare, ci doar ajută. Este ușor de digerat și plătește din nou - îți umple stomacul și nu te va lăsa flămând.

Melina are brânză de vaci semi-grasă 30% în afara magazinelor, brânză de vaci extra grasă excelentă, untabilă, dar și brânză de vaci cu un conținut redus de grăsimi, doar 1,1%. Te ocupi de aportul de substanțe nutritive valoroase. Vești bune pentru femei. De asemenea, ajută pielea, o menține proaspătă.
Deci ce crezi? Există un loc în frigider pentru brânză de vaci? Poate da. În timp, veți descoperi că a fost o alegere bună.