- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Seara placuta
Din ianuarie încep să slăbesc (160 cm, 68,5 kg) problema este că dinții mei sunt foarte sensibili, m-am despărțit etc. Aș dori să cumpăr tablete de calciu care conțin 300 mg de calciu pe doză.
Dar mi-e teamă că calciul îmi va infecta cursul de slăbire sau voi începe să mă îngraș sau așa ceva. Nu mă stresez:) nu vă faceți griji, vreau doar să vă verific experiența și părerile despre dacă calciul are ceva de a face cu ingrasarea sau nu.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
iar cineva a luat un tei aici.
denz
mulțumesc:-) dar dacă poți să te îngrași sau nu, dacă da, aș prefera să beau lapte
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Denz
Ei bine, multumesc. . . Acesta este un articol interesant.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Sincer, nu am experiență în a obține niște suplimente nutritive, eu folosesc mai ales unele naturale, farmacia vă va sfătui. Mă întreb dacă cineva a experimentat acest lucru.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Dacă nu puteți slăbi, puteți încerca să consultați un medic pentru a vedea dacă puteți suferi de o lipsă de calciu în dieta dumneavoastră.
Potrivit unor studii, deficitul de vitamina A, D, calciu, fier, magneziu, seleniu și vitaminele din grupa B pot contribui, de asemenea, la obezitate. În special cu un aport scăzut de energie datorat consumului redus de alimente, există de obicei o lipsă a acestor substanțe în dietă. Lipsa acestora poate determina pierderea în greutate să se oprească în timp. Prin urmare, dacă urmați cu strictețe măsurile dietetice și un regim de băut (dar sincer, fără să vă înșelați!) Și nu sunteți în stare să slăbiți, consultați-vă medicul cu privire la doza adecvată a acestor vitamine și minerale.
Cu toate acestea, nu utilizați aceste vitamine în mod arbitrar și, mai presus de toate, nu în doze mai mari! Supradozajul cu aceste substanțe poate fi la fel de periculos ca și deficiența lor.
Dacă beți frecvent băuturi cu acid fosforic (cola) sau brânză procesată, aceste alimente afectează absorbția calciului.