- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Bună, cântăresc 58 de kilograme la o înălțime de 158 cm și asta e mult ... Aveam 51 de kilograme. Aș vrea să slăbesc rapid pentru că plecăm în vacanță și am venit și cu un plan. Și vreau să aud părerea ta. Am de gând să mănânc doar de două ori pe zi și numai brânză de vaci. Dimineața, o brânză de vaci moale semi-grasă 250 de grame cu două lingurițe de sirop de agave și apoi la două jumătate după-amiaza mănânc la fel. M-a costat 600 kcal pe zi. Știu că poate ar fi mai bine să mănânc brânză de vaci degresată, dar nu-mi place și probabil că nu m-aș forța să mănânc. o brânză de vaci are 25 g de proteine, deci dacă mănânc două, atunci vor fi 50 g de proteine pe zi și este suficient pentru o femeie, nu-i așa? Așa că nu ar trebui să pierd mușchi, cred. Vreau să știu ce părere ai despre asta. Cât crezi că voi pierde dacă mănânc așa timp de trei săptămâni? Ar putea fi 7 lire sterline? Mulțumesc pentru răspunsuri. )
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Vei pierde mușchi pentru că vei muri de foame brutal. Nu contează dacă dai 50 de grame de proteine, corpului tău nu îi pasă de ce ți-e foame. Corpul nu funcționează așa. Odată ce ți-e foame, mușchii mei merg în iad. Când vii în vacanță și ai prima masă normală, corpul tău începe imediat să stocheze grăsime. Deși presupun că veți pune capăt acestei greve a foamei imediat ce veți ajunge în vacanță și o veți termina uitându-vă la felul în care se află pizza, prăjiturile și dulciurile și foamea incontrolabilă. Dar dacă prin vreun miracol ai putea rezista acestei greve a foamei până la sărbători, trebuie să începi o dată. Și nu te vei putea opri. Deci, probabil că ți se va întâmpla că vei fi în vacanță cu un abdomen maturat, o formă umflată și vei căpăta o viteză amețitoare, deoarece corpul tău va fi atât de flămând încât își va stoca toată energia sub formă de grăsime în caz că vine din nou o foame. Te vei intoarce din vacanta, te vei ingrasa si vei continua sa te ingrasi. Și într-o clipă vei avea mai multe kilograme decât înainte de greva foamei. În mod normal, mă bucur că oamenii proști care joacă cu sănătatea se pun în pericol doar pentru că ceea ce a început să se răspândească aici în ultima vreme, acele cuvinte de genul „dacă rup fân, voi slăbi 50 de kilograme în două zile?” literalmente mă oprește.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Meridyan exact. Ce fac, despre ce scriu? În loc să vă așezați pe fund și să scrieți aici, lăsați-i să se ridice și să meargă, de exemplu, să fugă sau să stea .
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Când ai terminat cu acea porcărie. Ar trebui să am xy Vreau să am xz Voi mânca această dietă monotonă și ce crezi că voi slăbi? exact unde vreau și pentru timpul pe care mi-l imaginez pentru că am dormit până acum.!
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Nu este vorba deloc de brânză de vaci. Dar este doar de două ori pe zi? Dumnezeule. Este vorba despre asta. 600 kcal. ar trebui să iei 1800. Dacă vrei să slăbești, atunci 1200 kcal și nu 600. Boooze
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Desigur, veți pierde în greutate în principal din cauza mușchilor.
De asemenea, aportul caloric este insuficient, astfel încât organismul consumă brânză de vaci și apoi începe să se mușcheze. Pierderea în greutate nu ar trebui să aibă legătură cu foamea, pentru că pierdeți o greutate pe vacanță, dar până la sfârșitul vacanței o aveți înapoi plus ceva deasupra. Scăderea în greutate este schimbarea meniului și mutarea. Pierderea în greutate nu înseamnă înfometare.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
De ce mă întrebi dacă sapă? Nu cred că este rău să mănânci brânză de vaci. Spre deosebire de acele diete cu orez, ananas și fructe, aceasta este o dietă excelentă, deoarece, spre deosebire de acele diete, este bogată în proteine, așa că nu înțeleg de ce spuneți că mă deranjează.